Λήψη προπόνησης ή διαλογισμού Apple Fitness+ σε iPhone
Μπορείτε να λάβετε προπονήσεις και διαλογισμούς στο iPhone σας, ώστε να μπορείτε να ασκηθείτε ακόμη κι όταν είστε εκτός σύνδεσης.
Ανοίξτε την εφαρμογή «Άθληση»
στο iPhone σας και μετά αγγίξτε «Fitness+».Κάντε ένα από τα ακόλουθα:
Λήψη μιας δραστηριότητας στη συσκευή σας: Αγγίξτε μια δραστηριότητα, αγγίξτε το
για να προσθέσετε την προπόνηση στη Βιβλιοθήκη μου, και μετά αγγίξτε το 
.Εμφάνιση όλων των ληφθεισών δραστηριοτήτων: Κάντε κύλιση μέχρι τη Βιβλιοθήκη μου και μετά αγγίξτε «Ληφθέντα».
Για να ξεκινήσετε μια ληφθείσα δραστηριότητα, αγγίξτε το στοιχείο που θέλετε και μετά αγγίξτε το κουμπί για έναρξη της προπόνησης.
Αφαίρεση μιας ληφθείσας δραστηριότητας από τη συσκευή σας: Αγγίξτε τη δραστηριότητα, αγγίξτε το
και μετά αγγίξτε «Αφαίρεση λήψης».