Χρήση Καταγραφής κύκλου στο Apple Watch.

Χρησιμοποιήστε την εφαρμογή «Καταγραφή κύκλου» για να καταγράφετε λεπτομέρειες για τον έμμηνο κύκλο σας. Μπορείτε να προσθέτετε πληροφορίες ροής και να καταγράφετε συμπτώματα όπως πονοκέφαλοι ή κράμπες. Χρησιμοποιώντας τα δεδομένα που καταγράφετε, η εφαρμογή «Καταγραφή κύκλου» μπορεί να σας ειδοποιεί όταν προβλέπει την έναρξη της επόμενης περιόδου σας η του παραθύρου γονιμότητας. Για περισσότερες πληροφορίες, δείτε τον Οδηγό χρήσης iPhone και το άρθρο της Υποστήριξης Apple Παρακολούθηση της περιόδου σας με την Καταγραφή κύκλου.
Διαμόρφωση Καταγραφής κύκλου
Ανοίξτε την εφαρμογή «Υγεία» στο iPhone με iOS 13.
Αγγίξτε «Περιήγηση» κάτω δεξιά για εμφάνιση της οθόνης «Κατηγορίες υγείας».
Αγγίξτε «Καταγραφή κύκλου».
Αγγίξτε «Έναρξη» και ακολουθήστε τις οδηγίες στην οθόνη για να καθορίσετε τις γνωστοποιήσεις και άλλες επιλογές.
Κάντε κύλιση προς το κάτω μέρος της σελίδας, αγγίξτε «Επιλογές» και μετά ενεργοποιήστε τις επιλογές που θέλετε—για παράδειγμα, «Πρόβλεψη περιόδου» και «Πρόβλεψη γονιμότητας».
Καταγραφή του κύκλου σας στο Apple Watch
Ανοίξτε την εφαρμογή «Καταγραφή κύκλου»
στο Apple Watch.
Αγγίξτε τα κουμπιά και επιλέξτε ρυθμίσεις που περιγράφουν την περίοδό σας—για παράδειγμα, το επίπεδο ροής και τα συμπτώματα σας
Οι παρατηρήσεις που παρέχετε εμφανίζονται στο αρχείο καταγραφής «Κύκλος» στο iPhone. Αν έχετε ενεργοποιήσει την «Πρόβλεψη περιόδου» και την «Πρόβλεψη γονιμότητας» στην εφαρμογή «Υγεία» στο iPhone, θα λαμβάνετε γνωστοποιήσεις στο Apple Watch για τις προσεχείς περιόδους και τα παράθυρα γονιμότητάς σας.

Σημαντικό: Οι προβλέψεις του παραθύρου γονιμότητας δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται ως ένα είδος αντισύλληψης.