Αναπαραγωγή ήχων παρασκηνίου στο Mac
Μπορείτε να ρυθμίσετε το Mac σας ώστε να αναπαράγει περιβαλλοντικούς ήχους παρασκηνίου –όπως κύματα ωκεανού ή βροχή– που σας βοηθούν να συγκεντρώνεστε ή να ξεκουράζεστε. Ανατρέξτε στο άρθρο της Υποστήριξης Apple Χρήση των Ήχων παρασκηνίου για βοήθεια στον ύπνο, τη συγκέντρωση και άλλα.
Στο Mac, επιλέξτε το μενού Apple
στην πλαϊνή στήλη, και μετά κάντε κλικ στον «Ήχο». (Ίσως χρειαστεί να κάνετε κύλιση προς τα κάτω.)Μεταβείτε στο τμήμα «Ήχοι παρασκηνίου», ενεργοποιήστε την επιλογή «Ήχοι παρασκηνίου» και μετά καθορίστε οποιοδήποτε από τα εξής:
Επιλέξτε έναν ήχο: Κάντε κλικ στην «Επιλογή» και μετά κάντε κλικ στο όνομα του ήχου που θέλετε να ορίσετε ως ήχο παρασκηνίου.
Κάντε κλικ στο
δίπλα στο όνομα ενός ήχου για να γίνει λήψη μιας έκδοσης υψηλής ποιότητας στο Mac σας. Πρέπει να είστε συνδεδεμένοι στο Διαδίκτυο.Για να αφαιρέσετε έναν ληφθέντα ήχο, κάντε κλικ στο
δίπλα στο όνομα του ήχου και μετά κάντε κλικ στην «Αφαίρεση». Θα παραμείνει διαθέσιμο ένα δείγμα του ήχου για χρήση ως ήχου παρασκηνίου.Προσαρμογή της έντασης ήχου: Μεταφέρετε το ρυθμιστικό για να αυξήσετε ή να μειώσετε την ένταση του ήχου παρασκηνίου.
Προσαρμογή των ευρών συχνοτήτων: Κάντε κλικ στην «Επιλογή» δίπλα στην επιλογή «Ισοσταθμιστής» και μετά ενεργοποιήστε τον Ισοσταθμιστή. Σύρετε το ρυθμιστικό πάνω στο πλέγμα για να προσαρμόσετε την εξισορρόπηση.
Προσαρμογή του τόνου: Κάντε κλικ στο αναδυόμενο μενού «Τόνος» και μετά επιλέξτε «Ευρύς» ή «Εστιασμένος». Η επιλογή «Ευρύς» σάς επιτρέπει να ακούτε ένα ευρύτερο φάσμα ήχων, ενώ η επιλογή «Εστιασμένος» σάς βοηθά να ακούτε συγκεκριμένους ήχους.
Προσαρμογή της εξισορρόπησης ήχου: Σύρετε το ρυθμιστικό δίπλα στην «Εξισορρόπηση» προς τα αριστερά ή δεξιά.
Σημείωση: Ρυθμίσεις για τον Τόνο και την Εξισορρόπηση θα εμφανιστούν αφού ενεργοποιήσετε τον Ισοσταθμιστή.
Καθορισμός χρονοδιακόπτη: Κάντε κλικ στην «Επιλογή» δίπλα στην επιλογή «Χρονοδιακόπτης» και μετά ενεργοποιήστε τον χρονοδιακόπτη. Κάντε κλικ στο αναδυόμενο μενού «Καθορισμός χρονοδιακόπτη» και μετά επιλέξτε μια ρύθμιση. Ανάλογα με την επιλογή σας, μπορείτε να καθορίσετε ένα χρονικό διάστημα ή μια συγκεκριμένη ώρα στο πλαίσιο κειμένου παρακάτω.
Συμβουλή: Ενεργοποιήστε την επιλογή «Πάντα χρήση αυτών των ρυθμίσεων» αν σκοπεύετε να χρησιμοποιείτε τις ρυθμίσεις που επιλέξατε στην καθημερινή σας ρουτίνα, όπως κατά τη μη χρήση ή κατά τη διάρκεια του χρόνου συγκέντρωσης.
Απενεργοποίηση των Ήχων παρασκηνίου όταν το Mac δεν χρησιμοποιείται: Ενεργοποιήστε αυτήν τη ρύθμιση για αυτόματη απενεργοποίηση των Ήχων παρασκηνίου με την οθόνη κλειδώματος ή τις λειτουργίες προφύλαξης οθόνης.
Προσαρμογή των ρυθμίσεων ήχου στο Mac: Προσαρμόστε άλλες ρυθμίσεις ήχου στο Mac που ενδέχεται να επηρεάσουν τους Ήχους παρασκηνίου. Δείτε την ενότητα Αλλαγή ρυθμίσεων Ήχου.
Συμβουλή: Μπορείτε επίσης να αναπαράγετε ήχους παρασκηνίου απευθείας από το γραφείο εργασίας προσθέτοντας την επιλογή «Ακοή» στη γραμμή μενού ή στο Κέντρο ελέγχου. Επιλέξτε το μενού Apple 
στην πλαϊνή στήλη, κάντε κλικ στην «Προσθήκη στοιχείων ελέγχου», κάντε κλικ στην «Ακοή» και μετά επιλέξτε «Προσθήκη στο Κέντρο ελέγχου» ή «Προσθήκη στη γραμμή μενού» στην «Προσβασιμότητα σχετικά με την ακοή» (ίσως χρειαστεί να κάνετε κύλιση προς τα κάτω). Κάντε κλικ στο 
στη γραμμή μενού ή στο Κέντρο ελέγχου για έναρξη και διακοπή των ήχων παρασκηνίου, αλλαγή του ήχου που αναπαράγεται και προσαρμογή της έντασης ήχου.