Αναπαραγωγή ήχων παρασκηνίου στο Mac
Μπορείτε να ρυθμίσετε το Mac σας ώστε να αναπαράγει περιβαλλοντικούς ήχους παρασκηνίου –όπως κύματα ωκεανού ή βροχή– που σας βοηθούν να συγκεντρώνεστε ή να ξεκουράζεστε. Δείτε το άρθρο της Υποστήριξης Apple Χρήση των Ήχων παρασκηνίου για βοήθεια στον ύπνο, τη συγκέντρωση και άλλα.
Στο Mac, επιλέξτε το μενού Apple
στην πλαϊνή στήλη, και μετά κάντε κλικ στον «Ήχο». (Ίσως χρειαστεί να κάνετε κύλιση προς τα κάτω.)Μεταβείτε στο τμήμα «Ήχοι παρασκηνίου», ενεργοποιήστε την επιλογή «Ήχοι παρασκηνίου» και μετά καθορίστε οποιοδήποτε από τα εξής:
Ήχος παρασκηνίου: Κάντε κλικ στην «Επιλογή» και μετά κάντε κλικ στο όνομα του ήχου που θέλετε να ορίσετε ως ήχο παρασκηνίου.
Κάντε κλικ στο
δίπλα στο όνομα ενός ήχου για να γίνει λήψη μιας έκδοσης υψηλής ποιότητας στο Mac σας. Πρέπει να είστε συνδεδεμένοι στο Διαδίκτυο.Για να αφαιρέσετε έναν ληφθέντα ήχο, κάντε κλικ στο
δίπλα στο όνομα του ήχου και μετά κάντε κλικ στην «Αφαίρεση». Θα παραμείνει διαθέσιμο ένα δείγμα του ήχου για χρήση ως ήχου παρασκηνίου.Ένταση ήχων παρασκηνίου: Μεταφέρετε το ρυθμιστικό για να αυξήσετε ή να μειώσετε την ένταση του ήχου παρασκηνίου.
Ισοσταθμιστής: Κάντε κλικ στην «Επιλογή» και μετά ενεργοποιήστε την επιλογή «Ισοσταθμιστής» για να προσαρμόσετε την ένταση ήχου σε διαφορετικά εύρη συχνοτήτων.
Τόνος: (Ίσως χρειαστεί να κάνετε κύλιση προς τα κάτω.) Επιλέξτε «Ευρύ» για να ακούτε μεγαλύτερα εύρη συχνοτήτων με πιο πλούσιο ήχο. Επιλέξτε «Εστιασμένο» για να ακούτε συγκεκριμένα εύρη συχνοτήτων με λιγότερους ηχητικούς περισπασμούς.
Εξισορρόπηση: Σύρετε το ρυθμιστικό αριστερά ή δεξιά για να προσαρμόσετε την εξισορρόπηση ήχου.
Χρονοδιακόπτης: Κάντε κλικ στην «Επιλογή» και μετά καθορίστε έναν χρονοδιακόπτη για διακοπή της αναπαραγωγής ήχων παρασκηνίου σε συγκεκριμένη ώρα ή μετά από κάποιο χρονικό διάστημα.
Απενεργοποίηση των Ήχων παρασκηνίου όταν το Mac δεν χρησιμοποιείται: Ενεργοποιήστε για αυτόματη σίγαση των ήχων παρασκηνίου όταν το Mac βρίσκεται σε Συγκέντρωση ύπνου, είναι ενεργοποιημένη η προφύλαξη οθόνης ή είναι κλειδωμένη η οθόνη.
Ρυθμίσεις Ήχου: Προσαρμόστε την ένταση ήχου του Mac στις ρυθμίσεις Ήχου.
Συμβουλή: Μπορείτε επίσης να αναπαράγετε ήχους παρασκηνίου απευθείας από το γραφείο εργασίας προσθέτοντας την επιλογή «Ακοή» στη γραμμή μενού ή στο Κέντρο ελέγχου. Επιλέξτε το μενού Apple 
στην πλαϊνή στήλη, κάντε κλικ στην «Προσθήκη στοιχείων ελέγχου», κάντε κλικ στην «Ακοή» και μετά επιλέξτε «Προσθήκη στο Κέντρο ελέγχου» ή «Προσθήκη στη γραμμή μενού» στην «Προσβασιμότητα σχετικά με την ακοή» (ίσως χρειαστεί να κάνετε κύλιση προς τα κάτω). Κάντε κλικ στο 
στη γραμμή μενού ή στο Κέντρο ελέγχου για έναρξη και διακοπή των ήχων παρασκηνίου, αλλαγή του ήχου που αναπαράγεται και προσαρμογή της έντασης ήχου.