Verwenden von VoiceOver zum Navigieren in Menüs auf dem Mac
Die Menüleiste an der Oberseite des Bildschirms enthält mehrere Menüs wie das Menü „Apple“ 
Wenn die Trackpad-Steuerung aktiviert ist, kannst du Gesten zur Navigation in Menüs verwenden.
Hinweis: „VO“ steht für die VoiceOver-Sondertaste. Weitere Informationen findest du unter Verwenden der VoiceOver-Sondertaste.
Zur Menüleiste navigieren
Drücke die Tastenkombination „VO-M“ oder tippe mit zwei Fingern am oberen Rand zweimal auf das Trackpad.
In der Menüleiste navigieren
Zu einem bestimmten Menü wechseln: Gib den Anfangsbuchstaben des Menünamens ein. Gib zum Beispiel „H“ ein, um zum Hilfemenü zu wechseln.
Zu den Statusmenüs wechseln: Drücke die Tastenkombination „VO-M-M“.
In den Menüs in einem Bereich der Menüleiste navigieren: Drücke die Tastenkombination „VO-Rechtspfeil“ oder „VO-Linkspfeil“. Ein Audioeffekt gibt an, wenn du dich am Ende eines Bereichs befindest.
Spotlight öffnen: Drücke die Tastenkombination „Befehl-Leertaste“.
Siri verwenden: Drücke den Tastaturkurzbefehl (wie in den Einstellungen für „Siri & Spotlight“ angegeben). Wenn Siri in der Menüleiste nicht angezeigt wird, wähle Menü „Apple“
(du musst möglicherweise nach unten scrollen). Navigiere rechts zum Abschnitt „Nur Menüleiste“, klicke auf das Einblendmenü neben Siri und wähle „In Menüleiste anzeigen“.
Wenn du mit den VoiceOver-Gesten arbeitest, bewege einen Finger über das Trackpad, um zwischen den Bereichen und Menüs in der Menüleiste zu navigieren. Wenn du den Finger über einen leeren Bereich bewegst, hörst du ein entsprechendes akustisches Signal. Wenn du mit dem Finger auf dem Trackpad nach links oder rechts streichst, kannst du ebenfalls zwischen den Menüs navigieren.
In einem Menü navigieren
Beliebiges Menü öffnen: Drücke die Tastenkombination „VO-Leertaste“.
In einem Menü nach unten oder oben bewegen: Drücke die Tastenkombination „VO-Abwärtspfeil“ oder „VO-Aufwärtspfeil“ oder bewege einen Finger auf dem Trackpad nach unten oder nach oben.
In ein Untermenü wechseln: Drücke die Tastenkombination „VO-Rechtspfeil“ oder streiche auf dem Trackpad nach rechts. Um zum Hauptmenü zurückzukehren, drücke „VO-Linkspfeil“ oder streiche auf dem Trackpad nach links.
Ein Menü schließen
Um ein Menü zu verlassen, ohne ein Objekt auszuwählen, drücke „esc“ oder führe mit zwei Fingern auf dem Trackpad eine Zickzackbewegung aus.
Drücke die Tastenkombination „VO-Umschalt-M“, um ein Kontextmenü für ein Objekt zu öffnen. Du kannst auch bei gedrückter Taste „ctrl“ auf dem Trackpad klicken (du kannst diese Standardzuordnung ändern und den Befehl auch einer anderen Geste zuweisen).