Handbuch für die derzeitige Sicherheit
Wenn du (oder eine Person, die du kennst) befürchtest, dass du Opfer von technologiebezogenem Stalking oder Belästigung auf einem Apple-zugehörigen Produkt geworden bist oder du alle digitalen Verbindungen mit einer Person abbrechen willst, können dir die folgenden Strategien helfen. Weitere Informationen zur Verbindung mit Organisationen, die Unterstützung bei Belästigung, häuslicher Gewalt, Stalking oder anderen Problemen bieten, findest du auf der Webseite Here to Help.
Wenn du nach proaktiven Wegen suchst, dich gegen zukünftige technologiebasierte Probleme zu schützen, findest du weitere Informationen im Handbuch für die geplante Sicherheit.
Strategien für mehr Sicherheit
In den folgenden Schritten wird dir beim Verwalten deiner Freigaben und beim Schützen deiner Geräte und Accounts geholfen.
Schritt 1. Sicher ist sicher
WICHTIG: Bevor du Änderungen vornimmst oder Informationen löschst, solltest du dir über die potenziellen Auswirkungen auf deine Sicherheit bewusst sein.
Du kannst dieses Dokument im X für später laden oder ausdrucken, indem du bei gedrückter Control-Taste klickst und entweder „Seite sichern unter“ oder „Seite drucken“ auswählst.
Schritt 2. Aktualisieren der Apple-Software
Um dich beim Schützen deines Geräts zu unterstützen, stelle sicher, dass all deine Geräte das neueste Betriebssystem mit den neuesten Sicherheits- und Datenschutzupdates installiert haben. Weitere Informationen findest du unter Aktualisieren der Apple-Software.
Hinweis: Das Vollenden von Geräteupdates kann Zeit und Batteriekapazität in Anspruch nehmen. Wenn du dich in einer dringlichen Situation oder in einer Notsituation befindest, solltest du mit dem nächsten Schritt fortfahren.
Schritt 3. Verwenden von geführten Lösungen
Die meisten technologiebasierten persönlichen Sicherheitsprobleme lassen sich auf Freigaben und Zugriff zurückführen. Verwende für geführte Hilfe bei diesen Problemen entweder:
Sicherheitsprüfung: Der schnellste und einfachste Weg, deine Freigaben direkt auf deinem iPhone anzuzeigen und zu verwalten. Weitere Informationen findest du unter Sicherheitsprüfung.
Verwende dein iPhone mit iOS 16 oder neuer für den Zugriff: Wähle „Einstellungen“ > „Datenschutz & Sicherheit“ > „Sicherheitsprüfung“. (Möglicherweise musst du nach unten scrollen.)
Checklisten: Weitere Informationen für iOS 15 (oder älter) oder für andere Apple-Geräte findest du unter:
Schritt 4. Weitere Maßnahmen
Manche Dinge können nicht mit den geführten Lösungen überprüft oder geändert werden. Überprüfe diese wichtigen zusätzlichen Schritte.
Dieses Dokument enthält zahlreiche Artikel zur persönlichen Sicherheit bei Geräten, Funktionen und Einstellungen. Wenn du lieber gezielte Hilfe für eine bestimmte Funktion oder ein Problem hättest, verwende:
Das Suchfeld (oben links)
Das Inhaltsverzeichnis dieses Dokuments (oben links)
Themenbasierte Indexe (unten)
Dringliche Maßnahmen
WICHTIG: Bevor du Änderungen vornimmst oder Informationen löschst, solltest du dir über die potenziellen Auswirkungen auf deine Sicherheit und deinen Datenschutz bewusst sein.
Schnelle Hilfe
Schnell alle Freigaben mit dem Notfall-Reset stoppen
Tätigen eines Notrufs oder Senden einer Notfalltextnachricht auf dem iPhone oder der Apple Watch
Blockieren von Anrufen und Nachrichten von bestimmten Personen
Nachweise sammeln
Gerät auf die Werkseinstellungen zurücksetzen
Wenn du alle Informationen und Einstellungen – einschließlich alle Apps, die ohne dein Wissen installiert wurden – löschen und deine Datenschutzeinstellungen zurücksetzen möchtest, sodass du deinen Standort nicht mehr mit Personen oder Apps teilst, findest du weitere Informationen unter Zurücksetzen eines Geräts auf die Werkseinstellungen.
Blockierungsmodus
Wenn du befürchtest, dass du ein Opfer von hochentwickelten Cyberangriffen, wie z. B. von privaten Unternehmen, die staatlich geförderte Spionageprogramme entwickeln, geworden bist, findest du weitere Informationen unter Stärken deines Geräts mit dem Blockierungsmodus.
Hilfe bei bestimmten Situationen
Es wird empfohlen, erst die Schritte 1-4 durchzugehen, aber du kannst auch die Bereiche unten verwenden, um schnell Artikel zu finden, die dir bei deiner Situation behilflich sein könnten.
In welcher Situation befindest du dich? Wähle die Plustaste neben dem Titel aus.
Jemand weiß immer, wo ich gerade bin
Dies kann an deinem Apple Account, einer Familienfreigabegruppe oder Standort- oder Inhaltsfreigaben liegen (wie z. B. geteilte Kalender oder Fotos, die auf sozialen Medien oder geteilten Kalender hochgeladen wurden).
Starte mit den oben genannten Schritten 1-4. Wenn du die Checklisten in Schritt 3 verwendest, beginne mit Zugriff beschränken und Standort verwalten.
Ich kann mich nicht bei meinem Apple Account anmelden
Um wieder auf deinen Apple Account zugreifen zu können, beachte die folgenden Apple Support-Artikel:
Wenn du vermutest, dass eine unbefugte Person Zugriff auf deinen Apple Account hat
Dein Apple Account wurde gesperrt, ist nicht aktiv oder deaktiviert
Nachdem du wieder Zugriff hast, erwäge die folgenden Optionen:
Jemand hat mich aus meinem Gerät ausgesperrt oder ich kann mein Gerät nicht entsperren
Weitere Informationen, um wieder Zugriff zu erhalten, findest du im Apple Support-Artikel Wenn du deinen iPhone-Code vergessen hast oder dein iPhone deaktiviert ist.
Nachdem du wieder Zugriff erlangt hast, erwäge die folgenden Ressourcen, um dein Gerät zukünftig zu schützen:
Checkliste 1: Begrenzen des Zugriffs von Geräten und Accounts
Verwenden von Touch ID, um deine Geräte zu schützen oder unbekannte Fingerabdrücke zu löschen
Sichern deines Geräts mit Face ID (iPhone oder iPad)
Hinzufügen eines Wiederherstellungskontakts
Ergreifen von Vorsichtsmaßnahmen mit dem Handbuch für die geplante Sicherheit.
Ich will oder plane eine Beziehung zu verlassen, in der ich mich nicht sicher fühle
Weitere Informationen zur Verbindung mit Organisationen, die Unterstützung für Opfer bei Belästigung, häuslicher Gewalt, Stalking oder anderen Problemen bieten, findest du auf der Webseite Here to Help.
Verwende die (oben genannten) geführten Lösungen, um deine Zugriffs- und Freigabeeinstellungen zu überprüfen und Änderungen vorzunehmen, wenn es für dich sicher ist, dies zu tun.
Überprüfe diese dringlichen Maßnahmen, um mehr über Blockieren, Nachweissammlung und mehr zu erfahren.
Überprüfe diese zusätzlichen Sicherheitsmaßnahmen, die unerwünschte Tracking-Mitteilungen, Accounts, die nicht von Apple stammen, Mobilfunkverträge und mehr beinhalten.
Ich brauche Schutz bei etwas anderem
Zugriff auf deine Geräte
Checkliste 1 überprüfen: Begrenzen des Zugriffs von Geräten und Accounts.
Erwäge auch:
Um weitere Artikel zum Schutz deiner Geräte und Accounts anzuzeigen, finde weitere Informationen im Inhaltsverzeichnis (oben links) unter „Begrenzen des Zugriffs von Geräten und Accounts – Artikel“.
Deine Apps und Browser
Nachrichten
Fotos
Deine Familie und dein Zuhause
Welche Geräte hast du?
iPhone, iPad und Mac
Fast alle Inhalte des Handbuchs zu persönliche Sicherheit können auf das iPhone, iPad und den Mac angewendet werden.
Um andere Personen zu überprüfen, zu beschränken oder sie daran zu hindern, auf deine Geräte, deinen Account oder persönliche Informationen zuzugreifen, findest du weitere Informationen unter Strategien für mehr Sicherheit.
Weitere Informationen zum Vorausplanen, wenn du andere Personen davon abhalten möchtest, Zugriff zu erlangen, findest du im Handbuch für die geplante Sicherheit.
Weitere Informationen zu zusätzlichen Wegen, um das breite Inhaltsangebot in diesem Dokument zu verwenden, findest du in der Übersicht.
Weitere Informationen zu anderen Themen zu diesen Geräten findest du im iPhone – Benutzerhandbuch, iPad – Benutzerhandbuch oder im Mac – Benutzerhandbuch.
Apple Watch
Weitere Informationen zu persönlichen Sicherheitsinformationen, die für die Apple Watch relevant sind, findest du unter:
Weitere Informationen zu anderen Themen findest du im Apple Watch – Benutzerhandbuch.
Home-Zubehörgeräte
Weitere Informationen zur App „Home“ findest du unter Sicheres Kontrollieren deines Home-Zubehörs.
Weitere Informationen zu anderen Themen findest du im Home – Benutzerhandbuch.
AirTag
Weitere Informationen zu AirTags findest du unter Erkennen von unerwünschten Tracking-Objekten.
Für weitere Informationen, suche im Apple Support nach „AirTag“.