„Bildschirmentfernung“ unter „Bildschirmzeit“ auf dem Mac aktivieren
Wenn du ein Gerät (oder Buch) für einen längeren Zeitraum hinweg beim Anzeigen zu dicht vor das Gesicht hältst, kann sich das Risiko bei jüngeren Menschen erhöhen, eine Myopie (Kurzsichtigkeit) zu erleiden, und es kann zur Überanstrengung der Augen bei Personen allen Alters kommen. Die Funktion „Bildschirmentfernung“ in „Bildschirmzeit“ verwendet die TrueDepth-Kamera (auf unterstützten Modellen - dieselbe TrueDepth-Kamera, die auch Face ID steeuern -, um festzustellen, wann du ein iPhone oder iPad für einen längeren Zeitraum dichter als 30 cm vor dein Gesicht hältst, und fordert dich auf, es entfernter zu halten.
„Bildschirmentfernung“ kann jüngere Personen an gesunde Sehgewohnheiten erinnern, die das Risiko von Kurzsichtigkeit senken können. Auch Erwachsene können so die Belastung der Augen verringern.
„Bildschirmentfernung“ ist bei Kindern unter 13 Jahren (Alter variiert je nach Land oder Region) in einer Familienfreigabegruppe standardmäßig aktiviert.
Die Option „Bildschirmentfernung“ funktioniert nur auf dem iPhone oder iPad. Wenn du „Bildschirmentfernung“ auf deinem Mac aktivierst, wird die Einstellung auf dein iPhone oder iPad angewendet, das mit demselben Apple Account angemeldet ist. Es gibt keine Warnhinweise, wenn du zu dicht auf deinen Mac schaust.
Hinweis: Für die Nutzung aller neuesten Funktionen von „Bildschirmzeit“ benötigst du auf all deinen Geräten iOS, iPadOS, macOS, watchOS oder visionOS in der Version 27 oder neuer. Wenn du diese Funktionen in einer Familienfreigabegruppe einrichtest, müssen alle Geräte in deiner Familie auf die Version 27 (oder neuer) von iOS, iPadOS, macOS, watchOS oder visionOS aktualisiert werden. Erfahre mehr über das Aktualisieren von Apple-Geräten.
Weitere Informationen zum Einrichten von Funktionen für „Bildschirmzeit“ und die Kindersicherung findest du unter Apple-Geräte für Kinder und Familien. | |||||||||||
Öffne die App „Systemeinstellungen“
auf dem Mac.
Klicke in der Seitenleiste auf „Bildschirmzeit“
. (Du musst möglicherweise nach unten scrollen.)
Klicke auf „Inhalts- & Datenschutzbeschränkungen“, klicke auf „Bildschirmentfernung“ und aktiviere dann die Option.
Wenn du den Bildschirm über eine lange Zeit hinweg zu dicht vor dein Gedicht hältst, wird von „Bildschirmentfernung“ auf dem ganzen Bildschirm ein Warnhinweis angezeigt, sodass du dein Verhalten ändern kannst. Wenn du dein iPhone oder iPad weiter als 30 cm vom Gesicht weg bewegst, kannst du auf „Fortfahren“ tippen, um das Gerät weiter zu verwenden.