Überwachen der Bildschirmzeit auf dem iPhone
Du kannst die Option „Bildschirmzeit“ verwenden, um Informationen darüber zu erhalten, wie du und deine Familie die Geräte verwenden. Hierzu gehört unter anderem, welche Apps und Websites genutzt werden und wie oft das Gerät in die Hand genommen wird. Diese Informationen können dir dabei helfen, die an Geräten verbrachte Zeit besser einzuteilen. Darüber hinaus hast du die Möglichkeit, Auszeiten einzuplanen, zeitliche Beschränkungen für die Nutzung bestimmter Apps festzulegen und weitere Optionen festzulegen.
Bildschirmzeit aktivieren
Bevor du die App- und Gerätenutzung anzeigen lassen kannst, musst du „Bildschirmzeit“ aktivieren.
Wähle „Einstellungen“
> „Bildschirmzeit“.
Tippe auf „Bildschirmzeit aktivieren“ und anschließend auf „Fortfahren“.
Tippe auf „Mein iPhone“, wenn du die Option „Bildschirmzeit“ für dich selbst auf dem iPhone konfigurierst.
Wenn du die Bildschirmzeit für dein Kind (oder ein Familienmitglied) konfigurierst, tippst du auf „iPhone meines Kindes“.
Um die Bildschirmzeit auf all deinen Apple-Geräten zu verwenden, scrollst du nach unten und aktivierst die Option „Geräteübergreifend teilen“.
Wenn du die Familienfreigabe eingerichtet hast, kannst du die Option „Bildschirmzeit“ für ein Familienmitglied auch über die Familienfreigabe auf deinem Gerät konfigurieren. Weitere Informationen findest du unter Konfigurieren der Kindersicherung mit der Familienfreigabe auf dem iPhone.
Bericht der Option „Bildschirmzeit“ anzeigen
Nach dem Aktivieren der Option „Bildschirmzeit“ kannst du einen Bericht über die Gerätenutzung anzeigen lassen. Der Bericht enthält unter anderem Informationen darüber, wie viel Zeit du in bestimmten Apps verbringst, wie oft du dein iPhone und andere Geräte in die Hand nimmst und welche Apps dir die meisten Mitteilungen senden.
Wähle „Einstellungen“
> „Bildschirmzeit“.
Tippe auf „Alle Aktivitäten anzeigen“ und dann auf „Woche“, um eine Zusammenfassung der wöchentlichen Nutzung einzublenden. Für eine Zusammenfassung der täglichen Nutzung tippst du auf „Tag“.
Mit dem Widget „Bildschirmzeit“ die Gerätenutzung im Blick behalten
Du kannst ein Widget für die Option „Bildschirmzeit“ zu deinem Home-Bildschirm hinzufügen, um dir einen schnellen Überblick über deine Gerätenutzung zu verschaffen. Das Widget zeigt Informationen aus der Zusammenfassung von „Bildschirmzeit“ an. Je größer das hinzugefügte Widget ist, desto mehr Informationen sind sichtbar. Mit einem kurzen Blick auf das Widget kannst du deine Gerätenutzung überprüfen.
Wenn du die Option „Bildschirmzeit“ für Familienmitglieder über die Familienfreigabe konfiguriert hast, kannst du auf das Widget tippen, um die Personen in der Familiengruppe aufzulisten. Tippe auf den Namen des Familienmitglieds, dessen Bericht du sehen möchtest.
„Bildschirmzeit“ auf allen Geräten verwenden
Damit du deine Einstellungen und Berichte der Option „Bildschirmzeit“ auf all deinen Geräten teilen kannst, musst du auf allen Geräten mit derselben Apple-ID angemeldet sein und die Option „Geräteübergreifend teilen“ aktivieren.
Wähle „Einstellungen“
> „Bildschirmzeit“.
Scrolle nach unten und aktiviere dann die Option „Geräteübergreifend teilen“.