Verwenden der Bedienungshilfen auf dem Mac
Die Bedienungshilfen gehören standardmäßig zu jedem Mac. Wenn du Probleme beim Sehen oder Hören hast oder deine körperliche Mobilität eingeschränkt ist, findest du in macOS zahlreiche Funktionen, die dir alternative Arbeitsweisen ermöglichen und die Bedienung des Mac erleichtern.
Integrierte Bildschirmlesefunktion „VoiceOver“ verwenden
VoiceOver ist die integrierte Vorlesefunktion auf deinem Mac, die laut vorliest, was auf dem Bildschirm zu sehen ist. Auch den Inhalt von Dokumenten, Webseiten und Fenstern kannst du dir vorlesen lassen. Mit VoiceOver kannst du deinen Mac mithilfe der Tastatur oder mit Trackpad-Gesten steuern oder ein aktualisierbares Brailledisplay für die Verwendung mit VoiceOver anschließen. Zum Anpassen von VoiceOver verwendest du das VoiceOver-Dienstprogramm. Weitere Informationen findest du im VoiceOver – Benutzerhandbuch.
Den Inhalt auf der Seite vergrößern
Du kannst Maus oder Trackpad verwenden, um zu zoomen und um den gesamten Bildschirm oder um nur einen Teilbereich des Bildschirms zu vergrößern. Wenn du mit deinem Mac einen zweiten Bildschirm verwendest, kannst du den Bildschirm zum Zoomen auswählen oder die Anzeige auf beiden Bildschirmen zoomen.
Du kannst schwebenden Text verwenden, um die unter dem Mauszeiger befindlichen Objekte – Text, Felder, Menüobjekte, Tasten und mehr – zu vergrößern und in hoher Auflösung in einem separaten Fenster anzuzeigen.
Bewegung auf dem Bildschirm reduzieren
Wenn du Probleme mit Bewegungen auf dem Mac-Bildschirm hast, kannst du eine Option zum Reduzieren von Bewegungen bei Verwendung bestimmter Funktionen (wie Spaces, Mitteilungszentrale und Dock) festlegen.
Physische Tastatur oder Bildschirmtastatur verwenden
Du kannst Optionen zum Aktivieren der Einfingerbedienung oder der Tastenverzögerung verwenden, um dir das Drücken von Tasten auf einer physischen Tastatur zu erleichtern. Du kannst die Verwendung einer physischen Tastatur auch ganz umgehen und stattdessen die Bedienungshilfentastatur auf dem Bildschirm verwenden.
Zeiger und Mausaktionen mit alternativen Methoden steuern
Wenn du die Mausbedienung aktivierst, kannst du den Zeiger mit der Tastatur oder dem Ziffernblock steuern.
Wenn du alternative Zeigeraktionen aktivierst, kannst du Mausaktionen (wie eine Linksklick- oder Drag & Drop-Aktion) mit Tastaturkurzbefehlen, Schaltern oder Gesichtsausdrücken (etwa einem Lächeln oder Öffnen des Munds) ausführen.
Wenn du den Kopfzeiger aktivierst, kannst du den Zeiger basierend auf der Bewegung deines Gesichts oder Kopfs bewegen, die von der im Mac integrierten oder an ihn angeschlossenen Kamera erkannt wird.
Sprachsteuerung und Sprachausgabe verwenden
Mit der Sprachsteuerung kannst du mithilfe von gesprochenen Befehlen Apps öffnen, Menüobjekte auswählen und vieles mehr. macOS bietet eine Standardauswahl von Befehlen und erlaubt es zudem, eigene Befehle zu erstellen. Weitere Informationen findest du unter Steuern von Mac-Computern und Apps mit der Sprachsteuerung.
Du kannst deinen Mac so einrichten, dass Text in Dialogfenstern und Warnmeldungen laut vorgelesen wird und du benachrichtigt wirst, wenn eine Benutzeraktion erforderlich ist (wenn du beispielsweise eine Einladung über die App „Nachrichten“ erhältst). Weitere Informationen findest du unter Mac den auf dem Bildschirm angezeigten Text sprechen lassen.
Funktionsweise von Tastatur, Maus und Trackpad ändern
Du kannst auf deinem Mac verschiedene Optionen zum individuellen Anpassen der Funktionsweise von Tastatur, Maus und Trackpad festlegen. Du kannst zum Beispiel das Tempo variieren, mit dem der Zeiger über den Bildschirm bewegt wird, wenn du deinen Finger über das Trackpad führst. Wähle zum Festlegen dieser Optionen „Apple“ 
Deinen Mac mit Hilfsgeräten steuern
Mit der Schaltersteuerung kannst du mit einem oder mehreren anpassbaren Hilfsmitteln Text eingeben, mit Objekten auf dem Bildschirm interagieren und den Mac steuern. Die Schaltersteuerung scannt einen Bildschirmbereich oder die Benutzerschnittstelle, bis ein Schalter ausgelöst wird, mit dem ein Objekt ausgewählt oder eine Aktion ausgeführt wird. Weitere Informationen findest du unter Verwenden der Schaltersteuerung.
Wenn du die Bedienungshilfentastatur verwendest, kannst du die Verweilsteuerung mit einem Steuergerät zum Steuern des Zeigers verwenden und so einfacher Text eingeben, mit Objekten auf Bildschirm interagieren und den Mac steuern. Mit der Verweilsteuerung kannst du eine festgelegte Zeitdauer auf einem Steuerelement verweilen, um eine Mausaktion auszuführen. Weitere Informationen hierzu findest du unter Steuern des Zeigers mit der Verweilsteuerung.
Mit dem Kurzbefehl-Panel der Bedienungshilfen kannst du einige Bedienungshilfen schnell aktivieren und deaktivieren.