Ať se každý pohyb počítá
Každý pohyb se počítá do plnění vašich cílů. Ovšem chce to, aby Apple Watch mohly měřit přesně.
Uzavírejte svoje kroužky
Když máte Apple Watch na ruce, aplikace Aktivita automaticky sleduje váš pohyb. Počítá vám kroky, měří spálené kalorie a další.
Rozhýbejte se
Zahájení cvičení
V aplikaci Cvičení můžete při tréninku sledovat klíčové ukazatele. Budete tak mít přehled, kdy jste dosáhli cíle a kdy musíte ještě zabrat.
Získávejte kredit za cvičeníCvičení není všechno
Vaše zdraví nezávisí jen na cvičení. Tyto aplikace vám pomůžou splnit všechny cíle.
Poslouchejte, co máte rádiBuďte na svých Apple Watch spojení se svou hudbou, zprávami a příběhy, které máte rádi.
Sledovat srdeční tepV aplikaci Srdeční tep se můžete kdykoli podívat na svůj srdeční tep. A zkontrolovat si svůj tep v klidu a při chůzi.
Zhluboka se nadechněteAplikace Dýchání vás provádí sérií hlubokých nádechů a připomíná vám, abyste si udělali čas na soustředěné dýchání.
Plňte pohybem své cíle
Volba cvičení
Aplikace Cvičení na Apple Watch obsahuje různé typy cvičení, kterými můžete měřit svou aktivitu.
Udělejte si představu o různých druzích cvičení
Soutěžte a porovnávejte své výsledky
Sdílejte svou Aktivitu s přáteli, a když se na to cítíte, vyzvěte je k sedmidenní soutěži.
Sdílejte svou aktivitu a začněte soutěžit
Získávejte ocenění
Jakmile dosáhnete osobního rekordu nebo milníku, Apple Watch vám dají vědět. A své cíle můžete stále zvyšovat.
Podívejte se, čeho jste dosáhli
