Ať se každý pohyb počítá
Každý pohyb se počítá do plnění vašich cílů. Ovšem chce to, aby Apple Watch mohly měřit přesně.
Uzavírejte svoje kroužky
Když máte Apple Watch na ruce, aplikace Aktivita automaticky sleduje váš pohyb. Počítá vám kroky, měří spálené kalorie a další.
Rozhýbejte se
Zahájení cvičení
V aplikaci Cvičení můžete při tréninku sledovat klíčové ukazatele. Budete tak mít přehled, kdy jste dosáhli cíle a kdy musíte ještě zabrat.
Získávejte kredit za cvičeníCvičení není všechno
S těmito aplikacemi dostanete z každého dne co nejvíc – nejen při tréninku.
Poslouchání hudbyPomocí aplikace Hudba si můžete do Apple Watch synchronizovat vybraný playlist. A pak ho poslouchat z AirPodů.
Sledovat srdeční tepV aplikaci Srdeční tep se můžete kdykoli podívat na svůj srdeční tep. A zkontrolovat si svůj tep v klidu a při chůzi.
Zhluboka se nadechněteAplikace Dýchání vás provádí sérií hlubokých nádechů a připomíná vám, abyste si udělali čas na soustředěné dýchání.
Plňte pohybem své cíle
Volba cvičení
Aplikace Cvičení na Apple Watch obsahuje různé typy cvičení, kterými můžete měřit svou aktivitu.
Udělejte si představu o různých druzích cvičení
Sdílejte svou aktivitu
Dejte svým přátelům nebo trenérovi vědět, jak jste na tom. Jakmile vaši přátelé splní své cíle, můžete jim poslat zprávu.
Začněte sdílet svou aktivitu
Dosahujte úspěchů
Jakmile dosáhnete osobního rekordu nebo milníku, Apple Watch vám dají vědět. A své cíle můžete stále zvyšovat.
Podívejte se, čeho jste dosáhli
