Kontrola srdečního tepu na Apple Watch
Tepová frekvence je důležitým ukazatelem toho, jak je na tom vaše tělo. Svou tepovou frekvenci můžete sledovat během cvičení, zobrazit hodnoty pro chůzi, dýchání, cvičení a následný odpočinek v průběhu dne a také kdykoli změřit aktuální tep.
Zobrazení srdečního tepu
Chcete‑li se na Apple Watch podívat na svůj aktuální tep, tep při odpočinku a průměrnou hodnotu při chůzi, otevřete aplikaci Srdeční tep .
Apple Watch měří tep průběžně po celou dobu, kdy je máte na zápěstí.
Poznámka: Funkce pro sledování srdečního tepu jsou k dispozici na Apple Watch Series 1 a novějších.
Kontrola srdečního tepu během cvičení
Vaše aktuální tepová frekvence se standardně zobrazuje v zobrazení cvičení Více měření. Chcete-li nastavit měření, která si chcete nechat při cvičení zobrazovat, postupujte podle následujících pokynů:
Na iPhonu si otevřete aplikaci Apple Watch.
Klepněte na Moje hodinky, vyberte Cvičení > Zobrazení cvičení a klepněte na požadované cvičení.
Více informací viz Zahájení cvičení na Apple Watch.
Zobrazení grafu údajů o tepové frekvenci
Na iPhonu si otevřete aplikaci Zdraví.
Klepněte na Zdravotní data a pak na Srdce.
Můžete si prohlédnout srdeční tep za poslední hodinu, den, týden, měsíc nebo rok. Také se můžete podívat na průměry při odpočinku, regeneraci, cvičení a chůzi, na dechovou frekvenci, maximální a minimální srdeční tep ve vybraném časovém úseku a variabilitu srdečního tepu.
Zapnutí sběru dat o srdečním tepu
Apple Watch standardně monitorují srdeční tep pro potřeby aplikací Srdeční tep a Dýchání a pro účely cvičení. Pokud jste sběr dat o srdečním tepu vypnuli, můžete ho znovu zapnout.
Na iPhonu si otevřete aplikaci Apple Watch.
Klepněte na Moje hodiny a potom na Soukromí.
Zapněte aplikaci Srdeční tep.
Příjem oznámení o srdečním tepu
Apple Watch vás mohou upozornit, když vaše tepová frekvence zůstane nad nebo pod určenou prahovou hodnotou i poté, co jste nejméně 10 minut nevyvíjeli žádnou činnost. Oznámení o srdeční činnosti můžete zapnout při prvním spuštění aplikace Srdeční tep nebo kdykoli později.
Na iPhonu si otevřete aplikaci Apple Watch.
Klepněte na Moje hodiny a potom na Srdce.
Klepněte na volbu Zrychlený tep a vyberte srdeční tep, například 120 BPM.
Klepněte na Pomalý srdeční tep a vyberte srdeční tep, například 45 BPM.
O oznámeních nepravidelného srdečního rytmu (funkce není k dispozici ve všech oblastech)
Teď můžete přijímat oznámení v případě, že vaše Apple Watch detekovaly nepravidelný srdeční rytmus, který je příznakem fibrilace síní (FiS). Tato funkce je dostupná na Apple Watch Series 1 nebo novějších se systémem watchOS 5.1.2 nebo novějším. Další informace o oznámeních nepravidelného rytmu najdete v článku podpory Apple Oznámení o srdeční činnosti na Apple Watch a v dokumentu Pokyny pro použití: Oznámení o srdečním rytmu.
O aplikaci EKG (není k dispozici ve všech oblastech, jen na Apple Watch Series 4)
Apple Watch Series 4 jsou vybaveny elektrickým snímačem tepové frekvence, který spolu s aplikací EKG dokáže pořídit váš elektrokardiogram (EKG). Aplikace EKG je dostupná jen na systému watchOS 5.1.2 nebo novějším. Další informace o aplikaci EKG najdete v článku podpory Apple Pořízení záznamu EKG v aplikaci EKG na Apple Watch Series 4 a v dokumentu Pokyny pro použití: Aplikace EKG.
Poznámka: Pro dosažení optimálních výsledků potřebují Apple Watch přímý kontakt s pokožkou, aby správně pracovaly funkce jako detekce zápěstí, haptická oznámení nebo čidlo srdečního tepu. Při správném utažení Apple Watch – ani příliš těsném, ani příliš volném, tak, aby kůže měla prostor pro dýchání – se budete cítit pohodlně a čidla budou moci vykonávat svou funkci. Při tréninku můžete řemínek Apple Watch podle potřeby přitáhnout a po jeho skončení zase povolit. Ve vodě může být monitorování tepové frekvence neuskutečnitelné nebo nepřesné. Čidla navíc správně pracují jen tehdy, nosíte‑li Apple Watch na zápěstí nahoře. Další informace najdete v článku podpory Apple Váš srdeční tep. Co to znamená a kde ho na Apple Watch najdete.