Plavání s Apple Watch

Apple Watch Series 2 si můžete vzít i na plavání. Budou vám počítat uplavané bazény nebo tempa při plavání na otevřené vodě.

Zahájení plaveckého cvičení

  1. Otevřete aplikaci Cvičení. 
  2. Přejeďte na Plavání v bazénu nebo Plavání na otevřené vodě. Plavání v bazénu počítá uplavané bazény, naopak Plavání na otevřené vodě je určené pro plavání v moři nebo třeba jezeře.
  3. Klepnutím zahajte cvičení nebo klepněte na tlačítko Další ikona Další a nastavte cíl kalorií, vzdálenosti nebo času.
  4. U Plavání v bazénu můžete otočením korunky Digital Crown nastavit délku bazénu. Pomůžete tím Apple Watch přesněji měřit uplavané bazény a vzdálenost. Nakonec klepněte na Spustit.
  5. Nechte proběhnout třísekundový odpočet. Klepnutím na obrazovku odpočet přeskočíte.

Jakmile začnete cvičit, obrazovka se automaticky zamkne, aby kapky vody nezpůsobovaly neúmyslná klepnutí.

  • Jestli chcete plavání pozastavit, stiskněte korunku Digital Crown spolu s bočním tlačítkem.
  • Až budete chtít v plavání pokračovat, znova stiskněte korunku Digital Crown spolu s bočním tlačítkem.

Průběh cvičení zjistíte jednoduše tak, že se podíváte na ciferník. Můžete si nastavit, které ukazatele se mají zobrazovat.

Apple Watch Series 1 a Apple Watch (1. generace) nejsou vhodné na plavání. Víc o voděodolnosti Apple Watch

Odemčení Apple Watch a vypuzení vody z reproduktorů

Na začátku plavání se obrazovka zamkne, aby nedocházelo k nechtěným klepnutím. V horní části obrazovky uvidíte ikonu zámku ikonu zamknutí ve vodě. Až budete chtít hodinky používat, musíte obrazovku odemknout.

  1. Jestli chcete cvičení pozastavit, stiskněte korunku Digital Crown spolu s bočním tlačítkem.
  2. Osušte obrazovku. Pokud je obrazovka vlhká, může voda způsobovat neúmyslná klepnutí.
  3. Pak otočte korunkou Digital Crown. Odemkne se tím obrazovka a z Apple Watch se vypudí veškerá voda. Hodinky vydají zvuk a na zápěstí můžete ucítit vodu.

Jestli chcete Apple Watch zase zamknout, přejeďte prstem doprava a klepněte na tlačítko zámku .

Ukončení cvičení

  1. Stisknutím korunky Digital Crown spolu s bočním tlačítkem pozastavte cvičení.
  2. Otočením korunkou Digital Crown odemkněte obrazovku.
  3. Přejeďte prstem doprava a klepněte na tlačítko Ukončit ikona ukončit cvičení.

Po ukončení cvičení vám Apple Watch zobrazí přehled vašeho cvičení včetně počtu temp. Další údaje najdete v historii cvičení v aplikaci Aktivita na iPhonu. 

Zobrazení mezičasů a sad

  1. Na iPhonu otevřete aplikaci Aktivita.
  2. Klepněte na panel Cvičení.
  3. Klepněte na cvičení, které chcete zobrazit. 

Cvičení Plavání v bazénu vám automaticky počítá mezičasy a sady, zatímco cvičení Plavání na otevřené vodě počítá jen mezičasy. Mezičasy jsou celková doba cvičení vydělená vzdáleností. Automatické sady ukazují samostatně dobu plavání a dobu odpočívání.

Ve starších verzích watchOS se doba odpočívání odečítala od mezičasů. V novějších verzích watchOS už mezičasy zahrnují i dobu odpočívání.

Dosahování přesnějších výsledků

  • Apple Watch odhadují tréninkové údaje na základě informací, které jste zadali při nastavování. Jednotlivá cvičení se měří takto: 
    • Plavání v bazénu: Než začnete, musíte přesně nastavit délku bazénu, aby Apple Watch mohly líp měřit uplavané bazény a vzdálenost. Plavání v bazénu nevyužívá GPS a voda může bránit přesnému měření tepové frekvence. Kalorie, uplavané bazény a vzdálenost se počítají vestavěným akcelerometrem.
    • Plavání na otevřené vodě: GPS měří vzdálenost, jenom když plavete kraulem. Voda může bránit přesnému měření tepové frekvence. Kalorie se počítají vestavěným akcelerometrem.
  • Přečtěte si, jak si aktualizovat osobní údaje.  
  • Zobrazte si historii v aplikaci Aktivita.
  • Víc o aplikaci Cvičení
  • Víc o jednotlivých typech cvičení na Apple Watch.
Datum zveřejnění: