Aplikace Zdraví zvýrazňuje čtyři kategorie: Aktivita, Spánek, Mindfulness a Výživa. Všechny informace, které o sobě zadáte nebo naměříte, máte plně pod kontrolou a při zamknutí iPhonu se zašifrují vaším kódem.
Nastavení aplikace Zdraví
Aplikace Zdraví automaticky počítá vaše kroky a ušlou nebo uběhnutou vzdálenost. A pokud máte i Apple Watch, ty budou automaticky zaznamenávat data o vaší aktivitě. Své zdraví můžete sledovat několika způsoby:
Pokud chcete přidat své osobní údaje, upravte si profil:
- Otevřete aplikaci Zdraví a klepněte na panel Zdravotní data.
- Klepněte na
a zadejte své údaje.
Přidávání dat z aplikací
Takhle zjistíte, které z vašich aplikací spolupracují s aplikací Zdraví:
- Otevřete aplikaci Zdraví a klepněte na panel Zdroje.
- Klepněte na aplikaci. Pokud tu nějakou aplikaci nevidíte, nejspíš není s aplikací Zdraví kompatibilní.
- Zapněte kategorie, které chcete sledovat.
Jak přidat nové aplikace:
- Otevřete aplikaci Zdraví a klepněte na panel Zdravotní data.
- Klepněte na kategorii, třeba Mindfulness.
- Stáhněte si některou z doporučených aplikací na sledování této kategorie.
- Až se aplikace nainstaluje, otevřete ji a nastavte.
- Otevřete aplikaci Zdraví, klepněte na panel Zdroje a potom na aplikaci. Zapněte kategorie, které chcete sledovat.
Sami si určíte, co se má v aplikaci Zdraví zaznamenávat a které aplikace z ní můžou načítat informace.*
Zobrazení dat z Apple Watch
- Pokud se chcete podívat na své cíle a údaje o pohybu, cvičení a stání, klepněte na panel Zdravotní data a potom na Aktivita.
- Údaje o tepové frekvenci zobrazíte klepnutím na panel Zdravotní data a potom na Srdce. Přečtěte si víc o přesnosti a omezeních snímače tepové frekvence.
- Jestli se chcete podívat na data z aplikace Dýchání, klepněte na panel Zdravotní data a potom na Mindfulness. Víc o aplikaci Dýchání.
Pokud aplikace Zdraví nepočítá ušlé kroky nebo nesleduje jiné informace z iPhonu nebo jiného zařízení, klepněte na panel Zdroje a pak na vaše zařízení nebo doplněk v seznamu Zařízení. Klepněte na Nastavení soukromí > Pohyb a kondice a zkontrolujte, jestli máte zapnutou volbu Sledování kondice.
Sledování pokroků den po dni
Klepnutím na panel Dnes zobrazíte údaje za dnešek. Jiný den zobrazíte klepnutím na jiný den v kalendáři.
Klepněte na některou ze statistik, třeba na Kroky. Další informace zobrazíte klepnutím na graf.
Statistiku si můžete přidat do oblíbených, aby se zobrazovala v horní části obrazovky Dnes. Klepněte na panel Zdravotní data, potom na kategorii a nakonec na Přidat do oblíbených.
Zálohování zdravotních dat
Data aplikace Zdraví se ukládají na iCloud a šifrují se jak při přenosu mezi vaším zařízením a iCloudem, tak i v samotném úložišti na iCloudu. Pokud nechcete data aplikace Zdraví ukládat na iCloud, přejděte do Nastavení > [vaše jméno] > iCloud a vypněte Zdraví.
Pokud iCloud nepoužíváte, můžete si zdravotní data zálohovat zašifrováním záloh iTunes.
Využívejte aplikaci Zdraví naplno
- Jak spravovat zdravotní data z více zdrojů.
- V aplikaci Zdraví si můžete nastavit Zdravotní ID s přehledem nejdůležitějších zdravotních údajů.
- Funkce Večerka v aplikaci Hodiny vám pomůže měřit spánek.
- Pokud máte iOS 11.3, můžete si přímo na iPhonu zobrazit zdravotní záznamy od různých institucí. Přidejte své zdravotní záznamy a podívejte se na podporované instituce.
* Všechny aplikace, které chtějí přístup k rozhraní HealthKit, musí mít stanovené zásady ochrany osobních údajů. Než nějaké aplikaci povolíte přístup ke zdravotním a tréninkovým informacím, podívejte se na její zásady ochrany osobních údajů.