Aplikace Zdraví automaticky počítá vaše kroky a ušlou nebo uběhnutou vzdálenost. A pokud máte i Apple Watch, ty budou automaticky zaznamenávat data o vaší aktivitě. Můžete taky zadat informace do kategorie Zdraví nebo získat data z libovolné z vašich oblíbených aplikací nebo zařízení, které jsou kompatibilní s aplikací Zdraví.
Nastavení zdravotního profilu
- Otevřete aplikaci Zdraví a klepněte na panel Souhrn.
- V pravém horním rohu klepněte na obrázek svého profilu
.
- Klepněte na Podrobné informace o zdraví a potom na Upravit.
- Zadejte svoje informace, jako výška, hmotnost a věk.
- Klepněte na Hotovo.
- Můžete taky nastavit svoje Zdravotní ID nebo se zaregistrovat jako dárce orgánů.
Apple Watch podle vašich osobních údajů vypočítávají, kolik spálíte kalorií, ale i další hodnoty. Můžete se taky rozhodnout tyto informace sdílet s ostatními aplikacemi a synchronizovat je mezi všemi svými zařízeními.
V iOS 14 můžete po nastavení zdravotního profilu nejdřív na panelu Souhrn zkontrolovat svůj Seznam úkolů pro zdraví. Seznam úkolů pro zdraví vám nabídne dostupné zdravotní funkce a umožní je zapnout. Můžete taky klepnout na svůj profilový obrázek v pravém horním rohu a zvolit Seznam úkolů pro zdraví.
Volba oblíbených kategorií ke sledování
- Otevřete aplikaci Zdraví a klepněte na panel Souhrn.
- Klepněte na Upravit vedle Oblíbených.
- Pokud chcete přidat nebo odebrat nějakou oblíbenou kategorii, klepněte na ni. Kategorie označené modrou hvězdičkou
se zobrazí mezi vašimi oblíbenými.
- Nakonec klepněte na Hotovo.
Zobrazení oblíbených ukazuje, jak si v daný den vedete v jednotlivých kategoriích, jako Minuty mindfulness nebo Kroky. Další informace o dané kategorii získáte tak, že na ni klepnete.
Přidání informací o vašem zdraví
- Otevřete aplikaci Zdraví a klepněte na panel Prohlížet.
- Klepněte na nějakou kategorii, například Aktivita.
- Klepněte na nějakou podkategorii, například Kroky.
- Klepněte na Přidat data v pravém horním rohu.
- Zadejte datum, čas a zdravotní data.
- Až skončíte, klepněte na Přidat.
Volba aplikací, které sdílí informace se Zdravím
- Otevřete aplikaci Zdraví a klepněte na panel Souhrn.
- V pravém horním rohu klepněte na obrázek svého profilu.
- V části Soukromí klepněte na Aplikace. Zobrazí se aplikace, které už máte a jsou kompatibilní se Zdravím. Pokud tu nějakou aplikaci nevidíte, nejspíš není kompatibilní.
- Klepněte na požadovanou aplikaci a zapněte kategorie zdraví, které chcete aplikací sledovat.
Pokud sledujete různé věci v několika aplikacích, aplikace Zdraví je dokáže udržovat na jednom místě. Spravujte data přidaná do aplikace Zdraví.
Aplikace pro Apple Watch taky dokážou číst a zapisovat zdravotní data. Můžete je spravovat přímo na Apple Watch: Přejděte do Nastavení > Zdraví > Aplikace.
Sledování změn vašeho zdraví v průběhu času
- Otevřete aplikaci Zdraví a klepněte na panel Souhrn.
- Přejděte dolů na Důležité informace. Důležité informace ukazují vaše zdraví v průběhu času, kde můžete vidět, jak si celkově vedete.
- Klepněte na jednotlivé důležité informace, abyste o dané kategorii zjistili víc, nebo klepněte na Zobrazit všechny důležité informace na konci seznamu.
Přidání dalších údajů o vašem zdraví
- Sledování spánku pomocí Apple Watch a používání funkce Spánek na iPhonu.
- V aplikaci Zdraví si můžete nastavit Zdravotní ID s přehledem nejdůležitějších zdravotních údajů.
- Pokud máte iOS 11.3, můžete si přímo na iPhonu zobrazit zdravotní záznamy od různých institucí. Přidejte své zdravotní záznamy a podívejte se na podporované instituce.
- Spravujte data přidaná do aplikace Zdraví.