Mantente al corriente de información importante sobre tu salud con el Apple Watch
El Apple Watch puede ayudarte a controlar y visualizar tu ciclo menstrual, avisarte si el ruido que te rodea alcanza un nivel que podría afectar a tu salud auditiva y recopilar información importante relacionada con tu corazón.
![Una pantalla de aviso de frecuencia cardiaca que indica que se ha detectado una frecuencia cardiaca baja.](https://help.apple.com/assets/5E61BF6E09462208643389DB/5E61BF7C09462208643389EC/es_ES/30cb7885f3254e7bb070ed3c73da28df.png)
Recibe avisos de frecuencia cardiaca
Si tu frecuencia cardiaca es demasiado alta o baja, el Apple Watch te avisa para que puedas pedir ayuda, en caso necesario. Abre la app Apple Watch en el iPhone, ve a “Mi reloj”, pulsa Corazón, activa “Frec. cardiaca elevada” o “Frec. cardiaca baja” y define un umbral de frecuencia cardiaca.
![La pantalla de Control del Ciclo.](https://help.apple.com/assets/5E61BF6E09462208643389DB/5E61BF7C09462208643389EC/es_ES/1ce004f4ef962209659e11d0ff368a3e.png)
Controla tu ciclo menstrual
Utiliza la app Control de Ciclos para registrar información diaria sobre tu ciclo menstrual. La app utiliza esa información para ofrecer predicciones de tu periodo menstrual y tu periodo fértil.
![La pantalla de detección de caídas.](https://help.apple.com/assets/5E61BF6E09462208643389DB/5E61BF7C09462208643389EC/es_ES/ca8d2ad21e36ceec54ae925674e24d8d.png)
Detección de caídas (solo en el Apple Watch Series 4 y modelos posteriores)
Si sufres una caída de un impacto significativo y el Apple Watch detecta que llevas como un minuto sin moverte, llama a los servicios de emergencia y envía un mensaje a tus contactos de emergencia automáticamente.
![La pantalla Ruido con un nivel de decibelios de 100 dB. Aparece un aviso debajo.](https://help.apple.com/assets/5E61BF6E09462208643389DB/5E61BF7C09462208643389EC/es_ES/1dee3cca05b6671586859bb1dd57a59b.png)
Averigua si hay mucho ruido
La app Ruido del Apple Watch Series 4 y modelos posteriores mide el nivel de sonido ambiental de tu entorno y puede mostrar una notificación cuando pueda afectar a tu salud auditiva. Para empezar, abre la app Ruido del Apple Watch.
¿Quieres saber más? Empieza por comprobar tu frecuencia cardiaca, controlar los ciclos reproductivos, detección de caídas y medir los niveles de ruido.