Arrancar el Mac en Windows o en macOS con Boot Camp
Puedes establecer el sistema operativo por omisión para que sea macOS o Windows. El sistema operativo por omisión es el que quieres utilizar al encender o reiniciar el Mac.
Establecer el sistema operativo por omisión
En Windows, haz clic en
a la derecha de la barra de tareas, haz clic en el icono de Boot Camp 
y, a continuación, selecciona “Panel de control de Boot Camp”.Si aparece un cuadro de diálogo de Control de cuentas, haga clic en Sí.
Seleccione el disco de arranque que tenga el sistema operativo que desee utilizar por omisión.
Si desea arrancar ahora con el sistema operativo por omisión, haga clic en Reiniciar. De lo contrario, haz clic en Aceptar.
Mientras utilices Windows, no podrás cambiar el volumen de arranque a una unidad FireWire o USB externa. Para aprender a cambiar el sistema operativo por omisión con macOS, consulta Establecer el sistema operativo por omisión.
Reiniciar en macOS
En todos los sistemas: Reinicia el Mac y mantén pulsada inmediatamente la tecla Opción. Cuando aparezca la ventana del gestor de arranque, suelta la tecla Opción, selecciona el disco de arranque de macOS y, a continuación, pulsa Retorno.
Si utilizas un Mac portátil con un teclado externo, asegúrate de mantener pulsada la tecla Opción en el teclado integrado.
En sistemas que no son APFS: Haga clic en
a la derecha de la barra de tareas, haga clic en el icono de Boot Camp y, a continuación, seleccione “Reiniciar en macOS”.De este modo también se establece el sistema operativo por omisión en macOS.