Controlar la freqüència cardíaca amb els Powerbeats Pro 2

1. Fes una de les accions següents:

   • iPhone: posa’t almenys un dels auriculars Powerbeats Pro 2 i comprova que estiguin connectats al dispositiu Apple.

   • Dispositiu Android: posa’t els dos auriculars Powerbeats Pro 2 i comprova que estiguin connectats al dispositiu Android.

2. Fes una de les accions següents:

   • iPhone: ves a l’app Configuració , toca el nom dels Beats prop de la part superior de la pantalla i, després, toca el polsador “Sensor de freqüència cardíaca” per activar o desactivar la funció.

   • Dispositiu Android: ves a l’app Beats , desplaça’t cap avall fins a “Freqüència cardíaca” a la pantalla del dispositiu i, després, toca el polsador “Activat” per activar o desactivar la funció.

1. Posa’t almenys un dels auriculars Powerbeats Pro 2 i comprova que estiguin connectats a l’iPhone.

2. A l’iPhone, ves a l’app Fitnes o a una app d’entrenament de tercers.

   Nota: Si decideixes fer servir una app d’entrenament de tercers, li hauràs de donar permís perquè pugui llegir les dades de freqüència cardíaca i llegiu i registrar els entrenaments. Aquest pas només és necessari la primera vegada que facis sevir l’app amb l’app Salut d’Apple.

3. Comença l’entrenament a l’app Fitnes o a una altra app d’entrenament.

   Mentre t’entrenis, la freqüència cardíaca es mostrarà a l’app.

   Si la freqüència cardíaca es mostra amb guions o atenuada, vol dir que els Powerbeats Pro 2 estan obtenint una lectura deficient. Comprova l’encaix dels Powerbeats Pro 2 i que estiguin connectats i torna‑ho a provar.

4. Per aturar el monitoratge de la freqüència cardíaca, finalitza l’entrenament.

   Pots consultar les dades de freqüència cardíaca del teu entrenament a l’app d’entrenament o a l’app Salut.

1. Als Powerbeats Pro 2, prem dues vegades i mantén premut el botó “b”  d’un dels auriculars.

   Quan es detectin els sensors de freqüència cardíaca dels Powerbeats Pro 2, s’emetrà un so.

2. Comprova que els Powerbeats Pro 2 siguin a prop de la màquina de gimnàs compatible i, després, selecciona “Powerbeats HR” com a sensor de freqüència cardíaca.

   Quan els sensors es connectin a l’app o l’aparell d’entrenament, s’emetrà un so. Si cal, segueix les instruccions de la pantalla per permetre l’ús compartit de les dades de freqüència cardíaca.

   Quan connectes els Powerbeats Pro 2 a una màquina de gimnàs, els auriculars es desconnecten de l’iPhone (i viceversa).

   Nota: Si els sensors no es connecten, connecta els Powerbeats Pro 2 a l’iPhone, ves a l’app Configuració  de l’iPhone, toca els Powerbeats Pro 2 prop de la part superior de la pantalla i comprova que el sensor de freqüència cardíaca estigui activat. Si està desactivat, els sensors intraaurals dels Powerbeats Pro 2 també ho estaran.

3. Inicia l’entrenament.

   Mentre fas exercici, les dades de freqüència cardíaca es mostren a la pantalla de l’aparell (depenent de cada màquina).

4. Per aturar el monitoratge de la freqüència cardíaca, només has de finalitzar l’entrenament. També pots desactivar el monitoratge de la freqüència cardíaca.

Pots consultar les dades de la freqüència cardíaca en directe a l’app Salut de l’iPhone o l’iPad.

1. Posa’t almenys un dels auriculars Powerbeats Pro 2 i comprova que estiguin connectats a l’iPhone o l’iPad.

   Siri: Digues a Siri alguna cosa com ara “¿Cuál es mi frecuencia cardíaca?”.

2. A l’iPhone o l’iPad, ves a l’app Salut .

3. Toca a la part inferior dreta, toca “Cor” i, després, toca “Freqüència cardíaca”.

   La freqüència cardíaca en directe que recopilen els Powerbeats Pro 2 es mostra al gràfic.

4. Opcional: desplaça’t cap avall per la pantalla de freqüència cardíaca i fes una de les accions següents:

   • Toca “Mostra totes les dades”, toca una data i, després, cerca entrades que tinguin la icona del Bluetooth .

   • Toca “Fonts de dades i accés”, toca “Dispositiu Bluetooth” a la llista de fonts de dades i, després, toca una data.

1. Fes qualsevol de les accions següents:

   • Compartir les dades de freqüència cardíaca amb una app d’activitat física de tercers: Posa’t els Powerbeats Pro 2 i comprova que estiguin connectats al dispositiu Android.

   • Compartir les dades de freqüència cardíaca amb màquines de gimnàs: Posa’t els Powerbeats Pro 2.

     Per poder utilitzar el monitoratge de la freqüència cardíaca, cal que portis tots dos auriculars.

2. Ves a l’app Beats  i, després, toca  a la pantalla del dispositiu.

   Nota: Als Powerbeats Pro 2, també pots prémer dues vegades i mantenir premut el botó “b”  d’un dels auriculars per posar els sensors en mode visible.

3. Ves a l’app d’entrenament o comprova que els Powerbeats Pro 2 siguin a prop de la màquina de gimnàs compatible i, després, selecciona “Powerbeats HR” com a sensor de freqüència cardíaca.

   Quan els sensors es connectin a l’app o l’aparell d’entrenament, s’emetrà un so. Si cal, segueix les instruccions de la pantalla per permetre l’ús compartit de les dades de freqüència cardíaca.

4. Inicia l’entrenament.

   Mentre fas exercici, les dades de freqüència cardíaca es mostren a l’app d’entrenament o a la pantalla de l’aparell (depenent de cada màquina).

   Si no veus la freqüència cardíaca a l’app d’entrenament, comprova que l’opció “Freqüència cardíaca”  estigui activada a l’app Beats.

5. Per aturar el monitoratge de la freqüència cardíaca, només has de finalitzar l’entrenament. També pots desactivar el monitoratge de la freqüència cardíaca.

   Consell: Si has afegit un giny dels Powerbeats Pro 2 a la pantalla d’inici del dispositiu Android, pots tocar  al giny per començar a monitorar la freqüència cardíaca. Consulta Afegir un giny de l’app Beats.

Per millorar la precisió del monitoratge de la freqüència cardíaca dels Powerbeats Pro 2, segueix aquestes indicacions:

• Comprovar l’encaix: si no hi ha un bon contacte entre el sensor de freqüència cardíaca dels Powerbeats Pro 2 i la pell de l’orella, és possible que l’enregistrament sigui deficient. Consulta Gaudir de la millor qualitat de so i de la millor precisió de monitoratge de la freqüència cardíaca amb els Powerbeats Pro 2.

  Nota: Pot ser que la mida de coixinet més adequada per a l’aïllament acústic no ho sigui per a la lectura de la freqüència cardíaca, i a la inversa. Assegura’t de triar la mida correcta perquè els sensors de freqüència cardíaca dels Powerbeats Pro 2 estiguin en contacte amb la pell de l’orella. Consulta Aconseguir un bon encaix dels auriculars Beats.

• Posa’t tots dos auriculars: tot i que pots mesurar la freqüència cardíaca amb només un auricular fent servir l’iPhone, dur posats els dos auriculars pot oferir més precisió.

• Mantenir la informació de salut actualitzada: les dades de l’app Salut  que tens a l’iPhone o l’iPad (com ara l’alçada, el pes, el sexe i l’edat), juntament amb les dades de freqüència cardíaca i del sensor de moviment dels Powerbeats Pro 2, s’utilitzen per calcular les calories que cremes i molt més. Consulta l’article de suport d’Apple Utilitzar l’app Salut de l’iPhone o l’iPad.

• Neteja els Beats: per gaudir d’una experiència òptima amb la freqüència cardíaca, neteja els Powerbeats Pro 2 de manera periòdica. Consulta l’article de suport d’Apple Netejar els Powerbeats Pro 2.

• Considerar els factors ambientals: el fred pot reduir el flux sanguini a les orelles, la qual cosa dificulta que el sensor de freqüència cardíaca faci lectures precises. Si t’entrenes en un ambient fred, per exemple, i la temperatura de la pell de l’orella és massa baixa, el sensor no podrà mesurar la freqüència cardíaca.

• Comprovar l’estat i les modificacions de les orelles: l’acumulació de cerumen, la humitat, les afeccions cutànies o els pírcings al voltant de l’orella poden interferir en el contacte del sensor amb la pell. Els accessoris metàl·lics que portis a l’orella també poden afectar el funcionament del sensor. Si tens pírcings a les orelles a prop d’on es col·loquen els Powerbeats Pro 2, prova de treure-te’ls temporalment per veure si milloren les lectures.

• Tenir en compte les diferències de cada individu: El flux sanguini de la pell (és a dir, la quantitat de sang que circula a través de la pell) varia bastant d’una persona a l’altra, i es pot veure afectat per l’entorn i el nivell d’activitat. El flux sanguini de les orelles canvia en funció d’aquests factors, i això pot afectar el funcionament del sensor.

1. Posa’t els Powerbeats Pro 2 i comprova que estiguin connectats al dispositiu Apple o Android.

2. Fes una de les accions següents:

   • iPhone: ves a l’app Configuració , toca el nom dels Beats prop de la part superior de la pantalla i, després, toca “Mira com funciona” o “Més informació” (a sota del polsador “Sensor de freqüència cardíaca”).

     Les dades de freqüència cardíaca que recopilen els Powerbeats Pro 2 es comparteixen de manera directa i segura amb les apps Fitnes i Salut de l’iPhone. Els Powerbeats Pro 2 no registren ni emmagatzemen les dades de freqüència cardíaca a cap altre lloc.

   • Dispositiu Android: ves a l’app Beats , desplaça’t cap avall fins a “Freqüència cardíaca” i toca “Mira com funciona” o “Més informació”.

   Si et treus els auriculars mentre entrenes, s’aturarà el monitoratge de la freqüència cardíaca. El monitoratge es reprendrà quan tornis a posar‑te els auriculars a l’orella.

   Per aturar el monitoratge de la freqüència cardíaca, treu-te els auriculars o finalitza l’entrenament. També pots desactivar el monitoratge de la freqüència cardíaca.

   Nota: Quan els Powerbeats Pro 2 estan connectats a aparells de tercers i el monitoratge de la freqüència cardíaca està actiu, no és possible reproduir l’àudio de l’iPhone amb els Beats.