ما الجديد في التمرين

في تطبيق التمرين على Apple Watch، يوفِّر لك watchOS 10 عدة تحسينات جديدة في تطبيق التمرين. من بينها ما يلي:

تحسينات ركوب الدراجة. اتصل تلقائيًا بالملحقات التي تدعم تقنية Bluetooth لإضافة قياسات الإيقاع والقوة إلى عرض التمرين.

طرق عرض التمرين على iPhone. عند بدء تمرين ركوب الدراجة من ساعتك، يظهر تلقائيًا كنشاط مباشر على iPhone. اضغط عليه، وسيظهر على الشاشة بأكملها، مما يجعل متابعة قياستك أثناء الركوب أمرًا سهلاً.

مناطق الطاقة. عند الاتصال بمقياس طاقة مزود بتقنية Bluetooth، يمكنك مراقبة شدة تمارين ركوب الدراجة من خلال عرض مناطق الطاقة على Apple Watch.

الحد الأقصى للطاقة. عرض تقديرات الحد الأقصى للطاقة—أعلى مستوى من الشدة التي يمكنك ممارسة التمرين بها لمدة ساعة—في تطبيق صحتي على iPhone.

طرق عرض التمرين الجديدة. الاطلاع على القياسات المهمة لتجارب التدريب المختلفة. أدِر التاج الرقمي للحصول على طرق عرض جديدة للقياسات مثل مناطق الطاقة والإيقاع وقوة قيادة الدراجة وسرعة الدراجة.

تحسينات الغولف. (Apple Watch Series 8 و Apple Watch Series 9) عند بدء تمرين الغولف، تستشعر ساعتك تلقائيًا عندما تستقل عربة غولف للحصول على قياسات أكثر دقة للسعرات الحرارية.

انظر معايرة Apple Watch لدقة أفضل للتدريبات والأنشطة لمزيد من المعلومات حول كيفية معايرة Apple Watch.

هل كان هذا مفيدًا؟

دليل مستخدم Apple Watch

ما الجديد في التمرين