إضافة جداول مواعيد النوم أو تغييرها في تطبيق صحتي على الـ iPhone
بعد إعداد جدول مواعيد النوم الأول، يمكنكِ تعيين جداول مواعيد إضافية، على سبيل المثال، يمكنكِ إنشاء جداول مواعيد منفصلة لأيام الأسبوع وعطلة نهاية الأسبوع. يمكنك أيضًا تعديل أي جدول مواعيد—على سبيل المثال، يمكنك تغيير وقت الاستيقاظ به.
إضافة جدول مواعيد النوم أو تغييره
انتقل إلى تطبيق صحتي على iPhone.
اضغط على تصفح في الزاوية السفلية اليسرى، ثم اضغط على النوم.
مرّر للأسفل إلى جدول الأوقات، ثم اضغط على جدول الأوقات الكامل والخيارات.
قم بأحد الإجراءات التالية:
إضافة جدول مواعيد النوم: اضغط على إضافة جدول أوقات.
تغيير جدول مواعيد النوم: اضغط على تعديل لجدول المواعيد الذي تريد تغييره.
قم بأي مما يلي:
تعيين الأيام لجدول مواعيدك: اضغط على يوم في أعلى الشاشة لإضافته أو إزالته من جدول المواعيد. لا ينطبق جدول المواعيد إلا على الأيام التي تظهر مع دوائر ذات ألوان أحادية.
ضبط جدول مواعيد وقت النوم والاستيقاظ: اسحب لتغيير وقت النوم، أو لتغيير وقت الاستيقاظ، أو نصف الدائرة الموجودة بين الأيقونتين لتبديل الوقتين في خطوة واحدة.
تعيين خيارات المنبه: شغّل المنبه أو أوقفه.
عند تشغيل المنبه، يمكنك تحديد خيار الصوت ومستوى الصوت والاهتزاز والغفوة.
ملاحظة: لا يمكنك تحديد أغنية لمنبه جدول مواعيد النوم. ولكن، يمكنك تحديد أغنية لأي منبه من خلال تطبيق الساعة .
عند الانتهاء، اضغط على إضافة أو تم.
عند الضغط على تم، تنطبق التغييرات على كل يوم في جدول المواعيد.
تغيير جدول المواعيد التالي فقط
يمكنك إجراء تغيير مؤقت في جدول مواعيد النوم.
انتقل إلى تطبيق صحتي على iPhone.
اضغط على تصفح في الزاوية السفلية اليسرى، ثم اضغط على النوم.
مرّر للأسفل إلى جدول الأوقات، ثم اضغط على تعديل (أسفل التالي).
اسحب لتغيير وقت النوم، أو لتغيير وقت الاستيقاظ، أو نصف الدائرة الموجودة بين الأيقونتين لتبديل الوقتين في خطوة واحدة.
اختر خيارات المنبه.
عند تشغيل المنبه، يمكنك تحديد خيار الصوت ومستوى الصوت والاهتزاز والغفوة.
اضغط على تم.
ملاحظة: يمكنك أيضًا استخدام تطبيق الساعة من أجل تغيير منبه جدول مواعيد النوم التالي.
بعد وقت الاستيقاظ التالي، يُستأنف جدول المواعيد الطبيعي.