دليل مستخدم iPhone
- مرحبًا
-
-
- طُرز iPhone المتوافقة مع iOS 17
- iPhone XR
- iPhone XS
- iPhone XS Max
- iPhone 11
- iPhone 11 Pro
- iPhone 11 Pro Max
- iPhone SE (الجيل الثاني)
- iPhone 12 mini
- iPhone 12
- iPhone 12 Pro
- iPhone 12 Pro Max
- iPhone 13 mini
- iPhone 13
- iPhone 13 Pro
- iPhone 13 Pro Max
- iPhone SE (الجيل الثالث)
- iPhone 14
- iPhone 14 Plus
- iPhone 14 Pro
- iPhone 14 Pro Max
- iPhone 15
- iPhone 15 Plus
- iPhone 15 Pro
- iPhone 15 Pro Max
- إعداد الأساسيات
- تخصيص iPhone حسب ذوقك
- التقاط صور وفيديوهات رائعة
- البقاء على اتصال مع الأصدقاء والعائلة
- مشاركة الميزات مع العائلة
- استخدام iPhone في روتينك اليومي
- نصائح الخبراء من دعم Apple
-
- ما الجديد في iOS 17
-
- تغيير الأصوات والاهتزازات
- استخدام زر الإجراءات على iPhone 15 Pro و iPhone 15 Pro Max
- إنشاء شاشة قفل مخصصة
- تغيير خلفية الشاشة
- ضبط إضاءة الشاشة وتوازن الألوان
- إبقاء شاشة iPhone قيد التشغيل لمدة أطول
- استخدام الاستعداد
- تخصيص حجم النص وإعداد التكبير
- تغيير اسم الـ iPhone
- تغيير التاريخ والوقت
- تغيير اللغة والمنطقة
- استخدام وتخصيص مركز التحكم
- تغيير أو قفل اتجاه الشاشة
- تخصيص خيارات المشاركة
-
- الحاسبة
-
- ضبط مستوى صوت الغالق
- ضبط إعدادات كاميرا HDR
- تسجيل الفيديوهات
- تسجيل فيديوهات مكانية لـ Apple Vision Pro
- تسجيل فيديوهات ProRes
- تسجيل الفيديوهات في نمط سينمائي
- تغيير إعدادات تسجيل الفيديو
- حفظ إعدادات الكاميرا
- تخصيص عدسات الكاميرا الرئيسية
- تغيير إعدادات الكاميرا المتقدمة
- عرض ومشاركة وطباعة الصور
- استخدام النص الحي
- مسح رمز QR ضوئيًا
- البوصلة
-
- بدء استخدام فيس تايم
- إنشاء رابط فيس تايم
- التقاط صورة حية
- تشغيل التعليقات المصاحبة المباشرة في مكالمة فيس تايم
- استخدام تطبيقات أخرى أثناء مكالمة
- إجراء مكالمة فيس تايم جماعية
- عرض المشاركين في شبكة
- استخدام مشاركة التشغيل للمشاهدة والاستماع واللعب معًا
- مشاركة شاشتك في مكالمة فيس تايم
- التعاون في مستند في فيس تايم
- استخدام ميزات المحادثات الجماعية عبر الفيديو
- تسليم مكالمة فيس تايم إلى جهاز Apple آخر
- تغيير إعدادات فيس تايم فيديو
- تغيير إعدادات صوت فيس تايم
- تغيير مظهرك
- مغادرة مكالمة أو التبديل إلى الرسائل
- حظر المتصلين غير المرغوب فيهم
- الإبلاغ عن مكالمة كمزعجة
-
- بدء استخدام اللياقة
- تتبع النشاط اليومي وتغيير هدف الحركة
- الاطلاع على ملخص النشاط
- المزامنة مع تطبيق تمارين تابع لجهة خارجية
- تغيير إشعارات اللياقة
- مشاركة نشاطك
-
- الاشتراك في Apple Fitness+
- العثور على تمارين وجلسات تأمل من Apple Fitness+
- بدء تمرين أو جلسة تأمل في Apple Fitness+
- إنشاء خطة مخصصة في Apple Fitness+
- ممارسة التمارين الجماعية باستخدام مشاركة التشغيل
- تغيير ما يظهر على الشاشة أثناء تمرين أو تأمُّل في Apple Fitness+
- تنزيل تمرين أو تأمُّل في Apple Fitness+
-
- مقدمة عن تطبيق المنزل
- الترقية إلى تصميم المنزل الجديد
- إعداد الملحقات
- التحكم في الملحقات
- التحكم في منزلك باستخدام Siri
- استخدام توقعات الشبكة لوضع خطة لاستخدام الطاقة
- إعداد HomePod
- التحكم في منزلك عن بُعد
- إنشاء المشاهد واستخدامها
- استخدام التحكم التلقائي
- إعداد كاميرات الأمن
- استخدام التعرف على الوجه
- فتح قفل الباب باستخدام مفتاح المنزل
- تكوين جهاز توجيه
- دعوة الآخرين للتحكم في الملحقات
- إضافة المزيد من المنازل
-
- عرض الخرائط
-
- معرفة اتجاهات السفر
- تحديد خيارات الطريق الأخرى
- العثور على محطات التوقف في طريقك
- عرض نظرة عامة على الطريق أو قائمة بالمنعطفات
- تغيير إعدادات الاتجاهات المنطوقة
- الحصول على اتجاهات القيادة
- الحصول على الاتجاهات إلى سيارتك المركونة
- إعداد تحديد طريق السيارة الكهربائية
- الإبلاغ عن الأحداث المرورية
- الحصول على اتجاهات ركوب الدراجة
- الحصول على اتجاهات السير
- الحصول على اتجاهات المواصلات
- حذف الاتجاهات الحديثة
- الحصول على معلومات حركة المرور والطقس
- طلب تاكسي
- وقت السفر المقدَّر ووقت الوصول المقدَّر
- تنزيل خرائط عدم الاتصال
- معاينة الأماكن
- أخذ جولات جوية
- العثور على إعدادات الخرائط
-
- إعداد تطبيق الرسائل
- حول iMessage
- إرسال الرسائل والرد عليها
- استرجاع الرسائل وتعديلها
- تتبع الرسائل
- البحث
- تحويل الرسائل ومشاركتها
- المحادثات الجماعية
- المشاهدة أو الاستماع أو الرد معًا باستخدام مشاركة التشغيل
- التعاون في المشروعات
- استخدام تطبيقات iMessage
- التقاط الصور أو الفيديوهات وتعديلها
- مشاركة الصور، والروابط، والمزيد
- إرسال الملصقات
- طلب المدفوعات وإرسالها واستلامها
- إرسال الرسائل الصوتية واستلامها
- مشاركة موقعك
- تحريك الرسائل
- إرسال صور GIF وحفظها
- تشغيل إيصالات القراءة أو إيقافها
- تغيير الإشعارات
- حظر الرسائل وتصفيتها والإبلاغ عنها
- حذف الرسائل والمرفقات
- استرداد الرسائل المحذوفة
-
- إحضار الموسيقى
- عرض الألبومات وقوائم التشغيل والمزيد
- تشغيل الموسيقى
- إظهار مصدر وكلمات الأغنية
- إعداد قائمة انتظار للموسيقى
- الاستماع إلى راديو البث
-
- الاشتراك في Apple Music
- تشغيل الموسيقى معًا في السيارة باستخدام iPhone
- الاستماع إلى موسيقى Lossless
- الاستماع إلى موسيقى Dolby Atmos
- غنِّ مع Apple Music
- البحث عن موسيقى جديدة
- إضافة موسيقى والاستماع إليها دون الاتصال بالإنترنت
- الحصول على توصيات ذات طابع شخصي
- الاستماع إلى الراديو
- البحث عن الموسيقى
- إنشاء قوائم تشغيل
- معرفة ما يسمعه أصدقائك
- استخدام Siri لتشغيل الموسيقى
- تغيير صوت الموسيقى
-
- بدء استخدام الملاحظات
- إضافة حسابات أو إزالتها
- إنشاء الملاحظات وتنسيقها
- الرسم أو الكتابة
- إضافة الصور والفيديوهات والمزيد
- مسح النصوص والمستندات ضوئيًا
- العمل مع ملفات PDF
- إضافة الروابط
- إنشاء ملاحظات سريعة
- البحث في الملاحظات
- التنظيم في مجلدات
- التنظيم باستخدام الوسوم
- استخدام المجلدات الذكية
- المشاركة والتعاون
- تصدير أو طباعة ملاحظات
- قفل الملاحظات
- تغيير إعدادات الملاحظات
-
- إجراء مكالمة
- عرض سجل المكالمات وحذفه
- الرد على المكالمات الواردة أو رفضها
- أثناء إجراء مكالمة
- إجراء مكالمة جماعية أو ثلاثية على iPhone
- إعداد البريد الصوتي
- التحقق من البريد الصوتي
- تغيير رسالة الترحيب والإعدادات في البريد الصوتي
- تحديد النغمات والاهتزازات
- إجراء المكالمات باستخدام Wi-Fi
- إعداد تحويل المكالمات
- إعداد انتظار المكالمات
- حظر أو تجنب المكالمات غير المرغوب فيها
-
- عرض الصور والفيديوهات
- تشغيل الفيديوهات وعروض الشرائح
- حذف الصور والفيديوهات أو إخفاؤها
- تعديل الصور والفيديوهات
- قص طول الفيديو أو تعديل الحركة البطيئة
- تعديل فيديو النمط السينمائي
- تعديل الصور الحية
- تعديل البورتريه
- استخدام ألبومات الصور
- تعديل ومشاركة وتنظيم الألبومات
- تصفية وفرز الصور والفيديوهات في الألبومات
- إنشاء ملصقات من صورك
- تكرار ونسخ الصور والفيديوهات
- دمج الصور والفيديوهات المكررة
- البحث عن الصور
- التعرُّف على الأشخاص والحيوانات الأليفة
- تصفح الصور حسب الموقع
- مشاركة الصور والفيديوهات
- مشاركة الفيديوهات الطويلة
- مشاهدة الصور والفيديوهات المشتركة معك
- مشاهدة الذكريات
- إضفاء طابع شخصي على ذكرياتك
- إدارة الذكريات والصور المميزة
- استيراد الصور والفيديوهات وتصديرها
- طباعة الصور
-
- تصفح الويب
- البحث عن مواقع الويب
- تخصيص إعدادات سفاري
- تغيير التخطيط
- استخدام ملفات تعريف سفاري
- استخدام Siri للاستماع إلى صفحة ويب
- وضع إشارة مرجعية لصفحات الويب المفضلة
- حفظ الصفحات في قائمة قراءة
- العثور على الروابط المشارَكة معك
- إضافة تعليق توضيحي وحفظ صفحة الويب كملف PDF
- تعبئة النماذج تلقائيًا
- الحصول على الملحقات
- إخفاء الإعلانات وعناصر التشتيت
- مسح ذاكرة التخزين المؤقت والكوكيز
- الاختصارات
- التلميحات
-
- المحافظة على البطاقات والتذاكر في تطبيق المحفظة
- إعداد Apple Pay
- استخدام Apple Pay لإجراء عمليات دفع دون ملامسة
- استخدام Apple Pay في التطبيقات وعلى الويب
- تتبع طلباتك
- استخدام Apple Cash
- استخدام Apple Card
- استخدام حساب Savings
- الدفع في المواصلات
- الوصول إلى منزلك وغرفة الفندق وسيارتك
- إضافة بطاقات هوية
- استخدام البطاقات
- استخدام بطاقات لقاح كوفيد-19
- التحقق من الرصيد في حساب Apple
- استخدام النمط السريع
- تنظيم محفظتك
- إزالة البطاقات أو بطاقات المرور
-
- مشاركة اتصال الإنترنت
- السماح بالمكالمات الهاتفية على iPad و Mac
- استخدام iPhone ككاميرا ويب
- استئناف المهام بين الأجهزة
- القص والنسخ واللصق بين الـ iPhone والأجهزة الأخرى
- بث الفيديوهات أو انعكاس شاشة iPhone
- بدء مشاركة التشغيل فورًا
- استخدام الإرسال السريع لإرسال عناصر
- توصيل الـ iPhone والكمبيوتر باستخدام كبل
-
- مقدمة عن كاربلاي
- الاتصال بكاربلاي
- استخدام Siri
- استخدام عناصر التحكم المدمجة بالسيارة
- معرفة الاتجاهات خطوة بخطوة
- الإبلاغ عن الأحداث المرورية
- تغيير عرض الخريطة
- إجراء مكالمات هاتفية
- تشغيل الموسيقى
- عرض التقويم
- إرسال الرسائل النصية وتلقيها
- نطق الرسائل النصية الواردة
- تشغيل البودكاست
- تشغيل الكتب الصوتية
- الاستماع إلى المقالات الإخبارية
- التحكم في منزلك
- استخدام تطبيقات أخرى مع كاربلاي
- إعادة ترتيب الأيقونات على شاشة كاربلاي الرئيسية
- تغيير الإعدادات في كاربلاي
-
- بدء استخدام ميزات تسهيلات الاستخدام
- تشغيل ميزات تسهيلات الاستخدام للإعداد
- تغيير إعدادات تسهيلات الاستخدام في Siri
- فتح ميزات باستخدام اختصار تسهيلات الاستخدام
-
- نظرة عامة
- التكبير
- تغيير الألوان والسطوع
- تسهيل قراءة النص
- تقليل الحركة على الشاشة
- تخصيص إعدادات المرئيات لكل تطبيق
- سماع ما يُعرَض على الشاشة أو المكتوب عليها
- سماع أوصاف الصوت
-
- تشغيل التعليق الصوتي واستخدامه
- تغيير إعدادات التعليق الصوتي
- استخدام إيماءات التعليق الصوتي
- تشغيل الـ iPhone عندما يكون التعليق الصوتي قيد التشغيل
- التحكم في التعليق الصوتي باستخدام الدوار
- استخدام لوحة المفاتيح على الشاشة
- الكتابة بإصبعك
- إبقاء الشاشة مغلقة
- استخدام التعليق الصوتي باستخدام لوحة مفاتيح Apple خارجية
- استخدام شاشة عرض برايل
- كتابة رموز برايل على الشاشة
- تخصيص الإيماءات واختصارات لوحة المفاتيح
- استخدام التعليق الصوتي مع جهاز إشارة
- استخدام التعليق الصوتي للصور والفيديوهات
- استخدام التعليق الصوتي في التطبيقات
-
- نظرة عامة
- استخدام اللمس المساعد
- ضبط كيفية استجابة iPhone للمساتك
- الضغط من الخلف
- استخدام تسهيل الوصول
- الرد التلقائي على المكالمات
- إيقاف الاهتزاز
- تغيير إعدادات بصمة الوجه والانتباه
- استخدام ميزة التحكم بالصوت
- ضبط الزر الجانبي أو زر الشاشة الرئيسية
- استخدام أزرار ريموت Apple TV
- ضبط إعدادات المؤشر
- ضبط إعدادات لوحة المفاتيح
- التحكم في الـ iPhone باستخدام لوحة مفاتيح خارجية
- ضبط إعدادات AirPods
- تشغيل انعكاس Apple Watch
- التحكم في جهاز Apple قريب
-
- استخدام وسائل حماية الخصوصية والأمن المضمنة
- الحفاظ على أمان Apple ID
-
- يمكنك استخدام مفاتيح المرور لتسجيل الدخول إلى التطبيقات والمواقع الإلكترونية
- تسجيل الدخول مع Apple
- مشاركة كلمات المرور
- تعبئة كلمات سر قوية تلقائيًا
- تغيير كلمات السر الضعيفة أو المخترقة
- عرض كلمات السر والمعلومات ذات الصلة
- مشاركة مفاتيح المرور وكلمات السر بأمان باستخدام الإرسال السريع
- إتاحة مفاتيح المرور وكلمات السر على جميع أجهزتك
- تعبئة رموز التحقق تلقائيًا
- تعبئة رموز دخول SMS تلقائيًا
- تسجيل الدخول بعدد أقل من تحديات CAPTCHA
- استخدام المصادقة بخطوتين
- استخدام مفاتيح الأمن
- إنشاء وإدارة عناوين "إخفاء بريدي الإلكتروني"
- حماية تصفحك على الإنترنت مع إخفاء العنوان باستخدام iCloud
- استخدام عنوان شبكة خاصة
- استخدام الحماية المتقدمة للبيانات
- استخدام نمط المنع
- استخدام حماية الجهاز المسروق
- استلام تحذيرات عن المحتوى الحساس
- استخدام التحقق من مفتاح جهة الاتصال
- حقوق النشر
العثور على تمارين وجلسات تأمل من Apple Fitness+ على iPhone
يمكن أن يساعدك Apple Fitness+ في تطبيق اللياقة 
في العثور على تمرين أو تمرين تأمل أو روتين يناسبك. يمكنك تصفح التمارين الفردية أو جلسات التأمل، أو بدء برنامج متعدد الحلقات، أو فرز وتصفية التمارين حسب نوع معين، أو تكديس الأنشطة المفضلة أو الحصول على نصائح المدربين أو اختيار تمرين موصى به بناءً على نشاطك. تبدأ تمارين التبريد بالانتباه الذهني والعضلات الأساسية بمدة 5 دقائق ويصل نطاق جميع أنواع التمارين الأخرى إلى 45 دقيقة، مع إضافة تمارين جديدة كل أسبوع. يمكن أن تكون مدة جلسات التأمل 5 أو 10 أو 20 دقيقة.
تصفح التمارين وجلسات التأمل
يوصي Apple Fitness+ بالتمارين وجلسات التأمل بناءً على الأشياء التي تفعلها عادةً في تطبيق اللياقة، بالإضافة إلى تطبيقاتك المفضلة التي تعمل مع تطبيق صحتي. يمكنك أيضًا الحصول على اقتراحات لمدربين جُدد وتمارين وجلسات تأمل جديدة لمساعدتك على إنهاء روتينك.
افتح تطبيق اللياقة
على iPhone، ثم اضغط على Fitness+.قم بأي مما يلي:
التصفح حسب نوع النشاط: اسحب لليسار أو لليمين لتصفح أنواع النشاط في الجزء العلوي من الشاشة.
تصفح التمارين الصوتية: مرِّر لأسفل إلى وقت المشي أو وقت الركض، اضغط على إظهار الكل، ثم اضغط على تمرين صوتي لتشغيله.
تصفح الأنشطة المميزة: مرّر لأسفل إلى فئة مثل New Workouts أو New Meditations أو Popular أو Simple and Quick.
التصفح حسب المدرب: مرّر لأسفل إلى مدرِّبي Fitness+، ثم اضغط على إظهار الكل.
المزيد مما تمارسه: تصفح التمارين مع المدربين الذين غالبًا ما تتمرن معهم، وأنواع التمارين التي عادةً ما تمارسها في تطبيقات اللياقة الأخرى التي تعمل مع تطبيق صحتي.
تجربة شيء جديد: استكشف التمارين المشابهة لما تمارسه بالفعل، ولكن مع مدربين مختلفين وأنواع تمرينات مقترحة لموازنة روتينك.
عرض مكتبتي: مرِّر لأسفل إلى مكتبتي لعرض التمارين وجلسات التأمل والحِزم والخطط المخصصة التي حفظتها من شاشة تفاصيل التمرين أو ملخص التمرين. يمكنك استخدام مكتبتي للاحتفاظ بقائمة التمارين المفضلة لديك، أو إنشاء روتين تمرين، أو حفظ التمارين لتشغيلها دون اتصال بالإنترنت.
أثناء التصفح، تظهر علامة اختيار على الصورة المصغرة للأنشطة التي أديتها من قبل.
استخدام الحزم المكدسة لتجميع الأنشطة
في +Apple Fitness، يمكنك إنشاء حزم مكدسة، وهي عبارة عن سلسلة من التمارين أو جلسات التأمل التي إكمالها بالتسلسل. تسمح لك الحزم المكدسة بإنشاء تمارين طويلة مخصصة تتضمن أنشطتك المفضلة. على سبيل المثال، يمكنك إنشاء حزمة مكدسة من التمارين المكثفة متبوعة بجلسة تبريد بالتأمل.
افتح تطبيق اللياقة
على iPhone، ثم اضغط على Fitness+.اضغط على نشاط، ثم اضغط على
في الجزء العلوي الأيسر.اضغط على إضافة إلى الحزمة المكدسة.
تلميح: يمكنك أيضًا لمس نشاط مطولاً، ثم اضغط على إضافة إلى الحزمة المكدسة.
عند الانتهاء من إضافة الأنشطة إلى الحزمة المكدسة، اضغط على
في الزاوية العلوية اليسرى، ثم قم بأي مما يلي:بدء الحزمة المكدسة: اضغط على هيا بنا.
إضافة الحزمة المكدسة إلى مكتبتي: اضغط على
، ثم اضغط على إضافة الحزمة المكدسة إلى المكتبة.قم بتسمية الحزمة المكدسة، ثم اضغط على حفظ.
حذف نشاط من الحزمة المكدسة: اسحب لليمين على النشاط، ثم اضغط على حذف.
إعادة ترتيب الأنشطة في الحزمة المكدسة: اسحب
بجوار نشاط ما لتحريكه لأعلى أو لأسفل.مسح الحزمة المكدسة: اضغط على
، ثم اضغط على مسح الحزمة.
بعد إكمال أحد الأنشطة في مجموعتك، اضغط على "هيا بنا" لبدء النشاط التالي، أو اضغط على تم للعودة إلى Apple Fitness+.
الحصول على نصائح المدربين
عند الاشتراك في Apple Fitness+، يمكنك الوصول إلى فيديوهات قصيرة تحتوي على تلميحات مفيدة للبقاء نشطًا ويقظًا، وعروض توضيحية لكيفية تحسين التقنية، ونصائح الخبراء لمواصلة المضي قدمًا نحو تحقيق أهدافك.
ملاحظة: لا تتوفر نصائح المدربين في كل البلدان أو المناطق.
افتح تطبيق اللياقة
على iPhone، ثم اضغط على Fitness+.مرِّر لأسفل إلى نصائح المدرّب، ثم اضغط على النصيحة لمشاهدتها.
يمكنك أيضًا الضغط على إظهار الكل لعرض جميع نصائح المدربين.
ملاحظة: تظهر نصيحة جديدة كل أسبوع.
فرز وتصفية التمارين وجلسات التأمل
لتسهيل العثور على النشاط الذي تبحث عنه، يمكنك فرز وتصفية أنواع معينة من الأنشطة (مثل التجديف أو الرقص) حسب المدرب ومدة النشاط ونوع الموسيقى والمزيد.
افتح تطبيق اللياقة
على iPhone، ثم اضغط على Fitness+.حدد نوع النشاط، ثم نفّذ أيًا مما يلي:
فرز الأنشطة: اضغط على فرز، ثم اضغط على خيار مثل Trainer أو Time.
تصفية الأنشطة: اضغط على فلتر، ثم اضغط على الفلاتر المراد تطبيقها.
إذا كنت لا تستطيع تحديد فلتر، فهذا يعني أنه لا توجد أنشطة تندرج تحت هذا الفلتر.
تجربة برنامج للتمرين أو التأمّل يتضمن عدة حلقات
افتح تطبيق اللياقة
على iPhone، ثم اضغط على Fitness+.قم بأحد الإجراءات التالية:
برامج التمرين: مرّر إلى Workout Programs، ثم اضغط على Show All.
برامج التأمّل: مرّر إلى Meditation Programs، ثم اضغط على Show All.
اضغط على برنامج.
يعرض كل برنامج أنواع التمارين وعدد الحلقات.
قم بأي مما يلي:
معاينة البرنامج: اضغط على Watch the Film لمشاهدة فيديو حول أهداف البرنامج وأنواع التمارين المضمنة. يمكنك أيضًا القراءة عن البرنامج لمعرفة المزيد.
إضافة حلقات إلى My Library: اضغط على
الموجود بجوار الحلقة المراد إضافتها، أو اضغط على 
في الجزء السفلي من الشاشة لإضافة جميع الحلقات إلى مكتبتي.بدء حلقة من البرنامج: اضغط على حلقة في القائمة، ثم اضغط على الزر الذي يبدأ التمرين أو التأمّل.
لمساعدتك في الحفاظ على تقدمك بعد إكمال الحلقة، تُعرض الحلقة التالية تلقائيًا ضمن Next Workout، ولكن يمكنك اختيار أي حلقة في أي وقت.