دليل مستخدم Apple Watch
- مرحبًا
- ما الجديد
-
- إيماءات Apple Watch
- استخدام الضغط مرتين لتنفيذ الإجراءات الشائعة
- إعداد Apple Watch وإقرانها بـ iPhone
- إعداد أكثر من Apple Watch واحدة
- إقران Apple Watch بـ iPhone جديد
- تطبيق Apple Watch
- شحن Apple Watch
- تشغيل وتنبيه Apple Watch
- قفل Apple Watch أو فتح قفلها
- تغيير اللغة والاتجاه على Apple Watch
- خلع وتغيير وربط أربطة Apple Watch
-
- التطبيقات على Apple Watch
- فتح التطبيقات
- تنظيم التطبيقات
- الحصول على مزيد من التطبيقات
- الإخبار بالوقت
- أيقونات الحالة
- مركز التحكم
- استخدام التركيز
- ضبط الإضاءة، حجم النص، الأصوات، والحس اللمسي
- رؤية الإشعارات والرد عليها
- تغيير إعدادات الإشعارات
- استخدام الحزمة المكدسة الذكية لإظهار الأدوات في الوقت المناسب
- إدارة Apple ID
- استخدام الاختصارات
- اطلع على الوقت الذي تقضيه في ضوء النهار
- إعداد غسل اليدين
- توصيل Apple Watch بشبكة Wi-Fi
- التوصيل بسماعات الرأس Bluetooth أو السماعات
- تسليم المهام من Apple Watch
- فتح قفل Mac باستخدام Apple Watch
- فتح قفل iPhone باستخدام Apple Watch
- استخدام Apple Watch دون iPhone المقترن
- إعداد الخدمة الخلوية واستخدامها على Apple Watch
-
- بدء استخدام Apple Fitness+
- الاشتراك في Apple Fitness+
- البحث عن تمارين Fitness+ وتمارين التأمل
- بدء التمرين أو التأمل على Fitness+
- إنشاء خطة مخصصة في Apple Fitness+
- ممارسة التمارين الجماعية باستخدام مشاركة التشغيل
- تغيير ما يظهر على الشاشة أثناء تمرين رياضي أو تمرين تأمل على Fitness+
- تنزيل تمرين Fitness+
-
- التنبيهات
- أكسجين الدم
- الحاسبة
- التقويم
- ريموت الكاميرا
- جهات الاتصال
- تخطيط القلب
- الأدوية
- ميموجي
- الأخبار
- قيد التشغيل
- التذكيرات
- الأسهم
- ساعة الإيقاف
- المؤقتات
- تلميحات
- المذكرات الصوتية
- ووكي توكي
-
- حول المحفظة
- Apple Pay
- إعداد Apple Pay
- إجراء عمليات الشراء
- إرسال الأموال واستلامها وطلبها باستخدام Apple Watch (الولايات المتحدة فقط)
- إدارة Apple Cash (الولايات المتحدة فقط)
- استخدام المحفظة للبطاقات
- استخدام بطاقات الجوائز
- الدفع باستخدام Apple Watch على Mac
- ركوب المواصلات
- استخدام رخصة القيادة أو هوية الولاية
- استخدام المفاتيح الرقمية
- استخدام بطاقات لقاح كوفيد-19
- الساعة العالمية
-
- التعليق الصوتي
- إعداد Apple Watch باستخدام التعليق الصوتي
- أساسيات Apple Watch مع التعليق الصوتي
- انعكاس Apple Watch
- التحكم في الأجهزة القريبة
- اللمس المساعد
- استخدام شاشة عرض برايل
- استخدام لوحة مفاتيح Bluetooth
- التكبير
- الإخبار بالوقت باستجابة لمسية
- ضبط حجم النص وإعدادات المرئيات الأخرى
- ضبط إعدادات المهارات الحركية
- إعداد واستخدام RTT
- إعدادات الصوت الخاصة بتسهيلات الاستخدام
- الكتابة للتكلم
- استخدام ميزات تسهيلات الاستخدام مع Siri
- اختصار إمكانية الوصول
- حقوق النشر
حافظ على لياقتك مع Apple Watch
تستطيع الـ Apple Watch تتبع نشاطك وتمارينك وتشجعك على التمتع بحياة أكثر نشاطًا من خلال تذكيرات لطيفة ومنافسات ودية.
إغلاق كل حلقة
تتعقب Apple Watch مقدار حركتك ومدى تكرار وقوفك وطول مدة تمارينك اليومية. حدِّد الأهداف في تطبيق النشاط 
، ثم تحقق من تقدمك طوال اليوم. قم بالتمرير للأسفل لمزيد من التفاصيل مثل خطواتك الإجمالية والمسافة المقطوعة. تقوم Apple Watch بإعلامك عندما تكمل هدفًا.
بدء تمرين
افتح تطبيق التمرين 
، ثم اضغط على نوع التمرين الذي تريده؛ تمرين يومي مثل الركض أو السباحة، أو تمرين متعدد الرياضات عندما تؤدي تمرين ترياثلون القادم. يمكنك تخصيص عرض التمرين بحيث يمكنك الاطلاع على المقاييس التي تريد تتبعها بلمحة سريعة. بالنسبة إلى بعض أنواع التمارين الشائعة (مثل المشي والجري والسباحة والمزيد)، إذا نسيت بدء التمرين على Apple Watch، فستتلقى تذكيرًا لتسجيل التمرين والحصول على رصيد مقابل التمرين الذي أديته بالفعل.
الذهاب في جولة
باستخدام watchOS 10، يمكنك الاتصال تلقائيًا بالملحقات التي تدعم تقنية Bluetooth لإضافة قياسات الإيقاع والسرعة والقوة إلى عرض تمرين ركوب الدراجة. يمكنك أيضًا عرض تقديرات الحد الأقصى للطاقة - أعلى مستوى من الشدة التي يمكنك ممارسة التمرين بها لمدة ساعة. افتح تطبيق التمرين ، أدِر التاج الرقمي إلى ركوب الدراجة بالخارج أو ركوب الدراجة بالداخل، ثم اضغط على التمرين عندما تكون جاهزًا للانطلاق.
كيف حالك؟
تبدو إحصائيات نشاطك الحديثة رائعة، ولكن كيف تبدو مقارنةً بالعام الماضي؟ يمكنك معرفة ذلك عبر ميزة مستويات الأداء. افتح تطبيق اللياقة البدنية على الـ iPhone، اضغط على علامة تبويب الملخص، واسحب لأعلى لعرض اتجاه قياسات النشاط بحيث يمكنك المتابعة على هذا النحو أو محاولة تحسينها.
لمعرفة المزيد عن Apple Watch كشريك لياقة، انظر تتبّع النشاط اليومي مع Apple Watch وبدء تمرين وبدء تمرين ركوب الدراجة والتحقق من مستويات الأداء.