الذهاب للسباحة مع Apple Watch
في watchOS 9، تمت إضافة اكتشاف لوح السباحة كنوع جديد من أشواط السباحة في تمارين السباحة في المسبح. يمكن أيضًا للسباحين الآن تتبع كفاءتهم من خلال درجة SWOLF—عدد الأشواط مدمج مع الوقت، بالثواني، الذي تستغرقه سباحة جولة واحدة في حمام السباحة.
بدء تمرين سباحة
افتح تطبيق التمرين
على Apple Watch.اختر سباحة في المياه المفتوحة أو سباحة في المسبح.
للتوقف مؤقتًا عن السباحة أو استئنافها، اضغط على التاج الرقمي والزر الجانبي في نفس الوقت.
عندما تبدأ تمرين السباحة، تقفل Apple Watch الشاشة تلقائيًا باستخدام قفل الماء لتجنب الضغطات غير المقصودة. عندما تكون خارج الماء للراحة أو للانتهاء من التمرين، اضغط مطولاً على التاج الرقمي لفتح قفل الشاشة وامسح أي ماء عن السماعة. ستسمع أصوات وقد تشعر ببعض المياه على معصمك.
تعد كل من Apple Watch Series 1 وApple Watch (الجيل الأول) غير مناسبتين للسباحة. انظر معلومات التعامل المهمة لـ Apple Watch.
عرض ملخص تمرين السباحة
افتح قفل Apple Watch، ثم اضغط على إنهاء.
يتتبع تلقائيًا تمرين السباحة في المسبح مجموعاتك وأوقات راحتك. يعرض الملخص الموجود على Apple Watch أنواع الضربات المستخدمة وإجمالي مسافة السباحة المقطوعة. يمكنك العثور على سرعة كل مجموعة في ملخص التمرين على الـ iPhone.
إزالة المياه يدويًا بعد السباحة
المس مطولاً أسفل الشاشة، اسحب لأعلى لفتح مركز التحكم، ثم اضغط على
.اضغط مطولاً على التاج الرقمي لفتح قفل الشاشة وإزالة أي مياه عن السماعة.
تنزيل هذا الدليل: Apple Books