macOS Sonoma 14
macOS 使用手冊
在 Mac 上於日落時調整成較暖的顏色
你可以將「夜覽」和「定位服務」設為在日落時自動開啟。Mac 會使用你的位置來判斷何時為夜晚。「夜覽」會將顯示器顏色調到光譜的暖色調,讓眼睛在你夜間使用 Mac 時更舒適。此外,在夜間暴露於明亮的藍光會較難入眠。
【注意】若要查看你的 Mac 是否支援「夜覽」,請參閱此 Apple 支援文章:在 Mac 上使用「夜覽」。
步驟 1:開啟「定位服務」和設定時區
若要在日落時自動開啟「夜覽」,你的 Mac 會使用你的位置來判斷何時為夜晚。若要使用此選項,你必須開啟「定位服務」。
在 Mac 上,選擇「蘋果」選單 >「系統設定」,然後按一下側邊欄中的「隱私權和安全性」。(你可能需要向下捲動。)
按一下右側的「定位服務」,然後開啟「定位服務」。
向下捲動到「系統服務」,然後按一下「詳細資訊」。
開啟「設定時區」,然後按一下「完成」。
步驟 2:從「日出到日落」開啟「夜覽」
開啟「定位服務」後,你可以開啟「顯示器」設定中的「日出到日落」選項。
在 Mac 上,選擇「蘋果」選單 >「系統設定」,然後按一下側邊欄中的「顯示器」。(你可能需要向下捲動。)
按一下右側的「夜覽」按鈕,按一下「排程」彈出式選單,然後選擇「日落到日出」。
感謝您的寶貴意見。