.book.book-version{display:none}

iOS 27

iOS 26

iOS 18

iOS 17

iOS 16

iOS 15

選取版本：

修改此控制項目會使頁面自動更新

歡迎使用
- 設定基本功能
- 將 iPhone 打造成你的個人風格
- 拍攝絕佳的照片和影片
- 與親朋好友保持聯繫
- 與家人共享功能
- 使用 iPhone 處理日常大小事
- Apple 支援提供的專家建議
iOS 27 的新功能
- 開機和設定 iPhone
- 喚醒、解鎖和鎖定
- 設定行動服務
- 檢視或更改行動數據設定
- 使用雙 SIM 卡
- 在 iPhone 上設定iPhone 通話接力
- 連接網際網路
- 管理 Wi-Fi 設定
- 設定郵件、聯絡人和行事曆帳號
- 更改日期與時間
- 更改語言和地區
- 更改 iPhone 的名稱
- 更改預設 App
- 更改預設搜尋引擎
- 尋找設定
- 瞭解 iPhone 狀態圖像的意義
- 取得 iPhone 的相關資訊
- - 瞭解基本手勢
  - 瞭解配備 Face ID 的 iPhone 機型的手勢
- 調整音量
- 將 iPhone 靜音
- 開啟或關閉 iPhone 手電筒
- 旋轉 iPhone 螢幕
- 從鎖定畫面取用功能
- 在「動態島」中檢視「即時動態」
- 執行快速動作
- 在 iPhone 上搜尋
- 檢視和回應通知
- 更改通知設定
- 管理 iPhone 儲存空間
- 攜帶 iPhone 旅行
- 更改聲音和震動
- 使用和自訂動作按鈕
- 建立自訂鎖定畫面
- 更改背景圖片
- 使用和自訂「控制中心」
- 改進音訊和錄製視訊通話
- 調整螢幕亮度和色彩平衡
- 讓 iPhone 螢幕維持更久的開啟時間
- 使用「待機模式」
- 調整 iPhone 顯示與文字設定
- 自訂分享選項
- 新增或更改鍵盤
- 加入表情符號、Memoji 和貼圖
- - 使用「標示」繪圖和手寫
  - 加入文字、形狀、貼圖等項目
- 填寫表單、簽署文件並製作簽名檔
- 與照片或影片內容互動
- 識別你照片和影片中的物件
- 從照片背景中突顯一個主體
- 使用「相機控制」
- 使用「相機控制」來打開其他 App
- 調整快門音量
- 調整 HDR 相機設定
- 錄影
- 拍攝適用於 Apple Vision Pro 的空間照片和空間影片
- 更改錄音選項
- 錄製 ProRes 影片
- 以「電影級」模式錄影
- 更改錄影設定
- 儲存相機設定
- 自訂主相機鏡頭
- 更改進階相機設定
- 檢視、分享和列印照片
- 使用原況文字
- 掃描行動條碼
- - 取得 App
  - 使用輕巧 App
  - 更新 App
  - 安裝和管理字體
  - 分享和傳送 App
  - 查看你的購賣項目和訂閱項目
  - 更改設定和限制
- - 購買書籍與有聲書
  - 閱讀書籍
  - 為書籍加入註解
  - 取用其他 Apple 裝置上的書籍
  - 聆聽有聲書
  - 設定閱讀目標
  - 整理書籍
  - 閱讀 PDF
- - 開始使用「計算機」
  - 使用基本計算機
  - 使用科學計算機
  - 使用「數學備忘錄」解答數學問題
  - 在「數學備忘錄」中使用圖形
  - 轉換單位或貨幣
  - 查看之前的計算
- - 在「行事曆」中製作和編輯行程
  - 傳送邀請
  - 回覆邀請
  - 更改檢視行程的方式
  - 搜尋行程
  - 更改「行事曆」設定
  - 排程或顯示不同時區的行程
  - 追蹤行程
  - 使用多個行事曆
  - 使用提醒事項
  - 使用節日行事曆
  - 分享 iCloud 行事曆
- - 查看世界時鐘
  - 設定鬧鐘
  - 更改起床鬧鐘
  - 使用碼錶
  - 設定計時器
- 指南針
- - 加入和使用聯絡資訊
  - 編輯聯絡人
  - 加入你的聯絡資訊
  - 加入或移除帳號
  - 使用 iPhone 上的 NameDrop 來分享你的聯絡資訊
  - 使用來自「電話」App 的聯絡人
  - 合併或隱藏重複的聯絡人
  - 在裝置之間同步聯絡人
  - 輸入聯絡人
  - 輸出聯絡人
- - 開始使用 FaceTime
  - 製作 FaceTime 連結
  - 使用 FaceTime 語音通話工具
  - 拍攝「原況照片」
  - 使用「即時字幕」和「即時翻譯」
  - 在通話期間使用其他 App
  - 撥打群組 FaceTime 通話
  - 使用「同播共享」一起觀賞、聆聽和暢玩
  - 在 FaceTime 通話中共享你的螢幕
  - 在 FaceTime 通話中要求或提供遠端控制權
  - 在 FaceTime 中合作處理文件
  - 使用視訊會議功能
  - 將 FaceTime 通話接力到另一部 Apple 裝置
  - 在 iPhone 上在 FaceTime 通話期間使用「相機」控制項目
  - 更改 FaceTime 語音設定
  - 結束通話或切換至「訊息」
  - 封鎖 FaceTime 通話及回報垃圾來電
  - 篩選和過濾通話
- - 檔案基本功能
  - 修改檔案和檔案夾
  - 尋找並檢視檔案和檔案夾
  - 在 iPhone 上尋找已下載的檔案
  - 整理檔案和檔案夾
  - 從「檔案」App 傳送檔案
  - 設定「iCloud 雲碟」
  - 共享「iCloud 雲碟」中的檔案和檔案夾
  - 從 iPhone 傳輸檔案到儲存裝置、伺服器或雲端
- - 調整地圖設定
  - 關閉「尋找」
- - 開始使用「健身」
  - 查看你的活動摘要
  - 調整「活動記錄」圓圈目標
  - 同步第三方體能訓練 App
  - 更改「健身」設定
  - 分享你的活動記錄
- - 開始使用「無邊記」
  - 製作「無邊記」白板
  - 將「無邊記」白板整理至檔案夾
  - 搜尋「無邊記」白板
  - 刪除和復原白板和檔案夾
  - 訂閱「Apple 創作坊」
  - 更改「無邊記」設定
- - 開始使用 Apple Games App
  - 設定 Game Center 個人檔案
  - 尋找和下載遊戲
  - 訂閱 Apple Arcade
  - 在 Apple Games App 中與朋友交流
  - 在 Apple Games App 中與朋友一起玩遊戲
  - 管理你的遊戲資料庫
  - 連接遊戲控制器
  - 更改遊戲相關設定
  - 回報與遊戲相關的問題
- - 開始使用「健康」
  - 填寫你的「健康詳細資訊」
  - - 下載健康記錄
    - 檢視健康記錄
  - 監控你的步行穩定性
  - - 追蹤你的用藥
    - 詳細瞭解你的用藥
  - - 記錄你的心理狀態
    - 接受心理健康評估
  - - 檢查你的耳機音量
    - 使用聽力健康功能
  - 登記為器官捐贈者
  - 備份你的「健康」資料
- - 「家庭」簡介
  - 設定配件
  - 控制配件
  - 使用「電網預測」來規劃電力用量
  - 檢視用電和電費
  - 適應性溫度與乾淨能源指引
  - 設定 HomePod
  - 遠端控制你的住家
  - 建立和使用情境
  - 使用自動化操作
  - 設定監視攝影機
  - 使用「臉部辨識」
  - 在 iPhone 或 Apple Watch 上使用住家鑰匙解除你的門鎖
  - 設定路由器
  - 邀請其他人控制配件
  - 加入更多家庭
  - 在「家庭」攝影機和通知中使用 Apple Intelligence
- - 取得音樂
  - 取得鈴聲
  - 管理購買項目和設定
- - 開始使用
  - 撰寫你的日誌
  - 編輯或刪除條目
  - 加入格式、照片和更多項目
  - 為心理安康撰寫日誌
  - 建立日誌習慣
  - 檢視和搜尋日誌條目
  - 列印和輸出條目
  - 保護日誌條目
  - 更改「日誌」設定
- - 放大或取得周圍環境的資訊
  - 自訂控制項目
- - - 加入和移除電子郵件帳號
    - 設定自訂電子郵件網域
  - 檢查你的電子郵件
  - 使用類別
  - 自動清理「iCloud 郵件」
  - 設定電子郵件通知
  - 搜尋電子郵件
  - 整理信箱中的電子郵件
  - 使用 iCloud 郵件規則自動對電子郵件套用動作
  - - 以旗標標示或封鎖電子郵件
    - 過濾電子郵件
  - - 使用「隱藏電子郵件地址」
    - 使用「郵件隱私權保護」
  - 更改「郵件」設定
  - 刪除和復原電子郵件
  - 將「郵件」小工具加入主畫面
  - 列印電子郵件
- - 開始使用「地圖」
  - 設定「地圖」
  - 以沉浸式顯示方式探索地圖
  - 回報「地圖」問題
- - 測量尺寸
  - 檢視並儲存測量資料
  - 測量人物的身高
  - 使用水平儀
- - 開始使用「訊息」
  - - 為訊息設定格式和加入動畫效果
    - 加入背景
- - 開始使用「音樂」
  - 取得音樂
- - 開始使用 News
  - 取得 News 通知電子報
  - 使用 News 小工具
  - 查看專為你挑選的新聞報導
  - 閱讀和分享報導
  - 閱讀本地新聞
  - 使用 My Sports 來追蹤喜愛的隊伍
  - 聆聽今日 Apple News
  - 搜尋頻道、主題、報導或食譜
  - 儲存報導
  - 清除你的閱讀記錄
  - 訂閱個別新聞頻道
- - 開始使用「備忘錄」
  - 製作備忘錄和設定其格式
  - 使用「快速備忘錄」
  - 加入繪圖和手寫內容
  - 輸入公式和方程式
  - 加入照片、影片和更多項目
  - 錄音和轉錄音訊
  - 掃描文字和文件
  - 使用 PDF
  - 加入連結
  - 搜尋備忘錄
  - 用檔案夾進行整理
  - 依照標籤分類
  - 使用「智慧型檔案夾」
  - 共享和合作
  - 輸出或列印備忘錄
  - 鎖定備忘錄
  - 刪除和復原備忘錄
  - 加入或移除帳號
  - 更改「備忘錄」顯示方式
  - 更改「備忘錄」設定
- - 使用密碼
  - 尋找網站或 App 的密碼
  - 更改網站或 App 的密碼
  - 移除密碼
  - 復原已刪除的密碼
  - 製作網站或 App 的密碼
  - 以大型文字顯示密碼
  - 使用通行密鑰登入網站和 App
  - 使用 Apple 登入
  - 分享密碼
  - 自動填入高強度密碼
  - 查看已排除在「自動填寫」之外的網站
  - 更改安全性不足或已遭洩露的密碼
  - 檢視你的密碼和相關資訊
  - 檢視密碼記錄
  - 尋找和分享 Wi-Fi 網路密碼
  - 透過 AirDrop 安全地分享密碼
  - 讓密碼可在你所有裝置上使用
  - 自動填寫驗證碼
  - 自動填寫 SMS 密碼
  - 登入時減少 CAPTCHA 詢問
  - 使用雙重認證
  - 使用安全密鑰
  - 查看 Mac 的「檔案保險箱」復原密鑰
  - - 輸入密碼
    - 輸出密碼
- - 撥打電話
  - 將通話錄音和轉錄成逐字稿
  - 更改你的「電話」設定
  - 檢視和刪除通話記錄
  - 通話期間
  - 在電話通話期間查看翻譯
  - 在電話通話中共享你的螢幕
  - 在「電話」通話中要求或提供遠端控制權
  - 進行多方或三方通話
  - 設定語音信箱
  - 查看語音信箱
  - 更改語音信箱問候語和設定
  - 接聽或拒絕來電
  - 選取鈴聲
  - 使用 Wi-Fi 撥打電話
  - 設定來電轉接
  - 設定來電等候
  - 過濾和封鎖來電
- - 開始使用「照片」
  - 瀏覽你的照片圖庫
  - 瀏覽照片選集
  - 檢視照片和影片
  - 檢視參考影像
  - 檢視照片和影片資訊
  - 加入關鍵字
  - 排序和過濾照片圖庫
  - 套用星級評分
  - - 根據日期來尋找照片和影片
    - 尋找和命名人物與寵物
    - 尋找群組照片和影片
    - 依地點瀏覽照片和影片
    - 尋找最近儲存的照片和影片
    - 尋找旅遊照片和影片
    - 尋找收據、行動條碼、最近編輯的照片等
    - 依媒體類型尋找照片和影片
  - 刪除或隱藏照片和影片
  - 搜尋照片和影片
  - 取得背景圖片建議
  - - 檢視你的回憶
    - 播放回憶幻燈片秀
    - 分享或刪除回憶
    - 個人化回憶幻燈片秀
    - 製作幻燈片秀
  - - 建立和管理相簿
    - 在相簿中加入、刪除和尋找照片與影片
    - 在相簿中過濾和排序照片與影片
  - - 分享照片和影片
    - 分享長影片
    - 製作共享的相簿
    - 在共享的相簿中加入和移除人員
    - 貢獻共享的相簿
    - 設定或加入「iCloud 共享的照片圖庫」
    - 使用 iCloud 共享照片圖庫
    - 將內容加入到「iCloud 共享的照片圖庫」
  - - 編輯照片和影片
    - 裁切、旋轉、翻轉或拉直照片和影片
    - 還原和回復照片編輯內容
    - 裁剪影片長度、調整速度和編輯音訊
    - 編輯「電影級」模式的影片
    - 編輯「原況照片」
    - 編輯「人像」模式的照片
  - 清理、延伸和重構照片
  - 將影片畫面儲存為照片
  - 從照片製作貼圖
  - 複製和拷貝照片和影片
  - 透過 iCloud 備份和同步照片與影片
  - 隱藏人物、回憶和假日
  - 輸入和輸出照片和影片
  - 合併重複的照片和影片
  - 列印照片
- - 在 iPhone 上開始使用 Podcast
  - 尋找 Podcast
  - 在 iPhone 上播放 Podcast
  - 檢視 Podcast 逐字稿
  - 追蹤你喜好的 Podcast
  - 評分或評論 Podcast
  - 使用 Podcast 小工具
  - 選取你喜愛的 Podcast 類別和頻道
  - 整理你的 Podcast 資料庫
  - 下載、儲存和移除 Podcast
  - 分享 Podcast
  - 訂閱 Podcast
  - 在 iPhone 上將 App 訂閱項目連結到 Podcast
  - 更改下載設定
- - 在 iPhone 上開始使用「預覽」
  - - 打開並檢視 PDF 和影像
    - 與影像內的文字互動
  - 編輯影像
  - 回覆包含 PDF 附件的電子郵件
  - 掃描文字和文件
  - 製作影像
  - 分享 PDF 或影像
  - 列印 PDF 或影像
- - 開始使用「提醒事項」
  - 製作提醒事項
  - 製作採買清單
  - 加入詳細資訊
  - 完成項目
  - 刪除和復原提醒事項
  - 編輯和整理列表
  - 搜尋列表
  - 整理多個列表
  - 為項目加上標籤
  - 使用「智慧型列表」
  - 共享和合作
  - 列印列表
  - 使用樣板
  - 加入或移除帳號
  - 更改「提醒事項」設定
- - 如何開始使用 Safari
  - 瀏覽網頁
  - 搜尋網站
  - 自訂 Safari 設定
  - 更改佈局
  - 製作多個 Safari 主題類別
  - - 打開和關閉標籤頁
    - 整理你的標籤頁
    - 檢視其他 Apple 裝置上的標籤頁
    - 共享「標籤頁群組」
  - 聆聽網頁內容
  - 將網站加入書籤
  - 打開為網頁 App
  - 將網頁儲存至「閱讀列表」
  - 找到與你分享的連結
  - 下載 PDF
  - 為網頁加入註解並儲存為 PDF
  - 填寫表單
  - 取得延伸功能
  - - 瀏覽時隱藏干擾
    - 閱讀時隱藏干擾項目
    - 阻擋彈出式視窗
  - 清除快取和 Cookie
  - 啟用 Cookie
  - - 隱藏最近的搜尋記錄
    - 私密瀏覽網頁
    - 在 Safari 中使用通行密鑰登入
    - 使用「隱藏電子郵件地址」
    - 收到 HTTP 網站警告
    - 數位憑證與加密網站
    - 驗證網站加密
  - - 將瀏覽器資料輸入 Safari
    - 將 Safari 資料輸出到其他瀏覽器
- 捷徑
- - 查看股市
  - 管理觀察列表
  - 閱讀財經新聞
  - 將財務報表發佈時間加入行事曆
  - 使用「股市」小工具
- 提示
- - 翻譯單字和片語
  - 使用相機翻譯
  - 翻譯面對面的對話
  - 更改「翻譯」設定
- TV
- - 進行錄音
  - 檢視逐字稿
  - 播放錄音
  - 為錄音增加第二個音層
  - 將錄音輸出至「檔案」
  - 編輯或刪除錄音
  - 讓錄音保持最新狀態
  - 整理錄音
  - 搜尋錄音或為錄音重新命名
  - 分享錄音
  - 複製錄音
- - 設定卡片和票卡
  - 用 Apple Pay 在進行購買
  - 製作通行密鑰
  - 使用票卡、卡片和鑰匙
  - 管理票卡、卡片和鑰匙
  - 填寫付款資訊
- - 查看天氣狀況
  - 查看其他位置的天氣
  - 檢視天氣地圖
  - 管理天氣通知
  - 使用「天氣」小工具
  - 瞭解天氣圖像
- 開啟和啟用 Siri
- 更改 Siri 設定
- - 使用「視覺智慧」瞭解周遭環境
  - 使用「視覺智慧」瞭解 iPhone 螢幕上的內容
- 使用「書寫工具」來撰寫、改進和生成內容摘要
- 開啟 ChatGPT
- 為通知生成摘要和降低干擾
- Apple Intelligence 與隱私權
- 關閉和限制取用 Apple Intelligence 功能
- 聯絡緊急服務中心
- 設定和檢視「醫療卡」
- 使用「透過衛星傳送的 SOS 緊急服務」
- 透過衛星請求「道路救援」
- 使用「平安通報」
- 管理「車禍偵測」
- 重置緊急服務中的隱私權與安全性設定
- 設定「家人共享」
- 加入「家人共享」成員
- 移除「家人共享」成員
- 共享訂閱項目
- 共享購買項目
- 與家人分享位置並找到遺失的裝置
- 設定你自己的「螢幕使用時間」
- 設定排程和使用時限
- 使用「螢幕使用時間」封鎖功能或內容
- 選擇在特定時間可以通訊的對象
- 建立、更改或移除「螢幕使用時間」密碼
- 充電線
- 電源轉接器
- MagSafe 充電器和行動電源
- Qi 認證的無線充電器
- - 使用 AirPods
  - 使用 EarPods
- Apple Watch
- - 以無線方式連續播送照片和影片到 Apple TV 4K 或智慧型電視
  - 使用連接線連接顯示器
- HomePod 和其他無線揚聲器
- 外接儲存裝置
- 連接藍牙配件
- 在藍牙配件上播放來自 iPhone 的音訊
- 印表機
- 「接續互通」簡介
- 使用 AirDrop 來將項目傳送至鄰近的裝置
- 在裝置間接力進行作業
- 從 Mac 控制 iPhone
- 在裝置之間拷貝和貼上
- 從 iPhone 連續播送影片和音訊
- 允許在 iPad 和在 Mac 上使用電話和文字訊息
- 分享你的網際網路連線
- 將 iPhone 用作網路攝影機
- 在 Mac 上插入塗鴉、照片和掃描檔
- 立刻開始「同播共享」
- 使用連接線連接 iPhone 和電腦
- 在裝置間傳送檔案
- CarPlay 簡介
- 連接 CarPlay
- 使用車輛的內建控制項目
- 取得轉向導航路線
- 回報交通事故
- 更改地圖顯示方式
- 檢視「即時動態」
- 自訂小工具
- 撥打電話
- 播放音樂
- 檢視行事曆
- 傳送和接收簡訊
- 播報收到的簡訊
- 使用 CarPlay 播放影片
- 播放 Podcast
- 播放有聲書
- 聆聽新聞報導
- 控制你的家
- 在 CarPlay 上使用其他 App
- 重新排列「CarPlay 主畫面」上的圖像
- 在 CarPlay 中更改設定
- 開始使用輔助使用功能
- 設定時使用輔助使用功能
- 更改 Siri 輔助使用設定
- 快速開啟或關閉輔助使用功能
- 與另一部裝置共享你的「輔助使用」設定
- - 認知輔助使用功能概覽
  - 將 iPhone 鎖定在單一 App
- 控制你分享的資料
- 開啟鎖定畫面功能
- 封鎖聯絡人
- 保護你的「Apple 帳號」
- 製作和管理「隱藏電子郵件地址」地址
- 使用「iCloud 私密轉送」保護你的網路瀏覽
- 使用專用網路位址
- 使用「進階資料保護」
- 使用「封閉模式」
- 安裝「背景安全性改進」
- 使用「遭竊裝置防護」
- 接收有關敏感性內容的警告
- 使用「聯絡人密鑰驗證」
- 使用「冒充風險偵測」
- 開啟或關閉 iPhone
- 強制重新啟動 iPhone
- 更新 iOS
- 備份 iPhone
- 重置 iPhone 設定
- 清除 iPhone
- 從備份回復所有內容
- 回復已購買和已刪除項目
- 將 iPhone 賣掉、送人或換購
- 安裝或移除設定描述檔
- 重要安全資訊
- 重要處理資訊
- 尋找更多軟體與服務的資源
- FCC 規範聲明
- 加拿大 ISED 規範聲明
- 超寬頻資訊
- 第一級雷射資訊
- Apple 和環境保護
- 處理和回收資訊
- 未經授權修改 iOS
版權聲明與商標

在 iPhone 上的「健康」中使用聽力健康功能

你可以使用 AirPods Pro 2 來進行「聽力測試」，以瞭解你的聽力狀態。「聽力測試」結果（聽力圖）會描繪純音聽力測試的結果，顯示你需要多大聲才能聽到。

你需要的分貝量和正常分貝量之間的差距，就代表你的聽力受損等級。如果沒有差距，表示你的聽力正常。如果有些許或大幅差距，表示你的聽力受損。

注意： 「聽力測試」評估適用於年滿 18 歲的使用者。不適用於部分國家或地區。

進行「聽力測試」

前往 iPhone 上的「健康」App 。
點一下「瀏覽」，然後點一下「聽力」。
向下捲動到「瞭解更多健康功能」，然後點一下「進行聽力測試」。
點一下「開始使用」，然後依照螢幕上的指示操作。

你可以在「健康」App 中檢視「聽力測試」的結果。你也可以輸出你聽力圖的 PDF 版本來與聽力保健專家分享。

如需更多資訊，請參閱：AirPods 使用手冊中的搭配 AirPods Pro 2 使用聽力健康功能。

也請參閱：在 iPhone 上調整音訊設定搭配 iPhone 使用 AirPods Apple 支援文章：自訂 iPhone 或 iPad 的耳機音量

有幫助？