選擇 AirPods Pro 耳塞套
使用最適合你的耳塞套尺寸，可提升 AirPods Pro 3 心率感測器的準確度。你也可以為 AirPods Pro 1 和 AirPods Pro 2 使用「耳塞套服貼程度測試」，或為 AirPods Pro 3 使用「聲音密合度測試」，以享有最佳音質和優異的降噪效果。
選擇最適合的耳塞套尺寸，享有良好音質
耳塞套應該要與你的耳道緊密貼合。正確的尺寸可讓你體驗更好的降噪效果，且音樂會呈現渾厚的低音。
你的 AirPods Pro 附有三到五種尺寸的耳塞套，視 AirPods Pro 機型而定*。中型耳塞套已裝在耳機上。其他尺寸的耳塞套則隨附於 AirPods 包裝盒內。
每一款 AirPods Pro 機型都有專屬設計的耳塞套，以提供最高傳真度的音訊體驗。因此，請使用 AirPods Pro 隨附的耳塞套。AirPods Pro 1 耳塞套的網罩結構比 AirPods Pro 2 耳塞套明顯更密，而 AirPods Pro 2 耳塞套則比 AirPods Pro 3 的矽膠泡棉耳塞套更硬。
若要查看耳塞套的尺寸，請翻開其捲邊，找到刻印在耳塞套內側底部附近的 XXS、XS、S、M 或 L。
請嘗試將裝有中型耳塞套的 AirPods 塞入耳朵，使 AirPods 放置在舒適且穩固的位置。如果覺得密合度不佳，請嘗試調整耳機或換成較大的耳塞套。如果覺得耳塞套對你的耳朵來說太大或不舒服，請嘗試使用較小的耳塞套。
為確保享有最佳耳塞套舒適體驗，請測試耳塞套的密合度
如果不確定是否享有最佳音質和降噪效果，你可以為 AirPods Pro 1 和 AirPods Pro 2 使用「耳塞套服貼程度測試」，或為 AirPods Pro 3 使用「聲音密合度測試」。請選擇戴起來舒適且密合程度良好的尺寸。
將 AirPods Pro 放入耳中並連接 iPhone 或 iPad，然後前往「設定」>「藍牙」。
在裝置列表中，點一下 AirPods 旁邊的「更多資訊」按鈕
。如果你使用的是 AirPods Pro 1 或 AirPods Pro 2，請點一下「耳塞套服貼程度測試」。如果你使用的是 AirPods Pro 3，且搭配 iOS 或 iPadOS 26 或以上版本，請點一下「聲音密合度測試」。如果您沒有看到「耳塞套服貼程度測試」或「聲音密合度測試」，請確認是否使用 iOS 或 iPadOS 13.2 或以上版本。
點一下「繼續」，然後點一下「播放」按鈕
。
如果該測試建議進行調整或嘗試使用其他耳塞套，請先嘗試調整你的 AirPods Pro 並重新測試，然後再嘗試使用其他尺寸的耳塞套。左右兩耳的尺寸需求可能會不同。
選擇最適合的耳塞套尺寸來記錄你的心率
AirPods Pro 3 的心率感測器需接觸皮膚。提升心率感測器準確度所需的最佳耳塞套尺寸，可能與聲音密合度所需的最佳尺寸不同。為確保心率讀數的準確度：
將 AirPod 耳塞套塞入耳道。
將 AirPod 耳機機身朝向臉部旋轉約 45 度。
輕輕按壓，確保心率感測器貼合耳朵。
如果心率記錄似乎不一致：
請嘗試不同的耳塞套尺寸。
確認每只 AirPod 的心率感測器皆保持乾淨且乾燥。
可使用鏡子確認 AirPods Pro 3 的心率感測器是否接觸得到耳內皮膚。
取下和裝上耳塞套
如果需要更換耳塞套，請了解如何取下和裝上耳塞套。
若要取下耳塞套：
用手指抓住靠近耳塞套底部連接 AirPod 的地方，以穩定的力道直接拉出。
如果你需要較強的穩固度，請使用乾淨、不起毛絮的布牢牢抓住靠近耳塞套底部的地方，以穩定的力道直接拉出。
如果你需要較強的槓桿力道，請將耳塞套的橡膠邊緣由內往外翻。然後，用指尖牢牢抓住耳塞套，以穩定的力道直接拉出。
若要裝上耳塞套：
將耳塞套與 AirPod 上的橢圓形接頭對齊。
將耳塞套壓入接頭，直到聽到卡入定位的聲音。
* 你可以在 Apple Online Store 為你的 AirPods Pro 購買新的耳塞套組合。你也可以在 Apple 直營店或其他授權零售商購買另一組耳塞套。
