修改此控制項目會使頁面自動更新
Apple Watch Ultra 使用手册
- 欢迎使用
-
- Apple Watch Ultra 上的 App
- 打开 App
- 整理 App
- 获取更多 App
- 报时
- 状态图标
- 控制中心
- 使用专注模式
- 调整亮度、文字大小、声音和触感
- 查看和回应通知
- 更改通知设置
- 管理 Apple ID
- 使用快捷指令
- 设置洗手
- 将 Apple Watch Ultra 接入 Wi-Fi 网络
- 连接蓝牙耳机或扬声器
- 使用“接力”功能完成 Apple Watch Ultra 中的任务
- 使用 Apple Watch Ultra 解锁 Mac
- 使用 Apple Watch Ultra 解锁 iPhone
- 已配对的 iPhone 不在身边时使用 Apple Watch Ultra
- 通过蜂窝网络使用 Apple Watch Ultra
- 版权
通过 Apple Watch Ultra 跟踪每夜手腕温度
佩戴 Apple Watch Ultra 入睡以跟踪手腕温度每夜的变化，可供你深入了解自己的健康情况。此外，“经期跟踪”还可使用手腕温度数据改进月经预测，以及提供回顾性排卵估算。
若要建立温度基线，请佩戴 Apple Watch Ultra 入睡并打开“睡眠跟踪”。
【重要事项】体温传感功能并非医疗设备，不适用于医疗诊断、治疗或任何其他医疗用途。
设置手腕温度跟踪
打开“通过 Apple Watch 跟踪睡眠”来设置“睡眠”。
若要建立温度基线，请确保“睡眠”专注模式已打开，然后在睡眠期间佩戴 Apple Watch Ultra。
手腕温度数据将大约在五晚后可用。
【注】你的体温会自然波动，并可因各种变化因素而每晚有所不同。手腕温度同样可能受睡眠环境等外部因素影响。
检查手腕温度
在 iPhone 上打开“健康” App，然后轻点“浏览”。
轻点“身体测量”，然后轻点“手腕温度”。
若要显示样本详细信息，请轻点图标上的一点。
关闭手腕温度跟踪
在 iPhone 上打开 Apple Watch App。
轻点“我的手表”，轻点“隐私”，然后关闭“手腕温度”。
感谢您的反馈。