在 iPhone 或 iPad 上用环境音乐为你的生活配乐

“环境音乐”小组件在运行 iOS 26.4 或更高版本的 iPhone 和运行 iPadOS 26.4 或更高版本的 iPad 上受支持。开始使用前，请先确保设备为最新状态。

1. 在 iPhone 或 iPad 上，前往待添加小组件的“今天”视图或主屏幕页面，然后按住屏幕背景，直到 App 开始抖动。

2. 轻点屏幕顶部的“编辑”，然后轻点“添加小组件”打开小组件中心。

   

3. 在 App 列表中滚动或搜索以查找“环境音乐”，轻点它，然后轻扫浏览大小选项。

4. 看到合适的大小后，轻点屏幕底部的“添加小组件”。

5. App 仍在抖动时，将小组件移到屏幕上的目标位置，然后轻点“完成”。

   选择小尺寸小组件后会显示“心情”和“播放列表”选项。请参阅在 iPhone 或 iPad 上使用小组件选择不同的环境音乐心情或播放列表。

1. 如果尚未在 iPhone 或 iPad 上将“环境音乐”小组件添加到主屏幕，请进行添加。

2. 在主屏幕上，执行以下任一项操作：

   • 使用小尺寸小组件播放环境音乐：轻点“环境音乐”小组件中的 。若要停止播放，请轻点 。

   • 使用中尺寸小组件播放环境音乐：轻点“环境音乐”小组件中的“安睡助眠”、“放松减压”、“提升效率”或“平衡身心”心情。若要停止播放，请再次轻点该心情。

     在“环境音乐”播放时，你可以轻点灵动岛显示播放控制。你也可以轻点小尺寸小组件显示播放控制。

1. 如果尚未将“环境音乐”小组件添加到 iPhone 或 iPad，请进行添加。

2. 在主屏幕上，按住“环境音乐”小组件，然后轻点“编辑小组件”。

   

3. 执行以下任一项操作：

   • 在小尺寸小组件中：轻点当前所选项（在“心情”行中），然后轻点“安睡助眠”、“放松减压”、“提升效率”或“平衡身心”。接着，轻点当前所选项（在“播放列表”行中），然后轻点一个建议播放列表或来自 Apple Music 资料库的播放列表。

     

   • 在中尺寸小组件中：轻点当前所选项（在“安睡助眠”、“放松减压”、“提升效率”或“平衡身心”行中），然后轻点一个建议播放列表或来自 Apple Music 资料库的播放列表。

     

     【注】Apple Music 播放列表仅在订阅后可用。请参阅 Apple 支持文章：订阅 Apple Music。

1. 在 iPhone 或 iPad 上，打开控制中心：

   • 在配备面容 ID 的 iPhone 上：从右上边缘向下轻扫。

   • 在配备主屏幕按钮的 iPhone 上：从底部向上轻扫。

2. 轻点控制中心左上角的 开始编辑控制。

3. 轻点屏幕底部的“添加控制”。

4. 在 App 列表中滚动或搜索以查找“环境音乐”，然后轻点一种心情（“安睡助眠”、“放松减压”、“提升效率”或“平衡身心”）。

5. 将小组件移到屏幕上的目标位置，然后关闭控制中心：

   • 在配备面容 ID 的 iPhone 上：从底部向上轻扫。

   • 在配备主屏幕按钮的 iPhone 上：向下轻扫或按下主屏幕按钮。

   若要添加其他“环境音乐”心情，请重复步骤 1–5。

1. 如果尚未在 iPhone 或 iPad 上将“环境音乐”添加到控制中心，请进行添加。

2. 打开控制中心：

   • 在配备面容 ID 的 iPhone 上：从右上边缘向下轻扫。

   • 在配备主屏幕按钮的 iPhone 上：从底部向上轻扫。

3. 轻点“环境音乐”控制。

4. 若要停止播放，请再次轻点该控制。

   在音乐播放时，你可以轻点灵动岛显示播放控制。

1. 如果尚未在 iPhone 或 iPad 上将“环境音乐”添加到控制中心，请进行添加。

2. 打开控制中心：

   • 在配备面容 ID 的 iPhone 上：从右上边缘向下轻扫。

   • 在配备主屏幕按钮的 iPhone 上：从底部向上轻扫。

3. 在控制中心，轻点“环境音乐”控制中央。（轻点 会移除该控制。）

   

4. 轻点当前所选项（在“播放列表”行中），然后轻点一个建议播放列表或来自 Apple Music 资料库的播放列表。

   【注】Apple Music 播放列表仅在订阅后可用。请参阅 Apple 支持文章：订阅 Apple Music。

如果在 iPhone 上使用待机显示，你可以添加小组件，这样无需搜索目标播放列表，即可快速播放或暂停环境音乐。

1. 在 iPhone 上，启动待机显示。

2. 按住要替换为“环境音乐”小组件的小组件。

   

3. 轻点左上角的 ，在 App 列表中轻点“环境音乐”，然后轻点“添加小组件”。

   

   “环境音乐”小组件会添加到待机显示。

   

4. 在小组件中，轻点“播放”开始播放，或轻点“暂停”停止播放。

   在音乐播放时，轻点屏幕顶部的动态指示器 可显示音乐播放器。从屏幕底部向上轻扫可隐藏播放器。

如果使用环境音乐助眠，你可以指定时间暂停音频播放。

• 在 iPhone 或 iPad 上，执行以下任一项操作：

  • 让 Siri 停止播放：像这样说，“Stop the music in one hour.”

  • 设定计时器停止播放：前往“时钟” App ，轻点“计时器”，然后设定时长。接着，依次轻点“计时结束时启用”、声音列表底部的“停止播放”、“设定”，然后轻点“开始计时”启动计时器。

    【注】将“计时结束时启用”设定为“停止播放”后，相同设置会应用到后续计时器。如有需要，请确保将“计时结束时启用”设置更改回播放声音。

    请参阅《iPhone 使用手册》中的在 iPhone 上的“时钟”中设定计时器，或《iPad 使用手册》中的在 iPad 上的“时钟”中设定计时器。