如果你尚未加密 iTunes 備份，就可能無法轉移 iOS 裝置或 Apple Watch 上的「健康」和「健身記錄」資料。
如何將 iTunes 備份轉移到新裝置
- 啟動新裝置，這時應會出現「哈囉」畫面。如已設定新裝置，你必須先清除裝置，才能執行以下步驟。*
- 按照步驟操作，直至看到「App 與數據」畫面，然後點一下「從 Mac 或 PC 還原」。
- 將新裝置連接至你用於備份舊裝置的電腦。
- 在電腦上開啟 iTunes 或 Finder，然後選擇你的裝置。系統可能要求你選擇信任該裝置。
- 選擇「還原備份」，然後選擇一個備份。檢查各備份的日期和大小，以確認所選備份正確無誤。如系統要求你更新至新版 iOS 或 iPadOS，請參閱相關說明。
- 如要從加密的備份還原，請在系統提示時輸入密碼。
- 等待還原程序完成，然後在 iOS 或 iPadOS 裝置上完成餘下的設定步驟。可以的話，請在設定後保持裝置的 Wi-Fi 連線和電源，讓存放在 iCloud 的相片、音樂和 app 等內容，自動下載回你的裝置。
* 如要清除裝置，請點一下「設定」>「一般」>「重設」>「清除所有內容及設定」，這會清除裝置上的所有資料。清除後，裝置會重新啟動並出現「哈囉」畫面。
完成
轉移到新的 iOS 或 iPadOS 裝置後，你可能還需要執行幾個步驟才能完成整個程序。如果使用 Apple Watch，請了解如何從備份回復並與你的新 iPhone 配對。
仍需協助嗎？
- 了解出售或轉送你的 iOS 裝置前應怎樣做。
- 如果無法啟用 iPhone，請了解應怎樣做。
- 如需進一步協助，請聯絡 Apple 支援。