從「macOS 復原」功能重新安裝
「macOS 復原」功能可讓你輕鬆重新安裝 Mac 操作系統，即使你需要先清除啟動磁碟。你只需連接至互聯網即可。如有無線網絡，你可以在選單列的 Wi-Fi 
選單中選用。「macOS 復原」功能亦有提供此選單。
1. 從「macOS 復原」功能啟動
如要從「macOS 復原」啟動，請開啟 Mac，然後立即在鍵盤上按住以下其中一組按鍵。看到 Apple 標誌、旋轉地球或其他啟動畫面時放開按鍵。
Command (⌘)-R
重新安裝你在 Mac 安裝過的最新 macOS (建議做法)。
Option-⌘-R
升級至 Mac 兼容的最新 macOS。
Shift-Option-⌘-R
重新安裝 Mac 隨附的 macOS，或最接近的可用版本。
2. 決定是否要清除 (格式化) 磁碟
你可能毋須清除磁碟，除非你要將 Mac 賣掉、舊機換新或轉送他人，或者遇到需要清除磁碟的問題。如要在安裝 macOS 前先進行清除，請在「工具程式」視窗中選擇「磁碟工具程式」，然後按一下「繼續」。 進一步了解何時和如何清除磁碟。
3. 安裝 macOS
如已準備重新安裝 macOS，請在「工具程式」視窗中選擇「重新安裝 macOS」。按一下「繼續」，然後按照螢幕上的指示操作。系統會要求你選擇磁碟，以便進行安裝。
- 如果安裝程式要求解鎖磁碟，請輸入你登入 Mac 時所用的密碼。
- 如果安裝程式找不到磁碟，或者系統表示無法安裝在你的電腦或宗卷上，你可能需要先清除磁碟。
- 如果安裝程式所用的 macOS 版本與預期版本不同，請了解「macOS 復原」異常問題。
請靜待安裝程序完成，不要讓 Mac 進入待機模式或關閉機蓋。安裝期間，Mac 可能會多次重新啟動和顯示進度列，而且每次可能沒有畫面幾分鐘。
如果 Mac 重新啟動至設定輔助程式，但你打算將 Mac 賣掉、舊機換新或轉送他人，請按下 Command-Q 以退出輔助程式而不完成設定。然後按「關機」。當新擁有者啟動 Mac 時，可以使用其資料完成設定。
「macOS 復原」異常問題
「macOS 復原」所用的 macOS 版本可能因個別情況而有所不同：
- 如果 Mac 從未安裝 macOS Sierra 10.12.4 或之後版本，Option-Command-R 便會安裝 Mac 隨附的 macOS，或最接近的可用版本。Shift-Option-Command-R 並不適用。
- 如果你清除整個磁碟，而非單純磁碟的啟動宗卷，「macOS 復原」便可能只提供 Mac 隨附的 macOS，或最接近的可用版本。其後你可以升級至較新版本。
- 如果 Mac 內置 Apple T2 安全晶片，而且從未安裝 macOS 更新項目，Option-Command-R 便會安裝你在 Mac 上安裝過的最新版本 macOS。
- 如果你在維修過程中更換 Mac 主機板，「macOS 復原」便可能只提供 Mac 兼容的最新版本 macOS。
如果「macOS 復原」未有提供所需的安裝程式，你或可使用其他方式安裝 macOS。
安裝 macOS 的其他方式
- 你亦可以透過 App Store 或「軟件更新」偏好設定安裝 macOS。如果無法安裝 macOS Catalina，則可安裝早期版本的 macOS，例如 macOS Mojave、High Sierra、Sierra、El Capitan 或Yosemite。
- 你亦可以建立啟動安裝程式磁碟，然後使用該磁碟在你的 Mac 或其他 Mac 上安裝 macOS。