Apple Watch 如何備份資料
Apple Watch 資料會備份到所配對的 iPhone*。只要 iPhone 和 Apple Watch 位於彼此附近，系統就會自動備份，因此你無需另外進行操作來備份手錶。
在你將 Apple Watch 與 iPhone 解除配對時，手錶會全部備份到 iPhone，確保已儲存最新的資料。如需還原 Apple Watch 或設定新的 Apple Watch，你可使用 iPhone 上的 Apple Watch 資料備份。
將 iPhone 備份到 iCloud 或電腦時，iPhone 備份中也會包括 Apple Watch 的資料。這代表當你設定新 iPhone 並使用備份還原時，你的最新 Apple Watch 資料亦會還原。
* 如果你曾為沒有 iPhone 的家庭成員設定 Apple Watch，該手錶的資料會直接備份到 iCloud。進一步了解你為家庭成員設定的 Apple Watch 如何備份資料。
Apple Watch 備份包括的項目
- App 專屬資料 (內置 app) 和設定 (內置及第三方 app)，例如：「地圖」、距離、單位，以及「郵件」、「日曆」、「股市」和「天氣」的設定。
- 主畫面的 app 佈局
- 錶面設定，包括目前的錶面、自訂項目和順序
- Dock 設定，包括順序 (按喜好項目還是最近使用項目排列) 及可用的 app
- 一般系統設定，例如：亮度、音效和觸覺回報設定
- 「健康」與「健身」app 的資料，例如：記錄、獎章、Apple Watch 上的「體能訓練」與「健身記錄」校正資料，以及使用者輸入的資料 (你需要使用 iCloud 或加密的電腦備份，才能備份「健康」與「健身」的資料。)
- 通知設定
- 已同步到 Apple Watch 及「音樂」設定的播放清單、專輯和選集
- 控制 Siri 說話時機的 Siri「語音回饋」設定
- 已同步的相簿 (如要查看哪些相簿會同步，請開啟 Apple Watch app，點一下「我的手錶」分頁，然後點一下「相片」>「同步相簿」。)
- 時區
Apple Watch 備份不包括的項目
- 藍牙配對
- Apple Watch 上用於 Apple Pay 的信用卡或扣賬卡
- Apple Watch 的密碼
- 訊息*
* 如果你的裝置使用 iCloud 及 iCloud 雲端「訊息」，你的 iMessage、SMS 文字訊息及 MMS 多媒體訊息將自動儲存在 iCloud 中。
如果家庭成員的 Apple Watch 有使用「家人共享設定」
你為家庭成員管理的 Apple Watch 會在連接到電源和 Wi-Fi 網絡後，直接將資料備份到對方的 iCloud 帳戶。
如要關閉上述手錶的 iCloud 備份功能，請在管理式 Apple Watch 上開啟「設定」app，前往 [帳戶名稱] >「iCloud」>「iCloud 備份」，然後關閉「iCloud 備份」。