找出 iPhone、iPad 和 iPod touch 的備份

在 Mac、PC 和 iOS 或 iPadOS 裝置上尋找 iOS 或 iPadOS 備份清單。了解如何刪除、複製備份和執行其他相關操作。

尋找存放在 Mac 或 PC 的備份

以下須知事項有助避免損壞任何備份檔案:

  • Finder 和 iTunes 儲存備份到「備份」資料夾。「備份」資料夾的位置會視乎操作系統而有所不同。你可以複製「備份」資料夾,但請勿移到其他資料夾、外置磁碟或網絡硬碟。
  • 請勿編輯、移動、重新命名備份檔案或從中擷取內容,因為這類操作可能會損壞檔案。舉例來說,如要從移動過的備份檔案還原裝置,你必須將檔案搬回原位,否則無法使用該檔案。備份是整部裝置的複本,確保不會遺失。雖然你或可檢視或存取備份檔案的內容,但內容的儲存格式通常無法供你讀取。

在 Mac 上的備份

尋找備份清單:

  1. 按一下選單列中的放大器圖示
  2. 輸入或複製並貼上以下程式碼:~/Library/Application Support/MobileSync/Backup/
  3. 按下 Return 鍵。

如要找出特定備份:

  1. 在裝有 macOS Catalina 10.15 或以上版本的 Mac 上,開啟 Finder。在裝有 macOS Mojave 10.14 或較舊版本的 Mac 或 PC 上,請開啟 iTunes。點一下你的裝置。
  2. 在 Finder 中的「一般」標籤頁下,按一下「管理備份」可查看備份清單。在這裡,你可以用右鍵點擊所需的備份,然後選擇「顯示於 Finder」,或者選擇「刪除」或「封存」。在 iTunes 中,選擇「偏好設定」,然後按一下「裝置」。在這裡,你可以用右鍵點擊所需的備份,然後選擇「顯示於 Finder」,或者選擇「刪除」或「封存」。
  3. 完成後按一下「確定」。

在 Windows 7、8 或 10 中的備份

如要尋找備份清單,請前往:\Users\(使用者名稱)\AppData\Roaming\Apple Computer\MobileSync\Backup\

你也可按照以下步驟操作:

  1. 尋找搜尋列:
    • 在 Windows 7 中,按一下「開始」。 
    • 在 Windows 8 中,按一下右上角的放大鏡。
    • 在 Windows 10 中,按一下 [開始] 按鈕旁的 [搜尋] 列。
  2. 如果你從 Microsoft Store 下載 iTunes,請在「搜尋」列輸入「%appdata%」或「%USERPROFILE%」。
  3. 按下 Return 鍵。
  4. 按兩下這些資料夾:「Apple」或「Apple Computer」>「MobileSync」>「Backup」。

刪除或複製 Mac 或 PC 上的 備份

請勿編輯、移動、重新命名備份檔案或從中擷取內容,因為這類操作可能會損壞檔案。如要複製備份或刪除不再需要的備份,請參考下列幾節說明:

將 備份複製到其他位置

如想複製備份,你可以找出「備份」資料夾,然後將整個資料夾 (而非一部分) 複製到其他地方,例如外置磁碟或網絡儲存位置。

使用「時光機」時,系統會在你備份 Mac 上的「個人專屬」資料夾時,自動複製你的「備份」資料夾。

刪除備份

  1. 在裝有 macOS Catalina 10.15 或以上版本的 Mac 上,開啟 Finder。在裝有 macOS Mojave 10.14 或較舊版本的 Mac 或 PC 上,請開啟 iTunes。點一下你的裝置。 
  2. 在 Finder 中的「一般」標籤頁下,按一下「管理備份」可查看備份清單。在這裡,你可以用右鍵點擊所需的備份,然後選擇「刪除」或「封存」。在 iTunes 中,選擇「偏好設定」,然後按一下「裝置」。在這裡,你可以用右鍵點擊所需的備份,然後選擇「刪除」或「封存」。完成後按一下「確定」。
  3. 按一下「刪除備份」,然後確認。

 

找出和管理存放在 iCloud 的 備份

如果使用「iCloud 備份」,你將無法在 iCloud.com 上找到備份清單。以下是在 iOS 或 iPadOS 裝置、Mac 或 PC 上尋找 iCloud 備份的方法:

在 iPhone、iPad 或 iPod touch 上:

  • 使用 iOS 11 或以上版本:前往「設定」> [你的名稱] >「iCloud」>「管理儲存空間」>「備份」。
  • 如果你使用 iOS 10.3,請前往「設定」> [你的名稱] >「iCloud」。點一下 iCloud 用量圖表,然後點一下「管理儲存空間」。
  • 如果你使用 iOS 10.2 或之前版本,請前往「設定」>「iCloud」>「儲存空間」>「管理儲存空間」。

點一下備份即可查看更多詳情、選擇要備份的資料,又或刪除備份。

你可以選擇要備份哪些內容,但只能透過存放有關內容的裝置的「設定」選單操作。例如,你可以在 iPhone 檢視 iPad 的備份,但只能從 iPad 的「設定」選單選擇要備份哪些 iPad 內容。

在 Mac 上:

  1. 選擇「蘋果」() 選單 >「系統偏好設定」。
  2. 按一下「iCloud」。
  3. 按一下「管理」。
  4. 選擇「備份」。

在 PC 上:

  1. 開啟 Windows 版 iCloud
  2. 按一下「儲存空間」。 
  3. 選擇「備份」。

進一步了解如何從 Mac 或 PC 刪除或管理 iCloud 備份

進一步了解

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