使用 Apple Watch 保持健康

一次達成或逐步達成目標。Apple Watch 可以協助您保持活力並花點時間深呼吸。

不只是運動

透過這些 app,不只是進行體能訓練,更充分運用您的每一天。

相互較量

取得最佳量測結果

您的個人資訊(例如身高、體重、性別和年齡)有助於 Apple Watch 計算卡路里燃燒量等數據。但還有其他一些方法可以取得這些數據。

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