使用 Apple Watch 保持身體健康

一次過或分幾次逐少完成您的目標。您的 Apple Watch 可以幫助您保持活力,並多花些時間深呼吸。

除了運動以外,還有其他功能

這些 app 不僅助您進行體能訓練,還讓您充分善用每一天。

比較及完成

取得最佳測量結果

您的身高、體重、性別和年齡等個人資料,有助 Apple Watch 計算您消耗的卡路里等各類指標。建議您亦完成以下幾件事。

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