修改此控制項目會使頁面自動更新
![](https://help.apple.com/assets/63BCA927AAE78C58DD7FBE35/63BCA92EAAE78C58DD7FBE76/zh_HK/9e0f3a6f19abd4d82f43d53a96d61e97.png)
在 Mac 上為孩子設定「螢幕使用時間」
最靈活方便設定和管理孩子「螢幕使用時間」的方法為使用「家人共享」。使用「家人共享」時,你可以在任何 Mac、iPhone 或 iPad 上從自己的帳户遙距管理和監察每名孩子的裝置使用狀況。然而,如果你沒有使用「家人共享」,你仍可以透過登入孩子的 Mac 帳户來為他們設定「螢幕使用時間」。
![「螢幕使用時間」設定視窗顯示在「家庭成員」彈出式視窗中已選取一個孩子並開啟「螢幕使用時間」。](https://help.apple.com/assets/63BCA927AAE78C58DD7FBE35/63BCA92EAAE78C58DD7FBE76/zh_HK/ce3e60a4b6c668f970b985f71b38d550.png)
在 Mac 上執行下列其中一項操作:
如你使用「家人共享」:登入你的 Mac 用户帳户,然後確定你以自己的 Apple ID 登入。
如你沒有使用「家人共享」:登入孩子的 Mac 用户帳户。
選擇「蘋果」選單
>「系統設定」,然後在側邊欄中按一下「螢幕使用時間」。(你可能需要向下捲動。)
如你在使用「家人共享」,請按一下右方的彈出式選單,然後選擇孩子。
開啟「螢幕使用時間」,然後開啟下列任何選項:
包括網站資料:如你想「螢幕使用時間」報告包括有關特定已到訪網站的詳細資料,請開啟此選項。如你沒有開啟此選項,網站只會被報告為 Safari 的使用狀況。
使用螢幕使用時間密碼:開啟此選項來防止「螢幕使用時間」設定被修改,並設定在時限到期時需要輸入密碼方可延長使用時間。
你也可以在「螢幕使用時間」設定中執行下列任何操作:
按一下「停用時間」,然後設定停用時間表。
按一下「App 限制」,然後設定 App 和網站的時間限制。
按一下「通訊限制」,然後設定通訊限制。
按一下「通訊安全」,然後開啟通訊安全。
按一下「總是允許」,然後選擇可以隨時使用的 App。
按一下「內容與私隱」,然後設定內容與私隱限制。