透過 Mac 上的「日記」建立習慣
透過「日記」App，你可以安排自訂通知來建立習慣，以及透過「詳細資料」顯示方式追蹤你的日記目標。
為我開啟「日記」
透過「詳細資料」追蹤日記目標
在 Mac 上前往「日記」App 
。
你目前的連續撰寫記錄（連續寫日記的日數或週數），以及其他詳細資料都位於側邊欄。
按一下「詳細資料」，然後按一下任何一個方格來查看更多詳細資枓。
貼士：按一下 
來開啟和關閉側邊欄。
設定日記時間表
你可以透過日記通知提醒你寫日記。
在 Mac 上前往「日記」App 。
選擇「日記」>「通知」，然後開啟「時間表」。
設定通知的日子和時間。
如要在寫日記連續記錄到期前取得提醒，請開啟「連續記錄通知」。