如何下載和安裝 macOS

你可使用以下其中一個方法，在相容的 Mac 電腦下載和安裝目前或過往版本的 Mac 操作系統。每個 macOS 都包含該 macOS 可用的最新內置 app，包括 Safari、備忘錄、訊息和 Apple Music (音樂) app。

• 使用「軟件更新」

• 使用「macOS 還原」功能

• 使用「終端機」

• 使用開機安裝程式

• 適用於舊版 macOS 的其他方法

• 檢查 macOS 相容性

使用軟件更新

「軟件更新」是獲取 macOS 更新最簡單快捷的方法，而且只會顯示與你的 Mac 相容的更新項目。與其他方法相比，「軟件更新」下載和安裝更新時會佔用較少的儲存空間。

如何使用「軟件更新」更新或升級 macOS

使用「macOS 還原」功能

如想重新安裝 macOS，或者未能成功使用「軟件更新」安裝，或 Mac 因沒有有效的操作系統而未能完成啟動，你可以使用「macOS 還原」啟動，然後重新安裝 macOS。

了解如何從「macOS 還原」功能重新安裝 macOS

使用「終端機」

你可使用「終端機」下載相容的 macOS 版本的安裝程式，版本為你 Mac 隨附的版本或之後版本，或者仍可用的最接近版本。

1. 確定你的 Mac 使用 macOS Catalina 10.15 或之後版本。

2. 在「應用程式」資料夾中，開啟位於「工具程式」資料夾的「終端機」；或者在選單列中使用 Spotlight 或 Siri AI 來尋找並開啟「終端機」。

3. 在「終端機」輸入或貼上以下指令，並將「[number]」改為要下載的相容 macOS 的最新 macOS 版本號碼：softwareupdate --fetch-full-installer --full-installer-version [number]

   • 例子：softwareupdate --fetch-full-installer --full-installer-version 26.6.2

4. 按 Return 鍵以輸入指令。

   • macOS 下載至「應用程式」資料夾時，「終端機」會顯示安裝 (下載) 百分比。

   • 如「終端機」顯示找不到更新項目，即表示該 macOS 版本不適用於你的 Mac。你可輸入 softwareupdate --list-full-installers 以取得目前可供你的 Mac 使用的 macOS 版本列表。

5. 如「終端機」顯示成功完成安裝，即表示下載已完成。開啟「應用程式」資料夾，按兩下名為「安裝 [版本名稱]」的 macOS 安裝程式，然後按照畫面的安裝指示操作。你亦可選擇將安裝程式保留在「應用程式」資料夾內待日後使用。

使用開機安裝程式

如希望在多部電腦上安裝 macOS 而無需每次都要下載安裝程式，或你無法使用其他方式安裝 macOS 時，開機安裝程式便派上用場。

1. 使用「終端機」或較舊 macOS 版本適用的其中一種方法下載 macOS 安裝程式。

2. 按照步驟建立開機安裝程式，當中包括使用該安裝程式安裝 macOS 的指示。

適用於舊版 macOS 的其他方法

你亦可透過 App Store 或直接從網頁瀏覽器下載部分舊版 macOS。

透過 App Store 下載

1. 確定你用來下載 macOS 的 Mac 與該 macOS 相容。

2. 如果你下載 macOS 是為了建立開機安裝程式，請確保你的 Mac 使用 macOS Mojave 10.14 或之後版本。

3. 使用這些連結在 App Store 中尋找 macOS。如果這些連結無法正常運作，請使用「應用程式」資料夾中的 Safari 再試一次。

   • macOS Sequoia 15

   • macOS Sonoma 14

   • macOS Ventura 13

   • macOS Monterey 12

   • macOS Big Sur 11

   • macOS Catalina 10.15

   • macOS Mojave 10.14

   • macOS High Sierra 10.13

4. 按一下 App Store 中的「取得」按鈕開始下載。

   • 如果「軟件更新」開啟並詢問你是否要下載 macOS，請允許透過「軟件更新」下載。

   • 如果你嘗試下載的 macOS 與 Mac 不相容，App Store 可能會將「取得」按鈕變暗，或顯示 macOS 與此裝置不相容或所要求的 macOS 版本無法使用。

5. 下載到「應用程式」資料夾後，安裝程式便會自動開啟。按照畫面上的安裝指示操作，或者結束安裝程式並保留在「應用程式」資料夾中待日後使用。

透過網頁瀏覽器下載

1. 確定你用來下載 macOS 的 Mac 與該 macOS 相容。如果不相容，你將無法完成這些步驟。

2. 使用這些連結下載 macOS 磁碟映像檔 (.dmg) 檔案。如果這些連結無法正常運作，請使用「應用程式」資料夾中的 Safari 再試一次。

   • Sierra 10.12

   • El Capitan 10.11

   • Yosemite 10.10

   • Mountain Lion 10.8

   • Lion 10.7

3. 根據預設，Safari 會將磁碟映像檔下載到「下載項目」資料夾，你可以從 Dock 或 Finder 視窗側邊欄開啟該資料夾。了解有關使用 Safari 下載項目的詳情。

4. 按兩下以開啟 .dmg 檔案，即可查看當中的套件 (.pkg) 檔案。

5. 按兩下 .pkg 檔案，然後按照畫面上的指示將 macOS 安裝程式安裝到「應用程式」資料夾。

6. 開啟「應用程式」資料夾，然後按兩下 macOS 安裝程式 (名稱為「安裝 [版本名稱]」)。請按照畫面上的安裝指示操作。

檢查 macOS 相容性

你可查看哪些電腦與最新版本的 macOS 相容：

• macOS 27 Golden Gate 與這些電腦相容

• macOS Tahoe 26 與這些電腦相容

• macOS Sequoia 15 與這些電腦相容

• macOS Sonoma 14 與這些電腦相容

• macOS Ventura 13 與這些電腦相容

• macOS Monterey 12 與這些電腦相容

• macOS Big Sur 11 與這些電腦相容

• macOS Catalina 10.15 與這些電腦相容

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