從備份還原 Mac
使用「系統轉移輔助程式」轉移「時光機」備份中的檔案到 Mac。
如果你已為 Mac 製作「時光機」備份，「系統轉移輔助程式」就可以使用該備份還原你的所有個人檔案，包括用户帳户內的 app 和所有資料。如果你只想還原部分檔案或這些檔案的較舊版本，請改為了解如何使用「時光機」還原特定檔案。
使用「系統轉移輔助程式」
如需重新安裝 macOS，請在完成安裝後才繼續操作。舉例來說，如果 Mac 在啟動後顯示閃動的問號，請先重新安裝 macOS。了解如何重新安裝 macOS。
確定「時光機」備份磁碟已連接 Mac 並啟用，
開啟「系統轉移輔助程式」：
如果你的 Mac 啟動時顯示設定輔助程式，並問你國家/地區和網絡等詳情，你可跳至下一步：轉移程序是該設定的一部分。
如果你已完成 Mac 的初始設定，請開啟「系統轉移輔助程式」：前往「應用程式」資料夾的「工具程式」資料夾即可找到。或者，你可使用 Spotlight 來尋找並開啟程式。如果系統要求作出變更的權限，請輸入管理員密碼。
系統詢問你要如何轉移資料時，請選擇「從 Mac、『時光機』或啟動磁碟」轉移的選項，然後按一下「繼續」。
選擇「時光機」備份磁碟，磁碟可能需時數秒才會顯示；然後按一下「繼續」。
選擇備份，然後按一下「繼續」。如果「繼續」按鈕變暗，或你想使用較舊的備份，請按一下所顯示備份旁的顯示箭咀
，然後選擇備份。
「系統轉移輔助程式」會計算你所有資料所佔用的儲存空間量，當中包括 app、用户帳户、檔案、資料夾和設定。請等待計算完成。
選擇想轉移的每個檔案類別旁的剔選框。你亦可按一下類別旁的顯示箭咀
，以選擇當中的特定項目。完成後按一下「繼續」。
在圖中的例子，Danny Rico 和 Olivia Rico 是用户帳户。
如要從管理員帳户轉移，系統會請你按一下「設定密碼」，然後輸入安全的密碼。請緊記密碼。你需要用此密碼在 Mac 上登入相關帳户。
如要轉移標準帳户，系統會分配臨時密碼並在畫面顯示。請寫下密碼。用户首次登入時必須輸入此密碼，然後在看到提示時輸入自己的新密碼。
如果 Mac 上已有同名帳户，系統會請你選擇：
以「時光機」備份中的帳户取代 Mac 上的帳户。你亦可選擇將被取代帳户的資料移至「已刪除的用户」資料夾，以保留其副本並在稍後取用相關資料。
或者，重新命名舊帳户，然後才轉移至 Mac。這樣兩個帳户均會保留，你可在 Mac 分別登入各帳户。
如果系統請你提供 Mac 上已獲授權的現有用户的密碼，請按一下「授權」，然後輸入該帳户的密碼。
轉移大量檔案可能需要數小時才能完成，而且間中會出現看似暫停的情況。完成「系統轉移輔助程式」後，請退出「系統轉移輔助程式」，然後在 Mac 上登入所轉移的帳户。