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Mac 使用手册

在 Mac 上使用“屏幕使用时间”小组件
你可以使用“屏幕使用时间”的“每日使用情况”小组件,直接在桌面上关注 App 使用时间。你可以将“屏幕使用时间”小组件添加到“通知中心”或 Mac 桌面。

如果想要查看更多详细信息,例如过去几天或几周的使用情况,只需点按小组件即可在“屏幕使用时间”设置中查看 App 使用时间。
若要了解如何添加“屏幕使用时间”小组件,请参阅添加和自定义小组件。
感谢您的反馈。

你可以使用“屏幕使用时间”的“每日使用情况”小组件,直接在桌面上关注 App 使用时间。你可以将“屏幕使用时间”小组件添加到“通知中心”或 Mac 桌面。

如果想要查看更多详细信息,例如过去几天或几周的使用情况,只需点按小组件即可在“屏幕使用时间”设置中查看 App 使用时间。
若要了解如何添加“屏幕使用时间”小组件,请参阅添加和自定义小组件。