通过 Powerbeats Pro 2 监测心率
Powerbeats Pro 2 耳塞配备的耳内心率监测 (HRM) 传感器可提供精确的实时指标，助你跟踪健身目标。佩戴 Powerbeats Pro 2 进行体能训练时，你可以与 Apple Fitness 体能训练、Apple 健康 App、喜爱的第三方体能训练 App 或兼容的健身器材（如椭圆机和动感单车）共享心率数据。
在 iPhone 上，你可以与 Apple 和第三方健身 App 共享心率数据，即使已连接其他 Apple 设备聆听音频。例如，如果 Powerbeats Pro 2 连接 Apple TV 以在体能训练期间观看喜爱的节目，iPhone 仍会接收心率数据。你可以直接在健身 App 或“健康” App 中查看心率数据。
【注】若要在聆听 Apple TV 音频期间将心率数据发送到 iPhone，你必须在两台设备上登录相同 Apple 账户，iPhone 必须更新到 iOS 26 或更高版本，且 Apple TV 必须更新到 Apple tvOS 26 或更高版本。
为确保获得出色的 Powerbeats Pro 2 体验，请在开始体能训练前执行以下操作：
打开或关闭 Powerbeats Pro 2 耳内心率监测
执行以下一项操作：
执行以下一项操作：
iPhone：前往“设置”
，在屏幕顶部附近轻点 Beats 的名称，然后轻点“心率传感器”开关将其打开或关闭。安卓设备：前往 Beats App
“心率传感器” (iPhone) 或“心率”（安卓设备）关闭时，Powerbeats Pro 2 的耳内心率监测传感器会停用。
在 iPhone 上与“健身”或第三方 App 共享体能训练心率
佩戴至少一只 Powerbeats Pro 2 耳塞，并确保其已连接 iPhone。
在 iPhone 上，前往“健身”App
或第三方体能训练 App。【注】首次使用第三方体能训练 App 时，请许可该体能训练 App 读取心率数据和读写体能训练。仅在首次将体能训练 App 与Apple “健康”搭配使用时需要执行此步骤。
在“健身”或其他体能训练 App 中开始体能训练。
心率数据会在体能训练时显示在 App 中。
如果心率显示为虚线或变暗，说明 Powerbeats Pro 2 读取结果不佳。为 Powerbeats Pro 2 检查贴合度并确保其已连接，然后重试。
若要停止心率监测，请结束体能训练。
你可以在体能训练 App 或“健康” App 中查看体能训练的心率数据。
【注】若要在 iPhone 上搭配体能训练 App 使用 Powerbeats Pro 2 心率监测，App 必须支持 HealthKit。
如果体能训练期间佩戴了 Apple Watch（且 iPhone 连接了 Powerbeats Pro 2），过去 5 分钟内心率数据最准确的设备会选作心率源。
如果搭配 Powerbeats Pro 2 和 iPhone 进行体能训练而未佩戴 Apple Watch，请在 24 小时内将 Apple Watch 连接到 iPhone 以将体能训练与健身圆环同步。
如果佩戴了与 iPhone 或 Apple Watch 配对的第三方心率监测设备（如胸带），该第三方心率监测设备数据将为优先源。
在 iPhone 上与第三方健身器材共享心率数据
连按两下并按住任一 Powerbeats Pro 2 耳塞上的“b”按钮
。Powerbeats Pro 2 心率传感器可被发现时会播放提示声。
确保 Powerbeats Pro 2 靠近兼容的健身器材，然后选取 Powerbeats HR 作为心率传感器。
传感器连接到体能训练 App 或器材时会播放提示声。如有需要，请按照任何屏幕指示允许心率数据共享。
将 Powerbeats Pro 2 连接到健身器材时，耳机会与 iPhone 断开连接（反之亦然）。
【注】如果传感器未连接，请将 Powerbeats Pro 2 连接到 iPhone，在 iPhone 上前往“设置”
，在屏幕顶部附近轻点你的 Powerbeats Pro 2，然后确保“心率传感器”已打开。“心率传感器”关闭时，Powerbeats Pro 2 的耳内传感器会停用。开始体能训练。
当你锻炼时，心率数据会显示在器材屏幕（视器材而定）上。
若要停止心率监测，结束体能训练即可。你还可以关闭心率监测。
在 iPhone 或 iPad 上的“健康” App 中查看心率
你可以在 iPhone 或 iPad 上的“健康” App 中查看实时心率数据。
佩戴至少一只 Powerbeats Pro 2 耳塞，并确保其已连接 iPhone 或 iPad。
Siri：你可以这样询问 Siri：“我的心率是多少？”
在 iPhone 或 iPad 上，前往“健康” App
。轻点右下方的
，轻点“心脏”，然后轻点“心率”。从 Powerbeats Pro 2 收集的实时心率会显示在图表中。
可选：在“心率”屏幕中向下滚动，然后执行以下任一项操作：
轻点“显示所有数据”，轻点一个日期，然后找到带蓝牙图标
的条目。轻点“数据源与访问”，轻点“数据源”列表中的“蓝牙设备”，然后轻点一个日期。
若要了解如何在“健康” App 中置顶心率数据等，请参阅在 iPhone 上的“健康”中查看你的数据或在 iPad 上的“健康”中查看你的数据。
在安卓设备上与第三方健身 App 或器材共享心率数据
执行以下任一项操作：
与第三方健身 App 共享心率数据：佩戴 Powerbeats Pro 2，并确保其已连接到安卓设备。
与健身器材共享心率数据：佩戴 Powerbeats Pro 2。
你必须佩戴两只耳塞才能使用心率监测。
前往 Beats App
。【注】你还可以连按两下并按住任一 Powerbeats Pro 2 耳塞上的“b”按钮
，将传感器置于发现模式。前往体能训练 App，或确保 Powerbeats Pro 2 靠近兼容的健身器材，然后选取 Powerbeats HR 作为心率传感器。
传感器连接到体能训练 App 或器材时会播放提示声。如有需要，请按照任何屏幕指示允许心率数据共享。
开始体能训练。
当你锻炼时，心率数据会显示在体能训练 App 或器材屏幕（视器材而定）中。
如果在体能训练 App 中未看到心率，请确保 Beats App 中已打开“心率”
。若要停止心率监测，结束体能训练即可。你还可以关闭心率监测。
【提示】如果已将 Powerbeats Pro 2 小组件添加到安卓设备的主屏幕，你可以轻点小组件中的
开始心率监测。请参阅添加 Beats App 小组件。
在 Powerbeats Pro 2 上获得更好的心率监测结果
若要提高 Powerbeats Pro 2 心率监测准确性，请使用以下指南：
检查贴合度：如果 Powerbeats Pro 2 心率传感器与耳部皮肤接触不良，读数可能不佳。请参阅确保 Powerbeats Pro 2 的优秀音质和心率监测准确性。
【注】实现声学密封和心率记录的正确耳塞套尺寸可能有所不同。确保选取正确尺寸，以便 Powerbeats Pro 2 上的心率传感器与耳部皮肤接触良好。请参阅找到 Beats 入耳式耳机的合适贴合度。
佩戴两只耳塞：虽然仅佩戴一只耳塞也可使用 iPhone 监测心率，但佩戴两只耳塞可能会提高准确性。
保持“健康” App 数据最新：来自 iPhone 或 iPad 上“健康” App
的数据（如身高、体重、性别和年龄）以及来自 Powerbeats Pro 2 的心率和运动传感器数据会共同用来计算燃脂量等。请参阅 Apple 支持文章：在 iPhone 或 iPad 上使用“健康” App。清洁 Beats：为获得更佳心率体验，请定期清洁 Powerbeats Pro 2。请参阅 Apple 支持文章：清洁 Powerbeats Pro 2。
考虑环境因素：寒冷天气可能会减少耳中血液流动，让心率传感器更难获取准确读数。例如，如果在寒冷天气锻炼，耳中皮肤供血可能过少，导致心率传感器无法获取读数。
检查耳部状况或修饰：耳垢堆积、潮湿、皮肤状况或耳周穿孔可能会干扰传感器与皮肤的接触。穿孔处的金属首饰也可能影响传感器性能。如果佩戴 Powerbeats Pro 2 处附近有耳部穿孔，请尝试暂时摘下首饰，查看读数是否改进。
考虑个体差异：每个人的皮肤血流量（流经皮肤的血量）有显著差异，且可能受环境和活动量影响。耳中血流量会基于这些因素发生变化，因此可能影响传感器性能。
了解 Powerbeats Pro 2 心率监测
佩戴 Powerbeats Pro 2，并确保其已连接到 Apple 或安卓设备。
执行以下一项操作：
iPhone：前往“设置”
，在屏幕顶部附近轻点 Beats 的名称，然后轻点“查看工作方式”或“进一步了解”（位于“心率传感器”开关下方）。Powerbeats Pro 2 收集的心率数据会以安全的方式直接与 iPhone 上的“健身”和“健康” App 共享。Powerbeats Pro 2 不会单独记录或储存你的心率数据。
安卓设备：前往 Beats App
如果在体能训练期间取下耳塞，心率监测会暂停。将耳塞放回耳中即会继续监测。
若要停止心率监测，请取下耳塞或结束体能训练。你还可以关闭心率监测。
【注】当 Powerbeats Pro 2 连接到第三方器材且心率监测启用时，你无法在 Beats 上播放来自 iPhone 的音频。
若要了解已下载体能训练 App 是否与“健康” App 兼容，请参阅关于管理健康数据的 Apple 支持文章。