如何将 Apple Watch 和新 iPhone 配对

准备购买新的 iPhone?了解如何将 Apple Watch 从旧 iPhone 转移到新 iPhone。

需要满足以下条件

  • 您的 Apple ID 和密码(这样您就可以关闭“激活锁”)
  • 您的旧 iPhone 和新 iPhone 都必须连接到 Wi-Fi
  • 您的 Apple Watch 和 iPhone 都必须至少有 50% 的电量
  • 您的 Apple Watch 密码(如果您忘记了密码,请获取协助

如果您的旧 iPhone 不在身边,则需要按照其他步骤操作。请从下方选择一个选项。

如果您拥有旧 iPhone

在与新 iPhone 配对之前,请按照以下步骤备份您的 Apple Watch。

更新您的旧 iPhone

将 Apple Watch 转移到新 iPhone 之前,请更新您的旧 iPhone 和您的 Apple Watch。更新可能需要几分钟至一小时才能完成。您可能想要在夜间或等到您有时间时进行更新,为此请确保两台设备都已充电。

查看“健康”和“健身记录”设置

如果您使用 iCloud 进行备份,请前往“设置”>“[您的姓名]”>“iCloud”,并确保“健康”已打开。

如果您使用电脑进行备份,请记得加密您的备份,以便存储您的“健康”和“健身记录”内容。

iCloud 不会储存您的“健身记录”共享数据

备份您的旧 iPhone

请按照以下步骤在 iCloud 或在电脑上备份您的旧 iPhone。您的 iPhone 还会备份您的 Apple Watch。了解备份包含哪些内容

设置您的新 iPhone

设置您的新 iPhone。当系统询问您有没有iCloud 或 iTunes 备份时,请选取最新的备份,以便将旧设备中的数据恢复到新设备。请确保您的 iPhoneApple Watch 运行的是最新版本的软件,否则在列表中可能看不到您的备份。

在 iPhone 询问您要不要使用您的 Apple Watch 时,轻点“继续”。如果没有询问,您仍然可以在下一步中继续手动设置 Apple Watch。如果 iPhone 没有询问您要不要使用您的 Apple Watch,请获取协助。

打开新 iPhone 上的 Apple Watch App

将 Apple Watch 和 iPhone 彼此靠近放在一起。打开 iPhone 上的 Apple Watch App。

在 iPhone 询问是不是确定要使用您的手表时,请按照屏幕上的步骤完成设置。

如果 iPhone 要求您开始配对,请取消配对 Apple Watch,以便继续进行设置

设置完成后,您便可以将您的 Apple Watch 与新 iPhone 搭配使用。

需要更多协助?

请按照以下与您的情况相对应的步骤操作。

如果您的旧 iPhone 不在身边或您抹掉了它的内容

您的 Apple Watch 可能仍处于与旧 iPhone 的配对状态。请按照以下步骤取消配对:

  1. 抹掉您的 Apple Watch
  2. 设置您的新 iPhone,然后登录 iCloud。如果您已完成设置和登录,请跳过这一步。
  3. 打开新 iPhone 上的 Apple Watch App,然后使用新 iPhone 配对您的手表
  4. 尝试从备份进行恢复。请确保您的 iPhoneApple Watch 运行的是最新版本的软件,否则在列表中可能看不到您的备份。您可能会丢失那些在上一次备份之后手表上变更的健身记录、体能训练数据或设置内容。如果您是在 iOS 11 或更高版本中使用 iCloud,则“健康”和“健身记录”数据会储存在 iCloud 中,并且会自动在使用同一 Apple ID 登录的设备上保持最新状态。
    • 如果系统提示从手表备份进行恢复,请选择最近的备份。
    • 如果您没有备份,则需要将 Apple Watch 设置为新设备。
  5. 按照屏幕上的步骤完成设置。
  6. 开始将 Apple Watch 与新 iPhone 搭配使用。您可能需要等待几天,您的所有 iCloud 数据才会显示。

iCloud 不会储存您的“健身记录”共享数据

如果您拥有旧 iPhone,并且没有抹掉它的内容

取消 Apple Watch与旧 iPhone 的配对。然后根据您设置新 iPhone 的时间,请选取以下选项之一:

  • 如果您刚从最近的备份恢复了新 iPhone,请配对您的设备。请确保您的 iPhoneApple Watch 运行的是最新版本的软件,否则在列表中可能看不到您的备份。在系统询问时,请选择从手表备份进行恢复。根据备份是在多久之前创建的,您最近的健身记录、体能训练数据或设置内容可能会丢失。
  • 如果您的 iPhone 备份已有数天或几周之久,而您想保留尽可能多的内容,请抹掉新 iPhone 上的内容。然后,将旧 iPhone 上的内容传输到新 iPhone。您可能会丢失新 iPhone 上的部分内容。请记得重新配对您的 Apple Watch 和 iPhone。

如果 iPhone 在设置过程中没有询问要不要使用您的 Apple Watch,该怎么做?

取消 Apple Watch 与旧 iPhone 的配对,然后将它与新 iPhone 配对。系统提示时,请从备份恢复您的 Apple Watch。请确保您的 iPhoneApple Watch 运行的是最新版本的软件,否则在列表中可能看不到您的备份。

如果您已使用电脑将内容转移到新 iPhone,但您的“健康”和“健身记录”数据丢失

如果您使用 iCloud 将“健康”在您的旧 iPhone 上保持最新状态,则只要设备连接到 Wi-Fi 并登录 iCloud,您的数据就会自动在新 iPhone 上更新。在您的旧 iPhone 和新 iPhone 上,请前往“设置”>“[您的姓名]”>“iCloud”,并确保“健康”已打开。

如果您不使用 iCloud,请尝试从电脑上的旧 iPhone 备份进行恢复。如果您拥有旧 iPhone 并且没有抹掉它的内容,请创建新的 iCloud 云备份或电脑加密备份。然后抹掉新 iPhone 上的内容并从新备份进行恢复。请记得重新配对您的 Apple Watch 和 iPhone。如果您使用电脑,请务必加密您的备份

如果您不再持有旧 iPhone 或者您无法对它进行备份,您将无法恢复您的“健康”和“健身记录”内容。

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