备份您的 Apple Watch

了解 iPhone 如何备份和储存 Apple Watch 数据。

Apple Watch 内容会自动备份到配对的 iPhone 上,因此您可以从备份恢复 Apple Watch。将 iPhone 备份到 iCloud 或 iTunes 时,iPhone 备份也会包含 Apple Watch 数据。

Apple Watch 备份包括以下数据:

  • 特定于应用的数据(适用于内建应用)和设置(适用于内建应用和第三方应用)。例如,地图、距离、单位以及您的“邮件”、“日历”、“股市”和“天气”设置。 
  • 主屏幕的应用布局
  • 表盘设置,包括您当前的表盘、自定设置和顺序
  • “程序坞”设置,包括顺序(是按收藏的应用还是按最近使用的应用进行排序),以及可用的应用
  • 通用系统设置,例如表盘、亮度、声音和触感设置
  • 健康和健身数据(如 Apple Watch 中的历史记录、成绩、体能训练和健身记录校准数据)以及用户输入的数据(要备份健康和健身数据,需要使用 iCloud 或加密的 iTunes 备份)。
  • 通知设置
  • 同步到您的 Apple Watch 和您的音乐设置的播放列表、专辑和混合曲目
  • Apple Watch Series 3 的 Siri 语音反馈设置,用于控制 Siri 说话的时机
  • 已同步的相簿(要查看同步了哪个相簿,请打开 Apple Watch 应用,轻点“我的手表”标签页,然后轻点“照片”>“已同步相簿”。)
  • 时区

备份中不包含以下内容:

  • 蓝牙配对
  • Apple Watch 上用于 Apple Pay 的信用卡或借记卡
  • Apple Watch 的密码

当您取消 Apple Watch 与 iPhone 的配对时,iPhone 会自动为 Apple Watch 创建备份。取消配对会从 Apple Watch 上抹掉所有数据。如果您的 Apple Watch 因不在 iPhone 的搜索范围内而取消配对,则备份中的数据可能不是最新数据。准备好后,您可以再次配对 Apple Watch 并从备份进行设置。

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