备份您的 Apple Watch

了解 iPhone 如何备份和储存 Apple Watch 数据。

Apple Watch 内容会自动备份到配对的 iPhone 上,因此您可以从备份恢复 Apple Watch。当您将 iPhone 备份到 iCloud 或电脑时,您的 iPhone 备份也会包含您的 Apple Watch 数据。如果您为家庭成员设置了 Apple Watch,则相应手表的数据会直接备份到 iCloud。

以下是 Apple Watch 备份包含的内容

  • 特定于 App 的数据(适用于内建 App)和设置(适用于内建 App 和第三方 App)。例如,“地图”、距离、单位,以及您的“邮件”、“日历”、“股市”和“天气”设置。 
  • 主屏幕的 App 布局
  • 表盘设置,包括您当前的表盘、自定设置和顺序
  • “程序坞”设置,包括顺序(是按收藏的项目还是按最近使用的项目进行排序),以及可用的 App
  • 通用系统设置,例如亮度、声音和触感设置
  • “健康”和“健身”数据,例如 Apple Watch 中的历史记录、奖章、“体能训练”和“健身记录”校准数据,以及用户输入的数据(要备份“健康”和“健身”数据,您需要使用 iCloud 或加密的电脑备份)。
  • 通知设置
  • 同步到您的 Apple Watch 的播放列表、专辑和混合曲目,以及您的“音乐”设置
  • 用于控制 Siri 何时进行语音回应的 Siri“语音反馈”设置
  • 已同步的相簿(要查看同步了哪个相簿,请打开 Apple Watch App,轻点“我的手表”标签,然后轻点“照片”>“已同步相簿”)。 
  • 时区

以下是 Apple Watch 备份不包含的内容

  • 蓝牙配对
  • Apple Watch 上用于 Apple Pay 的信用卡或借记卡
  • Apple Watch 的密码
  • 信息*

当您取消 Apple Watch 与 iPhone 的配对时,您的 iPhone 会自动为 Apple Watch 创建备份。取消配对会从 Apple Watch 上抹掉所有数据。如果您的 Apple Watch 在取消配对时不在 iPhone 的通信范围内,则备份中的数据可能不是最新数据。准备好后,您可以重新配对 Apple Watch 并从备份进行设置。

* 如果您的设备使用 iCloud 和 iCloud 云端“信息”,则您的 iMessage 信息以及短信 (SMS) 和彩信 (MMS) 将自动储存在 iCloud 中。

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