使用 AirPods Pro 2 或 AirPods Pro 3 的听力保护功能

开启听力保护功能后，AirPods 有助于在嘈吵环境下保护你的听力。

如果你身处现场体育赛事或健身课程等嘈吵环境中，则 AirPods 有助于减少你暴露在周围高音量下的情况。在所有三种聆听模式下，听力保护功能默认都处于开启状态。每种模式都能提供不同程度的听力保护。¹

进一步了解听力保护功能

需要满足的条件

要使用 AirPods Pro 3 的听力保护功能，AirPods 需要装有最新固件，并且必须与以下任意设备配对：

• 装有最新版 iOS 的 iPhone

• 装有最新版 iPadOS 的 iPad

• 装有最新版 macOS 的 Mac

要使用 AirPods Pro 2 的听力保护功能，AirPods 需要装有最新固件，并且必须与以下任意设备配对：

• 装有 iOS 18.1 或更高版本的 iPhone

• 装有 iPadOS 18.1 或更高版本的 iPad

• 装有 macOS Sequoia 15.1 或更高版本的 Mac

了解如何识别 AirPods 机型

可以使用听力保护功能的国家或地区

测试耳塞的贴合度

在使用听力保护功能之前，请确保 AirPods 放入耳中后完全贴合。正确贴合有助于在你所选的聆听模式下获得最高程度的听力保护。为了协助你确保 AirPods 正确贴合，请选择最合适的耳塞尺寸，并用 iPhone 或 iPad 进行耳塞贴合度测试（适用于 AirPods Pro 2）或声学密封性测试（适用于 AirPods Pro 3）。

如果你已使用 AirPods 一段时间，并且收到了有关调整 AirPods 以正确贴合的建议，你可以：

• 尝试不同尺寸的耳塞。AirPods Pro 2 和 AirPods Pro 3 都各自配备了多种尺寸的耳塞，你可以选择贴合度最高的耳塞。你可以为 AirPods Pro 2 或 AirPods Pro 3 订购一副新的耳塞。

• 清洁 AirPods Pro。碎屑可能会导致 AirPods 在耳中无法完全贴合。你还应该定期清洁 AirPods，以便听力保护功能可以正常工作。

使用听力保护功能

无论打开了哪种聆听模式，听力保护功能都默认处于开启状态。实际的声音降低量（衰减）取决于 AirPods 的贴合度、你周围的音量，以及你使用的聆听模式。在通透模式和自适应模式下，随着环境中的声音变得越来越响，衰减也会增加。进一步了解你所使用的产品的总衰减情况。

• 当你希望保持对环境的感知时，例如在演唱会或体育赛事现场，请选择通透模式。

• 当音量不断变化或者不可预测时，例如乘坐城市交通工具或通勤时，请选择自适应模式。

• 如果你想获得稳定的听力保护，例如在你希望避免分心的情况下，请选择降噪模式。

什么情况下听力保护功能会处于关闭状态

当 AirPods Pro 电池没电时，当选择了“关闭”聆听模式时，或者当在“辅助功能设置”中为通透模式和自适应音频关闭了“降低高音量”时，听力保护功能会处于关闭状态。

关于环境声暴露

听力保护功能有助于在嘈杂环境中保护你的听力。每个人能在嘈杂环境中停留的准确时间因人而异，但你可以遵循常规准则来帮助保护听力健康。

如果你有 Apple Watch，可以使用“噪声”App 评估周围的音量，并在音量达到特定水平时收到提醒。

使用听力保护功能时的暴露上限

在一段时间内存在持续噪声的环境中，环境噪声级别和声音降低量（衰减）的差值就是估计的暴露级别。暴露上限表示，暴露在这种环境中时，建议的最长持续暴露时间，具体取决于正在使用的聆听模式。总衰减和暴露上限²因用户贴合度和环境音量而异。进一步了解你所使用的产品的暴露上限。

例如，如果环境噪声级别为 100 dBA，衰减为 20 dB，则噪声暴露级别为 80 dBA。

WHO 针对任何给定的噪声暴露级别，都提供了安全暴露时长的准则。例如，如果你所处环境的噪声暴露级别为 80 dBA，那么成年人暴露于这一级别的噪声中的安全时长为每周最多 40 小时。

在你搭配 Apple Watch 佩戴 AirPods 时，可以勾选“噪声”App 中的音量级别，以显示佩戴和不佩戴 AirPods 时的预估噪声级别。

注意事项

• 如果 AirPods Pro 2 或 AirPods Pro 3 不能正确贴合，会降低听力保护功能在衰减噪声方面的效果。仅当 AirPods 贴合且佩戴正确时，才能达到最高衰减。

• 如果你在使用期间听到了尖哨噪声，则表示听力保护功能可能无法正常工作。请尝试重新戴好 AirPods 以正确贴合。

• 为了使听力保护功能正常工作，需要定期清洁 AirPods 并妥善存放在充电盒中。

• 在使用之前检查 AirPods；如果 AirPods 损坏，请勿使用听力保护功能。

• 听力保护功能使用不当可能会导致听力永久受损。

进一步了解 AirPods 的安全事项和操作信息