Apple Watch 上的睡眠呼吸暂停通知
睡眠呼吸暂停通知功能可以在你睡眠期间监测呼吸紊乱，并会在监测到持续性中度到重度睡眠呼吸暂停迹象时通知你。
关于睡眠呼吸暂停和呼吸紊乱
睡眠呼吸暂停是一种呼吸系统疾病，会让你在睡眠期间反复出现呼吸中断。这些呼吸紊乱相当常见，用户通常一晚会发生几次呼吸紊乱。饮酒、上呼吸道疾病甚至某些药物，都可能会导致呼吸紊乱水平上升。如果你佩戴 Apple Watch 入睡，它会使用加速计在你睡眠期间监测呼吸紊乱水平，并将其归类为“上升”或“未上升”。在为期 30 天的评估期内，如果你持续出现呼吸紊乱水平“上升”情形，它会向你发出一条通知，指出它识别到了睡眠呼吸暂停的迹象。如果你之前没有被诊断为患有睡眠呼吸暂停，则应当咨询医生。
需要满足的条件
装有最新版 watchOS 的 Apple Watch Series 9（或更新机型）、Apple Watch Ultra 2 或 Apple Watch SE 3。
将 iPhone 更新到最新版本的 iOS。
必须对“睡眠”进行设置，以打开“通过 Apple Watch 跟踪睡眠”。
在为期 30 天的评估期内，你必须戴着 Apple Watch 睡至少 10 晚。系统每 30 天会对你的数据进行一次分析。
睡眠呼吸暂停通知适用于年满 18 周岁，且之前没有被诊断为患有睡眠呼吸暂停的用户。
打开睡眠呼吸暂停通知功能
在 iPhone 上，打开“健康”App。
轻点“搜索”
，然后轻点“呼吸”。在“睡眠呼吸暂停通知”下方，轻点“设置”，然后轻点“下一步”。
确认你的出生日期以及你之前有没有被诊断为患有睡眠呼吸暂停，然后轻点“继续”。
轻点“下一步”，然后轻点“完成”。
查看你的睡眠呼吸暂停通知或呼吸紊乱水平
在 iPhone 上，打开“健康”App。
轻点“搜索”
，然后轻点“呼吸”。轻点“睡眠呼吸暂停通知”或“呼吸紊乱”。
你可以查看自己在过去 1 个月、6 个月或 1 年内的呼吸紊乱水平。
如果你收到通知，你还可以与医疗服务提供者共享详细报告。要共享 PDF，请向下滚动并轻点“导出 PDF”。
注意事项
睡眠呼吸暂停功能不适用于诊断、治疗或辅助管理睡眠呼吸暂停。
并非所有患有睡眠呼吸暂停的用户都会收到通知。
如果你认为自己患有睡眠呼吸暂停，应当咨询医生。