关于使用 Apple Vision Pro 时的视觉不适
Apple Vision Pro 的设计旨在实现舒适的观看体验，但有些人可能会出现视觉不适的症状。了解如何识别这些症状，以及在使用设备时如何避免这些症状。
什么是视觉不适？
如果存在以下任一症状，就说明你可能出现了视觉不适：
视觉模糊
复视
眼睛干涩或流泪
对光线敏感
视力疲劳（包括但不限于眼部疲劳，眼皮沉重，眼睛刺痛、灼痛和发痒）
如果你出现了视觉不适，请停止使用 Apple Vision Pro，并且务必要等到症状消退后再继续使用。
如何尽可能减少视觉不适
确保设备正确贴合、视力矫正需求已得到解决，并且你在使用设备时会按时休息，以协助保证舒适的体验。
确保佩戴起来舒适贴合
为了达到理想的贴合度，你需要让脸颊和额头感觉到平衡、均匀的压力。虽然鼻子周围有少量漏光属于正常现象，但是不应看到遮光罩两侧明显漏光。如果你的睫毛会扫到 Vision Pro、你的鼻子上有压迫感，或者你收到提示眼睛距离显示屏太近的通知，请尝试使用 Vision Pro 随附的较厚遮光垫。如果你收到提示眼睛距离显示屏太远的通知，请使用 Vision Pro 随附的较薄遮光垫。如果更换遮光垫无法解决这个问题，你可能需要换一个不同尺寸的遮光罩。
了解如何佩戴 Apple Vision Pro 获得最贴合的效果
请先短时间使用设备，之后逐渐延长使用时间
首次使用 Apple Vision Pro 时，请先短时间使用设备，之后在感到轻松的前提下逐渐延长使用时间。视觉不适可能不会立即表现出症状，而是过几分钟才出现症状。
如果你需要视力矫正，请购入蔡司光学插片
如果你需要视力矫正，则无论你在日常生活中是不是经常使用视力矫正，使用蔡司光学插片都有可能提高你的视觉舒适度。
进一步了解如何根据验光处方和视力状况使用 Apple Vision Pro
时常休息
首次开始使用 Apple Vision Pro 时，至少每过 20 到 30 分钟就需要休息一次。如果你出现了视觉不适，请停止使用设备，直到症状完全消退为止。
各种体验的用眼强度有高有低，而且视觉不适的最初症状也可能因人而异。视觉不适可能会逐渐增强，也可能在你刚开始使用 Apple Vision Pro 时就立即出现，因此即使你觉得自己不需要休息，也务必要时常休息。
在 Apple Vision Pro 上自定内容
为了在 Apple Vision Pro 获得更理想的内容观看体验，你可以调整以下参数：
文字大小
窗户的位置和景深
显示屏亮度
某些辅助功能设置。
Apple Vision Pro 可以协助你把内容放在视野中心与眼睛齐平的位置。在 Apple Vision Pro 中阅读文字时，让你感觉最舒适的距离通常超过一臂远。
进一步了解 Apple Vision Pro 上的辅助功能。
保持头部挺直
保持头部挺直，而不要向一侧或另一侧倾斜，并在观看 3D 影片、沉浸式媒体或空间视频时保持正确的坐姿。
根据需要调整显示屏的对准方式。
首次佩戴和设置 Apple Vision Pro 时，系统可能会要求你按住数码旋钮，以便显示屏与你的眼睛对准。这一操作会根据你的瞳距（IPD，双眼瞳孔之间的距离）来调整 Apple Vision Pro。根据设计，Apple Vision Pro 可以适应一个范围内的 IPD。少数人在使用 Apple Vision Pro 时可能会由于 IPD 超出这个范围而出现视觉不适。
进一步了解如何对准 Apple Vision Pro 显示屏
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