Theo dõi nhịp tim với AirPods Pro 3

AirPods Pro 3 được trang bị cảm biến nhịp tim trong tai, giúp bạn theo dõi nhịp tim trong quá trình tập luyện.

Bạn có thể xem dữ liệu nhịp tim trong ứng dụng Sức khỏe hoặc trong các buổi tập luyện trên ứng dụng Thể dục và các ứng dụng thể dục bên thứ ba được hỗ trợ trên iPhone của mình.

Nếu AirPods Pro 3 được kết nối với iPhone để theo dõi nhịp tim trong khi tập luyện, bạn vẫn có thể đồng thời kết nối với một thiết bị Apple khác để nghe âm thanh. Bạn có thể kết nối với iPad chạy iPadOS 26 trở lên, máy Mac chạy macOS Tahoe 26 trở lên hoặc Apple TV chạy tvOS 26 trở lên nếu tất cả thiết bị đều được đăng nhập bằng cùng một Tài khoản Apple.

Tắt tính năng theo dõi nhịp tim trong tai

Tính năng theo dõi nhịp tim được bật theo mặc định. Để tắt tính năng này:

1. Đeo AirPods Pro 3 vào tai và kết nối với iPhone.

2. Truy cập ứng dụng Cài đặt trên iPhone, sau đó chạm vào tên của AirPods.

3. Tắt tính năng Nhịp tim.

Nhận giá trị đo chính xác bằng AirPods Pro 3

Dữ liệu cảm biến nhịp tim và chuyển động từ AirPods Pro 3 sẽ được gửi đến iPhone để tính toán các chỉ số như lượng calo đã đốt cháy, số bước và quãng đường cho hoạt động hằng ngày của bạn. Để cải thiện độ chính xác của tính năng này:

• Đảm bảo cảm biến nhịp tim tiếp xúc tốt với vùng da bên trong tai.

• Hãy chắc chắn rằng các nút tai đều vừa vặn.

• Cập nhật dữ liệu cho ứng dụng Sức khỏe. Dữ liệu từ ứng dụng Sức khỏe trên iPhone hoặc iPad, chẳng hạn như chiều cao, cân nặng, giới tính và tuổi, cùng với dữ liệu nhịp tim và cảm biến chuyển động từ AirPods Pro 3 được sử dụng để tính toán lượng calo đã đốt cháy và hơn thế nữa.

• Vệ sinh AirPods Pro.

Xem nhịp tim trong khi tập luyện trên ứng dụng Thể dục

Bạn có thể sử dụng ứng dụng Thể dục trên iPhone để xem nhịp tim của mình trong khi tập luyện.

1. Đảm bảo rằng AirPods đã kết nối với iPhone và bạn đang đeo ít nhất một chiếc AirPod.

2. Truy cập ứng dụng Thể dục trên iPhone.

3. Chạm vào tab Bài tập.

4. Bắt đầu bài tập.

Bạn cũng có thể sử dụng AirPods Pro 3 để theo dõi nhịp tim của mình trong các bài tập Apple Fitness+ trên iPhone, iPad hoặc Apple TV. Ngoài nhịp tim, bạn có thể xem các chỉ số như lượng calo đã đốt cháy và Thanh năng lượng trên màn hình.

Nếu nhịp tim của bạn bị mờ hoặc hiển thị dưới dạng dấu gạch ngang, hãy đảm bảo bạn đeo AirPods Pro 3 vừa vặn và kết nối tai nghe với iPhone.

Xem nhịp tim trong khi tập luyện trên ứng dụng bên thứ ba

Bạn có thể sử dụng các ứng dụng bên thứ ba được hỗ trợ trên iPhone để xem nhịp tim của mình trong khi tập luyện.

1. Đảm bảo rằng AirPods đã kết nối với iPhone và bạn đang đeo ít nhất một chiếc AirPod.

2. Chuyển đến ứng dụng tập luyện của bên thứ ba được hỗ trợ.

3. Bắt đầu bài tập.

Xem nhịp tim trong ứng dụng Sức khỏe

1. Truy cập ứng dụng Sức khỏe trên iPhone hoặc iPad.

2. Chạm vào nút Tìm kiếm ở phía dưới cùng bên phải, chạm vào Trái tim, sau đó chạm vào Nhịp tim.

Cách AirPods Pro 3 đo nhịp tim

Khi bạn sử dụng ứng dụng Thể dục hoặc các ứng dụng của bên thứ ba được hỗ trợ, AirPods Pro 3 sẽ liên tục đo nhịp tim của bạn trong quá trình tập luyện. Để ngừng theo dõi nhịp tim trong ứng dụng, hãy kết thúc bài tập.

Khi bạn đeo cả Apple Watch và AirPods Pro 3 trong khi tập luyện, hai thiết bị này sẽ phối hợp cùng nhau để cung cấp cho bạn nhiều luồng dữ liệu nhịp tim, giúp bạn theo dõi toàn diện hơn. Nguồn dữ liệu đáng tin cậy nhất tại thời điểm này sẽ tự động được sử dụng để cung cấp dữ liệu nhịp tim.

Nếu bạn đang dùng Apple Watch nhưng chỉ muốn sử dụng AirPods Pro 3 và iPhone khi tập luyện, hãy kết nối Apple Watch với iPhone trước nửa đêm ngày hôm sau để dữ liệu được ghi nhận vào vòng Hoạt động.