Thông báo ngưng thở khi ngủ trên Apple Watch
Tính năng Thông báo ngưng thở khi ngủ có thể phát hiện tình trạng rối loạn hô hấp khi bạn đang ngủ và thông báo cho bạn nếu các rối loạn đó cho thấy dấu hiệu liên tục của chứng ngưng thở khi ngủ ở mức độ từ trung bình đến nghiêm trọng.
Thông tin về chứng ngưng thở khi ngủ và rối loạn hô hấp
Ngưng thở khi ngủ là một tình trạng bệnh lý hô hấp khiến bạn liên tục bị rối loạn hô hấp trong khi ngủ. Các rối loạn hô hấp này khá phổ biến và mọi người thường bị rối loạn vài lần trong một đêm. Việc sử dụng rượu bia, các bệnh ở đường hô hấp trên và thậm chí là một số loại thuốc có thể làm tăng tình trạng rối loạn hô hấp. Khi bạn đeo Apple Watch đi ngủ, thiết bị sẽ sử dụng gia tốc kế để phát hiện tình trạng rối loạn hô hấp trong khi bạn ngủ. Các rối loạn đó được phân loại là "Tăng" hoặc "Không tăng". Trong khoảng thời gian đánh giá 30 ngày, nếu liên tục gặp phải tình trạng rối loạn hô hấp ở mức "Tăng", bạn sẽ nhận được thông báo cho biết thiết bị đã nhận thấy dấu hiệu của chứng ngưng thở khi ngủ. Nếu chưa từng được bác sĩ chẩn đoán mắc chứng ngưng thở khi ngủ, bạn nên thông báo cho bác sĩ của mình.
Bạn cần có:
Apple Watch Series 9 trở lên, Apple Watch Ultra 2 hoặc Apple Watch SE 3 đang chạy phiên bản watchOS mới nhất.
Cập nhật iPhone lên phiên bản iOS mới nhất.
Thiết lập ứng dụng Ngủ bằng cách bật tính năng Theo dõi giấc ngủ bằng Apple Watch.
Bạn phải đeo Apple Watch khi đi ngủ ít nhất 10 đêm trong khoảng thời gian 30 ngày. Dữ liệu của bạn sẽ được phân tích sau mỗi 30 ngày.
Tính năng Thông báo ngưng thở khi ngủ dành cho những người từ 18 tuổi trở lên chưa được bác sĩ chẩn đoán mắc chứng ngưng thở khi ngủ.
Bật thông báo ngưng thở khi ngủ
Mở ứng dụng Sức khỏe trên iPhone.
Chạm vào Tìm kiếm
, rồi chạm vào Hô hấp.Trong mục Thông báo ngưng thở khi ngủ, hãy chạm vào Thiết lập, sau đó chạm vào Tiếp theo.
Xác nhận Ngày sinh của bạn, rồi chạm vào Tiếp tục nếu bạn đã từng được bác sĩ chẩn đoán mắc chứng ngưng thở khi ngủ.
Chạm vào Tiếp theo, rồi chạm vào Xong.
Xem thông báo ngưng thở khi ngủ hoặc tình trạng rối loạn hô hấp
Mở ứng dụng Sức khỏe trên iPhone.
Chạm vào Tìm kiếm
, rồi chạm vào Hô hấp.Chạm vào Thông báo ngưng thở khi ngủ hoặc Rối loạn hô hấp.
Bạn có thể xem tình trạng rối loạn hô hấp của mình trong tháng qua, 6 tháng qua hoặc năm qua.
Nếu nhận được thông báo, bạn cũng có thể chia sẻ báo cáo chi tiết với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của mình. Để chia sẻ tệp PDF, hãy cuộn xuống và chạm vào Xuất PDF.
Những điều bạn cần biết
Tính năng Thông báo ngưng thở khi ngủ không được thiết kế để chẩn đoán, điều trị hay hỗ trợ việc kiểm soát chứng ngưng thở khi ngủ.
Không phải tất cả những người mắc chứng ngưng thở khi ngủ đều sẽ nhận được thông báo.
Nếu bạn cho rằng mình mắc chứng ngưng thở khi ngủ, hãy trao đổi với bác sĩ.