Поєднання кількох тренувань на Apple Watch
У програмі «Тренування» на Apple Watch можна поєднувати різні типи активності в одне тренування. Можна також створити тренування з багатоборства, що містить етапи бігу, велотренування та плавання. Apple Watch автоматично розпізнає переходи між етапами під час тренування з багатоборства.
Поєднання кількох типів активності в одне тренування
Перейдіть у програму «Тренування»
на Apple Watch.
Почніть перше тренування, наприклад пробіжку на вулиці.
Коли будете готові почати тренування іншого типу, наприклад велопробіг надворі, проведіть управо, торкніть «Створити», а потім виберіть тренування.
Коли ви завершите всі активності, проведіть вправо, торкніть «Завершити», а тоді торкніть «Завершити».
Поверніть коронку Digital Crown, щоб прокрутити підсумок результатів.
Прокрутіть вниз і торкніть «Готово», щоб зберегти тренування.
Порада. Коли ви тренуєтеся на вулиці, можете залишити свій iPhone вдома: вбудований GPS надаватиме точні виміри дистанції.
Створення тренування з багатоборства
У тренуванні з багатоборства можна поєднати тренування з бігу, велоспорту та плавання, а годинник Apple Watch автоматично розпізнає переходи між ними.
Перейдіть у програму «Тренування»
Виконайте одну з таких дій:
Якщо це ваше перше тренування з багатоборства. Проведіть до опції «Багатоборство», а потім торкніть
.
Якщо у вас уже було тренування з багатоборства. Торкніть
, а потім —
Торкніть
Продовжуйте додавати види активності, торкаючи «Додати» для кожного з них.
Також можна торкнути й утримувати види активності, щоб перевпорядкувати їх.
Торкніть «Без назви» під пунктом «Власна назва», а потім уведіть назву свого тренування.
Коли додасте всі необхідні активності, торкніть «Створити тренування», щоб зберегти своє тренування.
Коли будете готові розпочати тренування з багатоборства, яке ви створили, проведіть пальцем до опції «Багатоборство», а потім торкніть
.
Щоб вилучити тренування з багатоборства, торкніть на плитці тренування «Багатоборство», проведіть ліворуч по тренуванню, а тоді торкніть
.