Короткий огляд програми Apple Фітнес
Використовуйте програму «Apple Фітнес» на Apple TV разом з Apple Watch або iPhone, щоб:
підписатися на Apple Fitness+, високоякісні програми тренувань і керованої медитації, підібрані найкращими світовими тренерами, з новими завданнями щотижня, щоб мати змогу тренуватися так, як ви хочете, і там, де ви хочете;
відстежувати свої тренування у Fitness+ із використанням ваших персональних показників, що надходять з Apple Watch, як-от пульсу, смуги зусиль, витрачених калорій, а також нових повідомлень щодо тренувань (пропозицій на екрані), як-от інтенсивності. Коли ви завершуєте тренування, дані вашої денної активності синхронізуються через програми «Фітнес» на інших пристроях, пов’язаних із вашим Apple ID (Apple Watch, iPhone або iPad);
отримувати рекомендовані програми тренування та медитації на основі вашої історії;
вибирати з рекомендованих програм тренувань чи медитації або шукати за типом тренувань і вибирати музику з-поміж різноманітних жанрів для супроводу тренування;
тренуватися разом зі щонайбільше 32 улюбленцями завдяки функції групових тренувань за підтримки SharePlay. Див. розділ Тренуйтеся разом за допомогою SharePlay на Apple TV.
Примітка. Для Apple Fitness+ необхідна iOS 14.3 або новіша, iPadOS 14.3 або новіша, watchOS 7.2 або новіша та tvOS 14.3 або новіша. Власники iPhone, які використовують iPhone 8 або новіший з iOS 16.1 або новішою, можуть підписатися на Apple Fitness+ без утворення пари з Apple Watch. Для групових тренувань потрібна watchOS 8.1 або новіша, iOS 15.1 або новіша, iPadOS 15.1 або новіша і tvOS 15.1 або новіша. Послуги та функції доступні не у всіх країнах чи регіонах й можуть різнитися залежно від регіону.
Детальніші інструкції щодо використання програми «Фітнес» з iPhone, iPad і Apple TV, перегляньте Посібник користувача Apple Watch.