Apple Watch'unuzla sağlıklı kalın

Tek seferde veya gün içinde ara ara antrenman yaparak hedeflerinize ulaşın. Apple Watch'unuz, bağlantıda kalmanıza ve nefes alma egzersizleri yapmak için zaman ayırmanıza yardımcı olur.

Hiçbir hareketin atlanmadığından emin olun

Her hareketiniz hedefleriniz için hesaba katılır. Bu nedenle Apple Watch'unuzun doğru ölçümler yapabildiğinden emin olun.

Sadece egzersiz yapmakla kalmayın

Sağlıklı olmanızın yolu yalnızca antrenman yapmaktan geçmez. Bu uygulamalar tüm hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olabilir.

Hedeflerinize doğru ilerleyin

Daha fazla destek