Apple Watch üzerinde yaşam bulgularınızı takip etme
Yaşam Bulguları uygulamasında günlük sağlık durumunuzu daha iyi anlamak için kalp atış hızı, solunum hızı, bilekten sıcaklık, kanda oksijen* ve uyku süresi gibi gece boyu alınan sağlık ölçümlerini görüntüleyebilirsiniz. Apple Watch Series 12 ve Apple Watch Ultra 4’te uyku süresinin yerine kalp atış hızı değişkenliğini görürsünüz. Ayrıca, kalp atış hızı ve kalp atış hızı değişkenliğinin gün içinde toplanan ölçümleri de görürsünüz.
Yaşam Bulguları uygulaması, uyurken ve gün boyunca toplanan her sağlık ölçümünüz için bir normal aralık belirler. Birden fazla ölçüm normal aralığınızın dışındaysa ilaçlar, yükseklik değişiklikleri veya hastalık gibi ilgili olabilecek faktörler için bağlamı da içeren bir bildirim alırsınız.
Not: Apple Watch tıbbi bir aygıt değildir. Yaşam Bulguları uygulamasını güvenli bir şekilde kullanma hakkında önemli bilgiler için Apple Watch için önemli güvenlik bilgileri konusuna bakın. 18 Ocak 2024 tarihinde veya sonrasında Amerika Birleşik Devletleri’nde satın alınan ve parça numaraları LW/A veya LS/A ile biten Apple Watch modellerindeki Yaşam Bulguları uygulamasında Kanda Oksijen özelliği kullanılamaz. Apple Watch modelinizi belirlemeyi öğrenin.
Gece boyu alınan yaşam bulgularınızı görüntüleme
Apple Watch aygıtınızda Yaşam Bulguları uygulamasına
gidin.
Aşağıdakilerden birini yapın:
Gece boyu alınan yaşam bulgularınız hakkında daha fazla bilgi edinme: Gece Boyu Ölçülen Yaşam Bulguları’na dokunun, ardından görebileceğiniz sağlık sonuçları hakkında daha fazla bilgi edinmek ve yaşam bulgularınızın normal aralıklarında olmasının ne anlama geldiğini ya da son geçmişinize kıyasla ölçümlerinizden birinde değişiklik olup olmadığını öğrenmek için Daha Fazla Bilgi’ye dokunun.
Sağlık ölçümlerinizi görüntüleme: Digital Crown’u bir ölçüme çevirin, sonra ölçümle ve artışa ya da düşüşe neden olabilecek etkenlerle ilgili daha fazla bilgi almak için ölçüme dokunun.
Not: Apple Watch Series 12 ve Apple Watch Ultra 4’te gece boyu yaşam bulgularınızı görüntülediğinizde uyku süresini değil, gece boyu kalp atış hızı değişkenliğinizi görebilirsiniz.
Antrenman yükünüzü görüntüleme: Digital Crown’u Antrenman Yükü seçeneğine çevirin. Aktivite uygulamasında
görüntülemek için Antrenman Yükü’ne dokunun.
Son 7 günlük gece boyu alınan yaşam bulgularınızı görüntülemek için sol üst köşedeki simgesine dokunun. Gece boyu alınan yaşam bulguları özetinize dönmek için
simgesine dokunun.
Gündüz alınan yaşam bulgularınızı görüntüleme
Apple Watch Series 12 ve Apple Watch Ultra 4’te gündüzleri ölçülen yaşam bulguları, bir şeyin ters gitmiş olabileceğini veya hazır olma puanınızı etkilemiş olabileceğini vurgulamak için kalp atış hızı ve kalp atış hızı değişkenliği ölçümlerinizi dikkate alır.
Apple Watch aygıtınızda Yaşam Bulguları uygulamasına
Gündüz ölçülen hayati bulgulara geçmek için
simgesine dokunun.
Aşağıdakilerden birini yapın:
Gündüz ölçülen yaşam bulgularınız hakkında daha fazla bilgi edinin: Gündüz’e dokunun, sonra Daha Fazla Bilgi’ye dokunun. Sağlık sonuçlarınız hakkında, yaşam bulgularınızın tipik aralıklar içinde olması durumunda bunun ne anlama geldiği hakkında veya yaşam bulgularınızdan birinin yakın zamandan bu yana değişip değişmediği hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz.
Sağlık ölçümlerinizi görüntüleme: Digital Crown’u bir ölçüme çevirin, sonra ölçümle ve artışa ya da düşüşe neden olabilecek etkenlerle ilgili daha fazla bilgi almak için ölçüme dokunun.
Gece boyu alınan yaşam bulgularına dönmek için
simgesine dokunun.
Son 7 günlük gündüz alınan yaşam bulgularınızı görüntülemek için sol üst köşedeki simgesine dokunun. Gün boyu alınan yaşam bulguları özetinize dönmek için
simgesine dokunun.
iPhone’da veya iPad’de yaşam bulgularınızı görüntüleme
iPhone’unuzda veya iPad’inizde Sağlık uygulamasına
gidin.
Göz At’a dokunun, sonra Yaşam Bulguları’na dokunun.
Daha fazla bilgi edinmek için bir sağlık ölçümüne dokunun.
Yaşam Bulguları bildirimlerini açma
Saptanmış olarak, gece boyu alınan ölçümlerinizden en az ikisi normal aralığınızın dışında olduğunda bildirim alırsınız. Yaşam Bulguları bildirimlerini kapattıysanız tekrar açabilirsiniz.
Apple Watch aygıtınızda Ayarlar uygulamasına
gidin, sonra Yaşam Bulguları’na dokunun.
Bildirimler’i açın.
Not: Bilek algılama, dokunuş bildirimleri, kanda oksijen düzeyi ölçümleri ve kalp atış hızı sensörü gibi özelliklerde Apple Watch aygıtınızın arkasının cildinize temas etmesi gerekir. Apple Watch aygıtınızı doğru sıkılıkta (fazla sıkı ya da fazla gevşek olmadan, cildinizin nefes alabileceği şekilde) ayarladığınızda rahat edersiniz ve sensörler de doğru çalışır. Daha fazla bilgi için Apple Watch’unuzu takma adlı Apple Destek makalesine bakın.