ตรวจสอบอัตราการเต้นของหัวใจบน Apple Watch Ultra
การวัดอัตราการเต้นของหัวใจของคุณเป็นวิธีการที่สำคัญในการตรวจสอบสภาพร่างกายของคุณ คุณสามารถตรวจสอบอัตราการเต้นของหัวใจระหว่างออกกำลังกาย ดูอัตราการเต้นของหัวใจขณะพัก เดิน ออกกำลังกาย และหลังออกกำลังกาย และอัตราการเต้นของหัวใจระหว่างการกำหนดลมหายใจ หรือวัดค่าใหม่ได้ตลอดเวลา
Siri: บน Apple Watch Ultra 2 ที่ใช้ watchOS 10.2 ขึ้นไป ลองพูดว่า: “อัตราการเต้นของหัวใจของฉันอยู่ที่เท่าไหร่” หรือ “อัตราการเต้นของหัวใจตอนเดินของฉันเฉลี่ยอยู่ที่เท่าไหร่” (ไม่ได้มีในทุกภาษาหรือภูมิภาค)
หมายเหตุ: ตรวจสอบให้แน่ใจว่าข้อมือและ Apple Watch Ultra ของคุณสะอาดและแห้ง น้ำหรือเหงื่ออาจเป็นสาเหตุของการบันทึกที่ไม่มีประสิทธิภาพ
ดูอัตราการเต้นของหัวใจของคุณ
เปิดแอปอัตราการเต้นของหัวใจ บน Apple Watch Ultra เพื่อดูอัตราการเต้นของหัวใจปัจจุบันของคุณ
Apple Watch Ultra ของคุณจะวัดอัตราการเต้นของหัวใจของคุณต่อไปตราบใดที่คุณยังสวมใส่นาฬิกาอยู่
ดูกราฟข้อมูลอัตราการเต้นของหัวใจ
เปิดแอปอัตราการเต้นของหัวใจบน Apple Watch Ultra ของคุณ
หมุน Digital Crown ไปที่ ช่วง อัตราขณะพัก หรือ หรือ ขณะเดินเฉลี่ย เพื่อแสดงอัตราการเต้นของหัวใจของคุณตลอดทั้งวัน
ในการดูข้อมูลอัตราการเต้นของหัวใจของคุณเมื่อเวลาผ่านไปเป็นระยะเวลานาน ให้เปิดแอปสุขภาพบน iPhone แล้วแตะ เลือกหา แตะ หัวใจ จากนั้นแตะรายการ คุณสามารถแสดงข้อมูลหัวใจในช่วงหนึ่งชั่วโมง หนึ่งวัน หนึ่งสัปดาห์ หนึ่งเดือน หรือหนึ่งปีที่ผ่านมาได้
เปิดใช้งานข้อมูลอัตราการเต้นของหัวใจ
ตามค่าเริ่มต้น Apple Watch Ultra ของคุณจะตรวจสอบอัตราการเต้นของหัวใจของคุณสำหรับแอปอัตราการเต้นของหัวใจ การออกกำลังกาย การกำหนดลมหายใจและการสะท้อนความคิด ถ้าคุณปิดใช้ข้อมูลอัตราการเต้นของหัวใจแล้ว คุณจะสามารถกลับมาเปิดใช้อีกครั้งได้
เปิดแอปการตั้งค่า บน Apple Watch Ultra ของคุณ
ไปที่ ความเป็นส่วนตัวและความปลอดภัย > สุขภาพ
แตะ อัตราการเต้นของหัวใจ แล้วเปิดใช้ อัตราการเต้นของหัวใจ
คุณยังสามารถเปิดแอป Apple Watch บน iPhone ของคุณ แล้วแตะ Apple Watch ของฉัน แตะ ความเป็นส่วนตัว จากนั้นเปิดใช้ อัตราการเต้นของหัวใจ ได้อีกด้วย
หมายเหตุ: ด้านหลังของ Apple Watch Ultra ของคุณจำเป็นต้องสัมผัสกับผิวหนังเพื่อให้สามารถใช้งานคุณสมบัติต่างๆ ได้ เช่น การตรวจจับข้อมือ การแจ้งเตือนด้วยการสั่น การวัดระดับออกซิเจนในเลือด และเซ็นเซอร์วัดอัตราการเต้นของหัวใจ การสวมใส่ Apple Watch Ultra ของคุณให้พอดี ไม่แน่นหรือหลวมเกินไป และเหลือช่องระบายอากาศให้กับผิวหนังของคุณ จะทำให้คุณรู้สึกสบายตัวและช่วยให้เซ็นเซอร์ต่างๆ ทำงานได้ โปรดดูที่บทความบริการช่วยเหลือของ Apple การสวมใส่ Apple Watch ของคุณและตรวจสอบอัตราการเต้นของหัวใจของคุณด้วย Apple Watch สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม
โปรดดูที่บทความบริการช่วยเหลือของ Apple การแจ้งเตือนสุขภาพหัวใจบน Apple Watch ของคุณและเอกสารคำแนะนำสำหรับการใช้งาน (IFU) การแจ้งเตือนจังหวะการเต้นที่ไม่สม่ำเสมอสำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการแจ้งเตือนจังหวะการเต้นที่ไม่สม่ำเสมอ