Övervaka pulsen med Powerbeats Pro 2

1. Gör något av följande:

   • iPhone: Ha på dig minst en av Powerbeats Pro 2-öronsnäckorna och se till att de är anslutna till din Apple-enhet.

   • Android-enhet: Ha på dig båda Powerbeats Pro 2-öronsnäckorna och se till att de är anslutna till din Android-enhet.

2. Gör något av följande:

   • iPhone: Öppna Inställningar , tryck på namnet på din Beats-enhet nära överkanten på skärmen och tryck sedan på reglaget Pulsmätare för att slå på eller stänga av den.

   • Android-enhet: Öppna Beats-appen , rulla ned till Puls på enhetsskärmen och tryck sedan på reglaget Aktiverad för att slå på eller stänga av funktionen.

När Pulsmätare (iPhone) eller Puls (Androidenhet) är avstängd är Powerbeats Pro 2:s inbyggda pulsmätningssensorer inaktiva.

1. Använd minst en av dina Powerbeats Pro 2-öronsnäckor och se till att de är anslutna till iPhone.

2. Öppna appen Fitness  eller en träningsapp från tredje part på iPhone.

   Obs! När du använder en träningsapp från tredje part för första gången ska du ge appen behörighet att läsa pulsdata samt läsa och skriva träningspass. Detta steg är bara nödvändigt första gången du använder träningsappen med Hälsa.

3. Starta träningen i Fitness eller någon annan träningsapp.

   Din puls visas i appen medan du tränar.

   Om pulsen visas som bindestreck eller är nedtonad får Powerbeats Pro 2 en dålig avläsning. Kontrollera passformen på dina Powerbeats Pro 2, se till att de är anslutna och försök igen.

4. Avsluta träningen när du vill stoppa pulsmätningen.

   Du kan visa pulsdata från dina träningar i träningsappen eller i appen Hälsa.

Om du har på dig en Apple Watch under träningen (och din iPhone är parkopplad med Powerbeats Pro 2) väljs den enhet som har mest tillförlitliga pulsdata under de senaste fem minuterna som pulskälla.

Om du tränar med Powerbeats Pro 2 och iPhone utan att ha på dig Apple Watch ansluter du Apple Watch till iPhone inom 24 timmar så att träningen synkroniseras med aktivitetsringarna.

Om du använder en pulsmätare från en tredje part (t.ex. ett bröstband) som är parkopplad med iPhone eller Apple Watch prioriteras data från den pulsmätaren.

1. På dina Powerbeats Pro 2 trycker du snabbt två gånger och håller in ”b” -knappen på valfri öronsnäcka.

   En ljudsignal spelas upp när pulssensorerna i Powerbeats Pro 2 blir upptäckbara.

2. Se till att Powerbeats Pro 2 finns i närheten av din kompatibla träningsutrustning och välj sedan Powerbeats HR som din pulssensor.

   En ljudsignal spelas upp när sensorerna ansluter till din träningsapp eller utrustning. Följ eventuella anvisningar på skärmen om du behöver tillåta delning av pulsdata.

   När du ansluter Powerbeats Pro 2 till träningsutrustning blir öronsnäckorna frånkopplade från iPhone (och tvärtom).

   Obs! Om sensorerna inte ansluts kan du ansluta Powerbeats Pro 2 till iPhone, öppna Inställningar  på iPhone, trycka på Powerbeats Pro 2 nära överkanten på skärmen och kontrollera att Pulssensor är påslagen. När Pulsmätare är avstängd är Powerbeats Pro 2-sensorerna i öronen inaktiva.

3. Starta din träning.

   När du tränar visas dina pulsdata på utrustningens display (beroende på utrustningen).

4. För att stoppa pulsmätningen avslutar du bara träningen. Du kan också stänga av pulsmätningen.

Du kan se pulsdata i realtid i appen Hälsa på iPhone eller iPad.

1. Använd minst en av dina Powerbeats Pro 2-öronsnäckor och se till att de är anslutna till iPhone eller iPad.

   Siri: Fråga Siri något i stil med ”Vad är min puls?”

2. Öppna appen Hälsa  på iPhone eller iPad.

3. Tryck på  i nedre högra hörnet, tryck på Hjärta och sedan på Puls.

   Dina pulsdata som samlas in i realtid från Powerbeats Pro 2 visas i diagrammet.

4. Frivilligt: Rulla ned på skärmen Puls och gör sedan något av följande:

   • Tryck på Visa alla data, tryck på ett datum och sök sedan efter poster med en Bluetooth-symbol .

   • Tryck på Datakällor och åtkomst, tryck på Bluetooth-enhet i listan Datakällor och tryck sedan på ett datum.

Du kan läsa om hur du fäster pulsdata och annat i appen Hälsa i Visa dina data i Hälsa på iPhone eller Visa dina data i Hälsa på iPad.

1. Gör något av följande:

   • Dela pulsdata med en träningsapp från tredje part: Ha på dig Powerbeats Pro 2 och se till att de är anslutna till din Android-enhet.

   • Dela pulsdata med träningsutrustning: Ha på dig Powerbeats Pro 2.

     Du måste ha på dig båda öronsnäckorna för att använda pulsmätningen.

2. Öppna Beats-appen  och tryck sedan på på enhetsskärmen.

   Obs! På dina Powerbeats Pro 2 kan du också trycka snabbt två gånger och hålla in ”b” -knappen på valfri öronsnäcka för att göra sensorerna upptäckbara.

3. Öppna din träningsapp, eller se till att Powerbeats Pro 2 finns i närheten av din kompatibla träningsutrustning, och välj sedan Powerbeats HR som din pulssensor.

   En ljudsignal spelas upp när sensorerna ansluter till din träningsapp eller utrustning. Följ eventuella anvisningar på skärmen om du behöver tillåta delning av pulsdata.

4. Starta din träning.

   När du tränar visas dina pulsdata i din träningsapp eller på utrustningens display (beroende på utrustningen).

   Om du inte ser pulsen i träningsappen kontrollerar du att Pulsmätare  är påslagen i Beats-appen.

5. För att stoppa pulsmätningen avslutar du bara träningen. Du kan också stänga av pulsmätningen.

   Tips: Om du har lagt till en Powerbeats Pro 2-widget på Android-enhetens hemskärm kan du trycka på  i widgeten för att starta pulsmätningen. Se Lägg till en Beats‑app-widget.

Om du vill förbättra pulsmätningsprecisionen i Powerbeats Pro 2 bör du följa dessa riktlinjer:

• Kontrollera passformen: Om du inte får en bra kontakt mellan pulssensorn i Powerbeats Pro 2 och huden i örat kan registreringen bli dålig. Se Se till att du får den bästa ljudkvaliteten och pulsmätningsprecisionen i Powerbeats Pro 2.

  Obs! Den rätta storleken på öronpropparna för akustisk tätning och pulsmätning kan skilja sig åt mellan öronen. Se till att du väljer rätt storlek så att pulssensorerna på Powerbeats Pro 2 har bra kontakt mot huden i örat. Se Få rätt passform med dina Beats-öronsnäckor.

• Använd båda öronsnäckorna: Även om du kan mäta pulsen med endast en öronsnäcka med hjälp av iPhone kan du få större precision om du har på dig båda öronsnäckorna.

• Håll dina data i appen Hälsa uppdaterade: Dina data från appen Hälsa  på iPhone eller iPad, till exempel din längd, vikt, kön och ålder, tillsammans med pulsmätningar och rörelsedata från Powerbeats Pro 2, används till att beräkna hur många kalorier du förbränner med mera. Se Apple Support-artikeln Använd appen Hälsa på din iPhone eller iPad.

• Rengör dina Beats: För bästa möjliga pulsmätning bör du rengöra Powerbeats Pro 2 regelbundet. Se Apple Support-artikeln Rengöra dina Powerbeats Pro 2.

• Överväg miljöfaktorer: Kallt väder kan minska blodflödet i öronen, vilket gör det svårare för pulsmätaren att få rättvisande avläsningar. Om du till exempel tränar i kyla kan blodgenomströmningen i örat vara för låg för att pulssensorn ska kunna få en avläsning.

• Kontrollera eventuella öronåkommor eller piercingar: Vaxproppar, fukt, hudåkommor eller piercingar runt örat kan störa sensorns kontakt med huden. Metallsmycken i piercingar kan även påverka sensorns prestanda. Om du har piercingar nära Powerbeats Pro 2 kan du prova att ta bort smycken tillfälligt för att se om avläsningarna förbättras.

• Ta hänsyn till individuella skillnader: Hudblodflöde (hur mycket blod som flödar genom huden) varierar avsevärt från person till person och kan påverkas av miljö och aktivitetsnivå. Blodflödet i öronen ändras beroende på dessa faktorer, vilket kan påverka sensorprestanda.

1. Ha på dig Powerbeats Pro 2 och se till att de är anslutna till din Apple- eller Android-enhet.

2. Gör något av följande:

   • iPhone: Öppna Inställningar , tryck på namnet på din Beats-enhet nära överkanten på skärmen och tryck sedan på Se hur det fungerar eller Läs mer (nedanför reglaget Pulssensor).

     Pulsdata som samlas in av Powerbeats Pro 2 delas direkt och säkert med apparna Fitness och Hälsa på iPhone. Powerbeats Pro 2 lagrar eller sparar inte dina pulsdata separat.

   • Android-enhet: Öppna Beats-appen  och rulla ned till Puls. Tryck sedan på ”Se hur det fungerar” eller ”Läs mer”.

   Om du tar bort öronsnäckorna under träningen pausas pulsmätningen. Mätningen återupptas när du sätter tillbaka öronsnäckorna i öronen.

   Stoppa pulsmätningen genom att ta bort öronsnäckorna eller avsluta träningen. Du kan också stänga av pulsmätningen.

   Obs! När Powerbeats Pro 2 är anslutna till tredjepartsutrustning och pulsmätningen är aktiv kan du inte spela upp ljud från iPhone i dina Beats.