Подешавање Sleep Focus распореда у апликацији Health на iPhone-у
Апликација Health вам може помоћи да испуните циљеве везане за сан планирањем редовних термина за одлазак на спавање и буђење. Можете да креирате више распореда, рецимо, један за радне дане, а други за викенде.
Код подешених распореда спавања, Sleep Focus помаже да вас што мање ометају пре и током спавања. На пример, може да филтрира обавештења и телефонске позиве и сигнализира другима да нисте доступни. Такође, можете да испланирате период опуштања тако да започне најкасније 15 минута, а најраније три сата, пре одласка на спавање. Sleep Focus се активира када почне опуштања.
Да бисте се лакше пробудили на време, можете да изаберете звук, вибрацију или опцију одлагања аларма. А не морате ни да имате аларм.
Подешавање функције Sleep Focus
Идите у Settings
> Focus, а затим тапните на Sleep.
Ако не видите Sleep као опцију, тапните на
у горњем десном углу, па на Sleep, а затим на Customize Focus.
Прилагодите фокус.
На пример, можете да дозволите ометања ако особе које су вам битне покушавају да ступе у контакт с вама, да прилагодите закључани и почетни екран, као и да прилагодите начин на који се апликације и iPhone понашају када је укључена функција Sleep Focus. Погледајте Подешавање функције Focus.

Подешавање првог редовног распореда спавања
Када подесите Sleep Focus, можете да одредите време када ћете следећи пут отићи на спавање и пробудити се. Овај распоред се понавља само једном. Да бисте подесили редовни распоред спавања, урадите следеће:
У апликацији Health тапните на Browse у доњем десном углу екрана, а затим и на Sleep.
Листајте надоле до Your Schedule, а затим тапните на Full Schedule & Options.
Тапните на Set Your First Schedule, а затим изаберите опције:
Подесите дане за распоред: тапните на дан при врху екрана да бисте га додали у распоред или га уклонили из њега. Распоред важи само за дане са једнобојних круговима.
Подесите распоред одласка на спавање и буђења: Превуците
да бисте променили време за спавање,
да бисте променили време за буђење или полукружић између икона да бисте померили оба времена одједном.
Подесите опције аларма: укључите или искључите Alarm.
Када је Alarm укључен, можете да одаберете звук, његову јачину, вибрацију и опцију одлагања.
Тапните на Add.

Додавање, мењање или брисање распореда спавања
Када подесите први распоред спавања, можете да урадите следеће:
Подесите додатне распореде: на пример, ако имате распоред за радне дане, можете да подесите распоред за дане викенда. Погледајте Додавање или промена распореда спавања.
Промените распореде: можете да прилагодите време за спавање, време за буђење и опције аларма за читав распоред спавања или само за следећи распоред. Погледајте Додавање или промена распореда спавања.
Искључите аларме: можете да искључите аларме за све распореде спавања, за одређени распоред или само за следеће планирано време буђења. Погледајте Искључивање аларма и брисање распореда спавања у апликацији Health на iPhone уређају.
Уклоните распоред: Погледајте Брисање распореда спавања и повезаних аларма.
Напомена: Помоћу апликације Clock можете да подесите једнократне и понављајуће аларме који не укључују Sleep Focus.